Дaжe сaмыe лучшиe aнтицeллюлитныe прoцeдуры мaлoэффeктивны, бeз eжeднeвныx усилий и oсoбoгo уxoдa. Пoмимo диeты и спoртa oчeнь вaжнo, стимулирoвaть крoвooбрaщeниe в прoблeмныx зoнax. Для этиx цeлeй идeaльнo пoдxoдит aнти мaссaж цeллюлитa.
Пoкaзaния и прoтивoпoкaзaния Aнтицeллюлитный мaссaж для всex жeнщин, кoтoрыe xoтят, чтoбы кoжa избaвиться oт нeпривлeкaтeльнoй «aпeльсинoвoй», сдeлaть тeлo пoдтянутым, мoдeлируя фигуру пo своему усмотрению и улучшить структуру кожи с проблемных зон.
Однако эта процедура имеет свои противопоказания:
Беременности;
Варикоз;
повышенная температура;
Рак и инфекционные заболевания;
Эпилепсия, алкогольная явлений алкогольные или наркотические ломки;
рассеянный склероз в новой фазе рецидива;
Повреждения и воспаления на коже (в том числе кровоподтеки и опухоли неизвестного происхождения);
Гемофилия;
Капиллярные «звездочки» на коже.
Они имеют хотя бы одну из вышеперечисленных проблем, от массажа лучше отказаться. Поверьте, красота стоит жертв со стороны здоровья!
Как сделать антицеллюлитный массаж самостоятельно?
Во многих салонах красоты предлагает услугу антицеллюлитного массажа, но они довольно дорого, и для видимого эффекта необходимо не менее 10-15 процедур. К счастью, подобные манипуляции можно выполнять самостоятельно, следуя нашим советам.
Перед проведением антицеллюлитного массажа помните, что этот вид воздействия на лимфатическую и венозную циркуляцию активизирует в тканях. Поэтому очень важно, чтобы ваши движения были есть всегда в направлении сердца, от колена до ягодиц, от локтя до плечевого сустава.
Если вы делаете массаж на животе, ее движения нужно по часовой стрелке (чтобы не нарушить работу кишечника).
Для массажа кожу необходимо смазывать, для легкого скольжения. Это может быть специальный антицеллюлитный крем или оливковое масло. Если процедура выполняется на сухую кожу, это может вызвать ощущение дискомфорта и даже боль.
Начните с антицеллюлитного массажа с поглаживания, чтобы разогреть ткани. Затем протереть кожу с рук. Таким образом, организм подвергается готовы к более сильному.
Затем переходите к активным движениям. Захват кожной складки пальцами, или выполните движения, имитирующие замесить тесто. Бедра и ягодицы можно замесить щиколотку с пальцами. Не забывайте о пощипывающих и похлопывающих движений.
После проведения антицеллюлитного массажа будет видна реакция — покраснение кожи в результате замеса и щипания складки тела. Если эти реакции не было, потом сделал массаж плохо, и в следующий раз во время процедуры вам нужно приложить больше усилий.
Рецепт антицеллюлитного масла массажа
Самый известный рецепт масла, которое сочетает в себе для антицеллюлитного массажа, два основных компонента. Первый компонент – мед. Он известен своими очищающими свойствами. Второй компонент — апельсиновое масло, которое дает антицеллюлитный эффект.
Смешайте две столовые ложки жидкого меда и 5 капель апельсинового масла. Эфирные масла нужно растворить в меде хорошо. Смешайте полученную смесь с 1/3 стакана оливкового масла. Они имеют эффективные антицеллюлитные средства, которые по магазинам не хуже, чем дорогая косметика.
Какой эффект от массажа?
Массаж является одним из древнейших методов оздоровления организма. Специальные антицеллюлитные разновидностью этого способа является относительно новым, ведь в прежние времена женщины не обращают внимание на «апельсиновой корки», которая появляется на бедрах и ягодицах. В современном мире принято следить за красотой всего тела, поэтому специалисты разработали антицеллюлитный массаж. Он выполняет целый ряд функций.
Эта процедура помогает уменьшить жировые отложения и устранить узелки жировых отложений.
Помимо механической стимуляции соединительной ткани, антицеллюлитный массаж оказывает положительное влияние на свойства волокон, которые отвечают за состояние кожи (эластина и коллагена). После курса процедур упругость кожи улучшается у людей, которые перенесли липосакцию или интенсивно похудели, или у которых его провисание кожных тканей (после родов, вследствие возрастных изменений и т. д.).
Лимфодренаж помогает уменьшить отеки, избавиться от ощущения тяжести в ногах.
Улучшает кровообращение кожи, подкожной клетчатки и мышц. Через эти ткани получают больше кислорода и быстрее развестись токсичные вещества. Так что после курса массажа цвет кожи заметно улучшается.
Контуры тела станут более подтянутой за счет уменьшения жирового слоя в слой тела и устранения отеков.
Так называемая оранжевая снижает эффект кожи, характерный для целлюлита. Это происходит за счет равномерного распределения жировых отложений и подтяжка кожи.
Читайте также:
Советы, как похудеть с активированным углем в течение 1 месяца.
Популярные методики антицеллюлитного массажа
Эта процедура может не только вручную, но и с помощью вспомогательных средств массаж облегчает и улучшает эффект.
Медовый Массаж. Довольно болезненная процедура, которая завоевала огромную популярность. Суть заключается в следующем: на сухую кожу натуральный мед наносится толстым, тогда активные похлопывающие движения. Рука прилипает к телу, благодаря чему создается эффект вакуума.
Массаж. Для этого вам понадобятся специальные вакуумные банки (если они обработаны из них на воздухе), или обычные «советские» банки, ходит с помощью которых наши мамы и бабушки кашель. Массаж не только очень болезненно, но также может оставить синяки. С другой стороны, разрядить его гораздо легче, чем от руки, да и эффект похудения и исчезновения «апельсиновой корки» происходит гораздо быстрее.
Массаж с использованием специальной перчатки или роликовые массажеры. Значительно облегчает ручной труд, но вам нужно денег для покупки таких аксессуаров. Чтобы разрешить некоторые типы перчаток антицеллюлитный массаж под душем.
Массаж с помощью электрических массажеров. Эта процедура требует минимум усилий – вам нужно только включить специальное устройство, и привел их на проблемные зоны.
Посмотреть наглядное видео: отчеты о своего рода массаж:
На самом деле, независимо от того, какой вид антицеллюлитного массажа вы предпочитаете. Главное – делать такие манипуляции регулярно (в идеале – каждый вечер), и тогда эффект не заставит себя долго ждать. Вы получите не только упругие ягодицы, бедра и живот, но и значительно оздоровите свой организм, повысить самооценку, избавиться от депрессии!
Опубликовано в 
