Архив рубрики ‘Секреты красоты’

Как защитить лицо от солнца

Как защитить лицо от солнца

Поскольку лето находится в самом разгаре, то самое время задуматься о том, чем же защитить кожу лица от воздействия ультрафиолета. Всем любительницам ровного загара необходимо помнить о том, что в основе красивого загара лежит, прежде всего, щадящее воздействие солнечных лучей.

Сегодня вы уже никого не удивить ни веснушками, ни пигментными пятнами, которые могут быть вызваны чрезмерным пребыванием на солнце. Также не стоит забывать и о «солнечной аллергии», а также ожогах, проявляющихся румянцем и которые вызывают болевые ощущения.

Не забываем и о защите глаз от солнца. Обязательно нужно носить солнцезащитные очки.

Выбираем солнцезащитные средства

При выборе средств, предназначенных для защиты от прямых солнечных лучей, необходимо учитывать следующие факторы:

  • Погода. В первую очередь вам нужно определиться с тем, в каких условиях погоды будет применяться средство для защиты кожи лица. Если большую часть времени вы проведете на работе, а на открытом солнце будете находиться только на пути «дом-работа-дом», то вам следует использовать фильтр SPF-15 либо 20. Для пляжного отдыха стоит использовать фильтры SPF-40 и 50. Если же речь идет о прохладных и пасмурных дней, то все равно желательно обеспечить коже минимальную защиту, используя тональный крем с фактором 10 или 20.SPF-фактором называется солнцезащитный фактор, который определяет способность косметических средств защищать кожу от прямого воздействия солнечных лучей.
  • Тип кожи. Это очень важный параметр, который во многом определяет то, что подходит вам выбранное средство или нет. Следует помнить, что солнцезащиный крем для лица – это не то же самое, что и солнцезащитный крем для тела, ведь кожа на лице является куда более тонкой и чувствительной. Вполне может быть, что для того, чтобы получить оптимальный вариант, вам придется сменить множество тюбиков крема, но это того стоит. Также необходимо учесть и цвет кожи. Если вы бледнокожая блондинка, то вам следует пользоваться солнцезащитным кремом, которые имеют минимальный фильтр – SPF-30. Для брюнеток со смуглой кожей достаточно будет крема с фильтром SPF-15.
  • Декоративная косметика. Такие косметические средства позволят защитить кожу вашего лица, как жарким летом, так и зимой, когда они имеют SPF-фактором. Речь может идти о помаде и блеске для губ или же о пудре для лица. Таким образом, декоративная косметика может играть двойную роль: используясь для красоты и для защиты кожи. Однако при выборе таких косметических средств, вам следует помнить, что при воздействии высоких температур некоторые косметические средства могут сползать с лица, поэтому не стоит переусердствовать с макияжем.
  • Теперь вы знаете, как правильно подбирать солнцезащитные средства. К выбору крема необходимо отнестись со всей серьезностью, ведь нежной коже лица необходим правильный уход. Только в таком случае результат сможет опередить все ваши ожидания.

    Просмотров 217 Дата:
    2016-06-24
    Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

    (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
    Загрузка…

    Классическая паста

    Нет, нет, классическая паста начнем готовить пасту. Пока они не могут получить его. Во-первых, надо сделать то, что будет «по-флотски», и только потом примется за макароны. При отсутствии пасты, можно использовать другие продукты, которые сейчас называют пастой. Вкус не пострадает.

    Как обычно, точные пропорции здесь. Конечно, чем больше пасты, тем больше в нем должно быть все другие ингредиенты. Даст примерное количество продуктов, которые я использую.

    Состав:

    • говядина или свинина — 700 г
    • больших луковиц — 2 шт.
    • макароны — 350-400 г
    • соль
    • растительное масло для жарки

    Приготовление пасты

    Во-первых, нам нужно отварить мясо. Поставить его в один кусок в кипящую воду, а также вкусное мясо, а не бульон. Бульон тоже можно потом использовать, приготовить его в суп. Где-то в середине варки добавить соль.

    В то же время, обжарить на растительном масле лук. Резать можно хоть полукольцами, хоть бриллианты, все же она будет молоть.

    Мясо и подготовленные лук должен быть прохладным. Не надо вдалбливать горячего металла мясорубку. Это не принято в кулинарной практике. Но затем измельчить, горячей на электрический, но ручной, это тот, который существует в экономике.

    Сейчас вы можете запустить и макароны. Отварить обычным способом, выливают в воду и всыпать их в фарш с луком. Все тщательно перемешать, что бы мясо было распределено равномерно среди макарон, и позвонить домой, к столу, не забыв на этот раз готовить свежий салат. Обычно макароны едят с большим энтузиазмом, чем обычно.

    Секреты хорошей домашней укладки

    Полезные и простые рекомендации от профессионалов и опытных любителей вам пригодится, когда необходимо будет соорудить красивые прически в течение ограниченного времени. Также помогают уменьшить обычные процедуры и позволяет загрузить гораздо более приятный опыт.

    Invisible

    Знаете ли вы, что невидимки должны быть всегда закалывать волнистой стороной вниз? Это помогает им лучше провести. Если невидимый, постоянно соскальзывают, используйте лак для волос или сухой шампунь, чтобы лучше их подключить. Для этого положите invisible на бумажное полотенце, обрызгайте лаком, а затем закрепите на волосах.

    Читайте также

    Красота
    | 07.09.2015

    Модные прически для офиса, которые можно сделать за 5 минут

    Больше хвост

    Отличный совет, как сделать более длинный конский хвост: вместо одного завяжите два: один наверху, в кроне, а второй на задней части шеи. После некоторой практики вы можете создать красивый длинный хвост.

    Поддельные раны

    Если вы хотите изменить обычный внешний вид, но не готовы на радикальные изменения, вы можете использовать маленькую хитрость и сделать поддельные раны. Просто соберите волосы в хвост и перекиньте концы на лбу. Конечно, трюк не работает без шарфа, или убора, который будет прижимать пряди. Но так вы сможете поэкспериментировать с разной длиной челки.

    Никаких выбившихся волос

    Проще всего справиться с выбившимися волосками с помощью старой зубной щетки, которая поможет равномерно распределить лак. Если у вас нет под рукой лишней зубной щетки, пора брать косметичку. Чистая щеточка для туши идеально подходит для приглаживания волос, и вы забудете о непослушных прядки.

    Интересный эффект достигается, если вьющиеся волосы закрученные пряди.

    Упругие локоны

    Даже если вы знаете, как сделать идеальные кудри с помощью плойки, вы можете захотеть попробовать что-то новое. Интересный эффект достигается, если вьющиеся волосы закрученные пряди. Нежные локоны легко сделать, что расправленную прядь на плойку и щипцы к кончикам.

    Эффект разлетающихся волос

    Эта женственная и привлекательная прическа легко делается с помощью плойки. Начинать закручивать волосы необходимо с концов, продвигаясь вверх.

    Никаких кучеряшек

    Если для вас самой большой проблемой стали вьющиеся волосы, можно их распрямлять с помощью специальных средств, или воспользоваться одной хитростью. Сушите волосы, слегка выжимая их полотенцем. Если это не поможет избавиться от кучеряшек, попробуйте промокать пряди бумажным полотенцем. Но ни в коем случае не тереть, только аккуратно промокайте.

    Читайте также

    Красота
    | 16.04.2015

    Лучшие прически для сна. А вы пробовали?

    Укладка очень короткой стрижки

    На первый взгляд, ежик просто невозможно имитировать плойкой или утюжком, но с помощью небольшой хитрости можно уложить волосы и дать ему необходимый объем. Возьмите немного геля, нанесите на волосы, и только затем закручивайте пальцами небольшие прядки, пока сушитесь феном. Это добавляет короткую стрижку представительный внешний вид без лишних хлопот.

    Высокая прическа на коротких волосах

    Если ваши волосы слишком короткие, высокие прически, то вам понадобится щетка для волос, и любимый шарф. Зачешите переднюю часть волос на макушке и закрепите невидимками. Сверху накиньте платок, я положил его так, чтобы он прикрывал голову, но оставили достаточно места для высокой прически.

    Косы из ленты

    Вы не хотите портить волосы плюс жаром, но мечтают о волнистых волосах? То вам понадобится мягкий ленты для волос. Намотайте на нее волосы, а затем закрепите на голове на некоторое время. Лучше всего этот способ работает при слегка влажные волосы.

    Тушеные почки

    Самые вкусные тушеные почки, полученные из почек молодых животных — овечку, теленка. Они не требуют длительного вымачивания и варки в нескольких водах. Они сразу, без какой-либо предварительной специальной обработки. Готовить такие почки очень быстро, иначе они станут жесткими и печени.

    Состав:

    • почки молодых животных
    • растительное масло для жарки

    Для соуса:

    • 1 лук
    • красное сухое вино
    • сахар по вкусу
    • соль по вкусу
    • 1-2 ст. л. муки

    Приготовление тушеных почек

    Почки освободить от жира, разрезать вдоль пополам, хорошо промыть под водой. В кастрюлю налить растительное масло, сколько это будет подлость, и быстро обжарить почки. Внутри они все равно должны быть сырыми.

    Теперь мы должны приготовить соус. На этой же сковороде обжарить лук до золотистого цвета, залить недорогое сухое красное вино и выпарить его до половины, что бы испарился алкоголь. Количество вина зависит от того, сколько вы хотите соуса. Затем добавить немного сахара и загустить соус с помощью муки. Поставить соус в почках, и с минимальным обжарить кипении еще 5-6 минут.

    Курица в сухарях в духовке

    Для этого рецепта курицы в духовке получается с хрустящей корочкой, нежирное и мягкое. Приготовить ему вкусный соус, и блюдо будет только воспоминания. Готовится просто и быстро.

    Состав:

    • 1 упаковка куриного филе около килограмма
    • 1 яйцо
    • панировочные сухари
    • соль
    • перец молотый, черный или приправа для курицы

    Для соуса:

    • майонез
    • 1 свежий или маринованный огурец
    • специи по вкусу — чеснок, соль, перец, горчица, хрен

    Готовим курицу в духовке

    Филе следует промыть дать стечь воде и нарезать кусочками. Натянула я разрезал на две части, что бы кусочки получились тоньше. Одна грудь разрезать на 3-4 части.

    Если вы используете панировочные сухари с приправой, специями и травами не возможно добавить. Каждый кусок следует обмакнуть в яйцо или просто тщательно перемешать все мясо с яйцом в большой тарелке и обмакиваем в панировке. Если у вас нет панировочных сухарей приправы, добавить все что угодно из специй в яйце. Не забудьте положить соль, а потом все по вашему вкусу.

    Выложите кусочки на сухой противень и выпекать в духовке, разогретой до 200 градусов в течение 25 минут.

    Заранее приготовьте соус. В майонез или сметану натереть огурец и положить любимые специи. Дайте настояться соусу. Для соуса и панировки можно использовать приправу Магги для наггетсов, если Вы не враг подобных приправ.

    Эта курица хорошо сочетается с салатом из свежих овощей и будет идеально с рисом, картофелем, макаронами.

    Хотите новое тело? Участвуй в конкурсе «я Хочу пластик»

    Давно мечтаешь о пластике и хотите скорректирвать свой внешний вид? У вас появился уникальный шанс выиграть бесплатную пластическую операцию сны от лучшего пластического хирурга в СНГ Дмитрия Слоссера! В этом вам поможет бренд женской одежды «Gepur», который проводит масштабный конкурс «я Хочу пластмассы».

    Какую пластическую операцию сделать, пожалуйста, выберите ты на свой: пышная грудь, пухлые губки, миниатюрный носик, подтянутое тело… Именно то, о чем ты давно мечтал! Для финалисток мы также подготовили подарочные сертификаты на покупку на 300 у.е. и бесплатно безоперационную косметологию: лифтинг, коррекция формы носа, увеличение губ.

    Чтобы получить заветный приз очень просто – необходимо завести профиль на площадке конкурса и выполнять интересные задания, которые помогут вам стать лучше и увереннее в глазах других.

    Например, начинать день с пробежки или узнать модный спорт (зумба, бодифлекс), начать (наконец-то!) правильно питаться, готовить фреши и смузи, избавиться от вредных привычек, изменить свой гардероб и стать идеальной леди. Все подробные инструкции к различным этапах конкурса и инструкции о том, как стать «девушкой мечты» вы узнаете на сайте Gepur в разделе «Конкурсы».

    Девушки, которые лучше всех справятся с поставленными задачами, ждет супер финал, который будет проходить в эфире одного из телевизионных каналов. Выбирает победительницу, авторитетное жюри во главе с основательницей бренда Gepur Екатерины Садовской.

    Чтобы не беспокоиться о последствиях операции, его будет проводить один из лучших пластических хирургов, любимый многими celebrities Дмитрий Слоссер, участвовавший в различных проектах по исправлению внешности на первых каналах.

    Ты еще сомневаешься участвовать или нет? Не тратьте свое время! Участвуй в конкурсе и возможно именно ты будешь счастливым, я бы выиграла!

    Опубликован как реклама

     

    Мясные шарики в томатном соусе

    Мясные шарики в томатном соусе, как и любые другие, лучше тушить в толстостенной кастрюле, на медленном огне или запекать в духовке. Такие тефтели с фрикадельками, потому что они добавляют крупы и овощи панируют в сухарях, а не жареные.

    В качестве крупы можно использовать не только рис, но и гречку, и овсянку. Крокеты панируют в муке пшеницы или риса. Вместо жарки, тушеная на медленном огне или запекают в различных соусах — сметанном, сливочном, томатном.

    Состав:

    • 500 г фарша
    • 1/3 чашки сырых, круглоозерное риса
    • 1 лук репчатый
    • 1 морковь
    • 2 яйца
    • соль
    • черный перец
    • растительное масло для жарки

    Для соуса:

    • 4 столовые ложки томатной пасты
    • 0,5 литра воды
    • соль
    • черный перец, молотый

    Варить фрикадельки в томатном соусе

    Фарш можно использовать любой. Я предпочитаю смешанный. Рис надо отварить до готовности, как для рассыпчатые каши. Морковь натереть на крупной терке, лук нарезать кубиками. Обжарить овощи до золотистого цвета на растительном масле.

    Смешать фарш, рис, жареные овощи, яйца, соль и перец. Формируется в шарики, запанировать их в муке и обжарить в растительном масле.

    Приготовить томатный соус. Развести томатную пасту кипяченой водой, посолить, добавить перец. При желании, половину томатной пасты можно заменить сметаной. Также в соус можно добавить обжаренные лук и морковь.

    Залить томатным соусом тефтели так, чтобы они были покрыты им полностью, и варите на очень слабом огне 40 минут. Подавать тефтели в томатном соусе можно любой гарнир: рис, картофель, макароны и так далее.

    Как убрать жир на руках: 8 эффективных упражнений

    Безразмерные свитера поможет вам скрыть руки сейчас, но летом вам придется носить открытую одежду. Хорошая новость в том, что у вас еще полно времени, чтобы подготовить руки, с короткими рукавами. Вам не потребуется специальное оборудование.

    Всего 10 минут в день будет достаточно, чтобы руки в форму за зиму. Перестаньте искать себе оправдания. Эти упражнения для сильных и подтянутых рук легко и интересно. Они не отнимут много времени и поможет в других частях вашего тела.

     

    1. Cobra

    Читайте также

    Здоровья
    | 17.11.2015

    Фитнес со звездами: Татьяна Котова демонстрирует гибкость

    Йога — это не только направление в моде. Это приносит существенную пользу для здоровья, но некоторые позы помогают держать тело в форме. Cobra — это простой ситуации, это можно делать даже на рабочем месте, если у вас есть с собой коврик. Вы должны лечь на живот, поместить ладони в области груди, поднимите верхнюю часть тела, потяните лопатки назад и задержаться в таком положении, как вы можете. Обратите внимание на дыхание. В сочетании с методами дыхания Cobra, которые помогут вам расслабиться и очистить мысли.

     

    2. Подъем гантели на бицепс

    Если вы хотите, чтобы ваши руки были худыми, но при этом рельефными, вам нужно включить силовые упражнения, которые держат бицепс в хорошей форме. Встаньте с ногами на ширине плеч, возьмите гантели весом 2 кг в каждой руке и подъема их на высоту плеч, сгибая локти. 10-15 повторений каждый день будет достаточно для достижения цели.

     

    3. Планка на предплечьях

    Это займет много усилий, чтобы укрепить мышцы, но потом планка станет вашим любимым упражнений.

    Чтобы быть честным, это довольно сложное упражнение. Причина слабые руки. Это займет много усилий, чтобы укрепить мышцы, но потом планка станет вашим любимым упражнений. Кроме того, благотворное воздействие на руки, планка укрепляет все тело и укрепляет кости запястья и предплечья. Примите положение для отжимания, пола должны касаться только предплечья и пальцы ног. Сохраняйте это положение по крайней мере 20 секунд, доведя время до минуты.

     

    4. Приседания со стулом

    Если вы много времени проводите в офисе, и дома уже нет сил на упражнения, используйте офисные кресла с пользой для руки. Вы можете выполнять эти приседания во время обеда или в качестве краткосрочного отдыха от работы. Вы не только отвлечетесь и расслабитесь, но и натренируете руки.

     

    5. Push-up из кресла

    Вы сможете укрепить тело, уберете жир с рук и нарастите мышцы одновременно.

    Стулья предназначены не только для сидения. Другие упражнения, которые можно выполнять в офисе в перерывах между работой — это отжимания от кресла. Реализовать их проще, чем обычные отжимания, и даже более эффективно. Вы сможете укрепить тело, уберете жир с рук и нарастите мышцы одновременно. Одно простое упражнение, а сколько пользы. Красиво!

     

    6. Выпрямление рук назад

    Это отличное упражнение на бицепс и трицепс. Встаньте, широко расставив ноги. Возьмите гантели, наклонитесь вперед, держать руку чуть согнутой в локте, и начать, чтобы выправить его обратно. Затем сделайте то же самое с другой рукой. При правильном и регулярном выполнении этого упражнения вам понадобится всего месяц, чтобы распрощаться с жиром на руках.

     

    7. Подъем рук с гантелями

    Выполнять это упражнение можно дома, в офисе или даже на пробежке в парке.

    Это упражнение, знакомое нам из детства. Если нет гантелей, его можно выполнять даже с книгами. Хотя такие подъемы руки выглядят слишком просто, они приносят отличный результат. Выполнять это упражнение можно дома, в офисе или даже на пробежке в парке. Вам понадобятся только гантели и хорошее настроение. Поднимите руки, их сгибая в локте на 90 градусов. Затем выпрямите локти и поднимите руки над головой. Опустите руки и повторите снова. И это все.

     

    8. Отжимания на гимнастическом мяч

    Читайте также

    Здоровья
    | 06.11.2015

    Фитнес со звездами: на поезде тело

    Push-up с гимнастическим мячом можно разными способами. Вы можете выбрать любой — все они эффективны руках. Ежедневное выполнение этих упражнений поможет привести руки и плечи в форму, а также укрепить тело и ноги. Сначала выполните упражнение медленно, чтобы научиться держать равновесие. Если задача кажется вам невыполнимой, сначала укрепить слабые мышцы другими упражнениями.

    Теперь вы знаете, что лучшие упражнения для красивых рук. Так чего же вы ждете? Начать делать прямо сейчас. Уже через месяц избавиться от жира на руках, и вытяните тело, когда вы будете практиковать регулярно. Эти упражнения легко выполнять, и польза от них очевидна. Давайте начнем!

    Фрикасе из курицы

    Из этой суммы курица будет сделать 2-3 порции рагу. Вы можете его готовить не только грудки, но и из целого цыпленка и других его частей.

    Состав:

    • куриная грудка — 500-600 г
    • лук — 1 головка
    • соль по вкусу
    • черный перец по вкусу
    • красный, перец по вкусу
    • масло сливочное — 2 ст. ложки.
    • мука — 1 ст. л.
    • куриный бульон — 1 стакан
    • белое сухое вино — 1 стакан
    • чеснок — 1 зубчик
    • Лавровый лист — 1-2 шт.
    • сушеный тимьян — одна щепотка
    • желток куриный — 2 шт.
    • сливки — 4 ст.
    • лимонный сок — 2 ч. л.

    Как готовить фрикасе из курицы

    Куриную грудку посолить, поперчить, нарезать соломкой и обжарить на масле с обеих сторон в течение 3-5 минут.

    Нарезать лук полукольцами, выкладываем к курице и жарим до золотистого цвета лука. Поместите муку, добавить куриный бульон, вино, чеснок, тимьян. Кипятить в течение 10 минут. Жидкость должна испариться.

    Сливки, желтки и лимонный сок взбейте, вылейте ее в чуть горячий бульон, постоянно помешивая, и вылить получившийся соус в сковороду к курице. Перемешать, но не кипятить. Просто прогреваем все вместе.

    Подавать фрикасе из курицы можно грибы жареные, хрустящий рис, отварной картофель.

    А вот и видео-рецепт куриного фрикасе с карри.

    Вареники с грибами и сметаной

    Пельмени с грибами и сметаной, как мне кажется, можно приготовить не только в кастрюле, но в мультиварке, в тефлоновой кастрюле на плите, в микроволновой печи. Вариантов этого блюда много, слишком, и это один из них.

    Состав:

    • 500 г равиоли
    • 8 больших шампиньонов или лесных грибов
    • 1 лук репчатый
    • 50 г сливочного масла
    • 1 столовая ложка сметаны жирностью 15-20%
    • зелень
    • черный перец, молотый
    • соль

    Приготовление вареников с грибами и сметаной

    Вареники варить в кипящей воде до мягкости. Грибы отварить, вынуть из бульона, но не пустой.

    Лук мелко нарезать и обжарить в масле. Добавить к грибам лук и обжарить их вместе еще две минуты, посолить и поперчить.

    В горшочек положите пельмени на вареники, положить также масло и перемешать. Положить жареные грибы с луком.

    В отдельной миске смешать сметану с грибным бульоном и вылить получившийся соус в кастрюлю. Накрыть крышкой и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут. Подавать клецки с травами.

    Рецепт пельменей с грибами и квашеной мечты крем общий жука.