Чикабикини

Современный рынок бьюти-индустрии не перестает удивлять разнообразием косметических линий, средств для ухода за эпидермисом, ногтевыми пластинами, волосами. Косметические средства подчеркивают естественную привлекательность, оказывают бережный уход за эпидермисом, обеспечивают защиту от вредных факторов окружающей среды, УФ-излучения, помогают завуалировать недостатки, устранить видимые дефекты. Но как не растеряться среди обилия косметической продукции, не потратить деньги в пустую, выбрать «свою» косметику и будет рассказано в этом обзоре.

Что нужно учитывать при выборе косметических средств

Идеальная кожа, блестящие, пышные волосы, здоровые ногтевые пластины – мечта всех без исключения представительниц прекрасной половины человечества. В погоне за красотой и совершенством, многие женщины используют самые разные способы, начиная от применения косметической продукции для идеальной кожи, народных средств, составления специальных программ для ухода, заканчивая более радикальными инновационными средствами эстетической хирургии.

Довольно часто многие из нас при выборе косметических средств, декоративной косметики действуют импульсивно, поддаваясь влиянию привлекательных рекламных роликов или уговором продавца-консультанта. Начиная использовать купленное средство, не имея понятия о его действия, через некоторое время можно заметить слабый эффект или же полное отсутствие описанных, разрекламированных улучшений. В результате – зря потраченные средства, и это уже не говоря о том, что многие некачественные препараты оказывают негативное воздействие на структуру эпидермиса, состояние ногтевых пластин или волос. Поэтому к выбору косметических средств нужно подходить ответственно, учитывая многие факторы.

Первое, на что нужно обратить внимание, рассматривая косметическое средство – состав продукта, а не только надпись на этикетке, к примеру «против мимических морщин», «против угрей». Не стоит также ориентироваться исключительно на разрекламированный бренд, известную марку, рекламные обещания. Эффект от применения косметической продукции зависит от биохимического состава, концентрации тех или иных ингредиентов.

Биохимический состав продукта должен в минимальных концентрациях содержать отдушки, стабилизаторы, сильнодействующие химические компоненты. Химические составляющие и компоненты могут стать причиной раздражения, шелушения, появления аллергических высыпаний. Наиболее опасное химическое вещество – формальдегид. В состав косметического средства должны входить натуральные органические компоненты, гиалуроновая кислота, витамины А, Е, экстракты лекарственных трав и растений, антиоксиданты, аминокислоты, вода, минералы.

Выбирая косметику для ухода за эпидермисом и телом необходимо учитывать свой возраст, тип, особенности кожи. Для чувствительной, склонной к аллергическим проявлениям кожи отдавать предпочтение стоит продукции с пометкой «гипоаллергенно». Многие производители и косметические бренды специализируются на производстве отдельных линий для чувствительного типа кожи. Чтобы избежать некачественных подделок, приобретать косметическую продукцию стоит только в специализированных магазинах, а не на раскладках на рынке или в метро.

Составляя программу по уходу за кожей очень важно выбирать те косметические бренды, которые не только оказывают должный эффект от их применения, но и вызывают желание ими пользоваться. Возможно, чтобы подобрать идеальную косметику, которая соответствует всем требованиям, придется немного поэкспериментировать. Перед применением нового средства обязательно нужно прочитать аннотацию к применению, провести тест на чувствительность. Для этого небольшое количество средства нужно нанести на сгиб локтя, тыльную сторону запястья. Если после нанесения средства нет никаких неприятных ощущений, можно смело его использовать.

Косметические средства по уходу за кожей лица

С особым вниманием необходимо подходить к выбору косметических средств для бережного ухода за эпидермисом. Любая косметическая продукция должна полностью соответствовать описанному в аннотации воздействия. Средства по уходу за эпидермисом должны:

• разглаживать мимические/возрастные морщинки;
• увлажнять, тонизировать, питать клеточные структуры эпидермиса;
• обеспечивать защиту от УФ-излучения. факторов внешней среды;
• сужать поры, устранить камедоны (черные точки), покраснение, шелушение;
• оказывать бережный уход за всеми структурами эпидермиса.

В случае отсутствия должного эффекта стоит задуматься о приобретении новой косметической продукции.

Выбираем косметику для тела

Как уже было отмечено, при выборе косметических средств для ухода за кожей следует учитывать свой тип, особенности кожи (пигментация), возраст. Для ухода за кожей используют сыворотки, гели, увлажняющие, питающие крема, гели, лосьоны, скрабы, тоники. Кроме этого разработаны специальные линии, которые помогают в борьбе с целлюлитом, устраняют сосудистые сеточки, рубцы, способствуют заживлению ран, микротрещин.

При выборе очищающих средств, скрабов, следует обратить внимание на сухость кожи. Чтобы не пересушить кожу и не спровоцировать аллергических реакций, отдавать предпочтение стоит выбирать продукцию с мягким воздействием на основе натуральных компонентов. После водных процедур рекомендуется использовать питательные, увлажняющие составы с эфирными маслами, которые нормализуют водный баланс, делают кожу нежной и красивой.

Просмотров 8 Дата:
2016-03-22
Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

(1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Loading…

Печень, тушеная в сметане получается нежной и сочной. Главное, не над крутыми его над огнем. Проверить готовность ножом или вилкой. Как только вы перестанет выделяться розовый сок, печень готова.

Состав:

• 500г печени
• Стакан сметаны 1/2
• 1 столовая ложка муки
• 1 луковица
• 2 столовые ложки растительного масла

Как потушить печень в сметане

Печени (говядина, баранина или свинина) помыть, почистить от пленок и желчных протоков, нарезать ломтиками, посолить, посыпать перцем, обвалять в муке и обжарить на сковороде с разогретом масле.

Затем положить в неглубокую кастрюлю, прибавить лук, мелко нарезанный и предварительно поджаренный, сметану, сок со сковороды, где жарилась печенка, и один стакан мясного бульона или воды. Закрыть кастрюлю крышкой и тушить на слабом огне 25 — 40 минут.

Подготовленные ломтики печенки уложить на блюдо. Соус получается на тушении, посолить, полить им печень, посыпать мелко нарезанной петрушкой. На стороне можно подавать жареный или отварной картофель или макароны.

Рецепт от нашего читателя: Олег Кузьменко

Вам может быть это интересно

Косметические линии, декоративная косметика является неотъемлемой частью имиджа современных девушек и женщин. Благодаря правильно подобранной косметики можно не только подчеркнуть естественную красоту, добавив изюминку к своему повседневного или праздничного образа, но и завуалировать недостатки внешности. К тому же, косметические средства являются оптимальным решением для противников татуажа, перманентного макияжа или пластики. Чтобы выглядеть эффектно, стильно и привлекательно, необходимо правильно подбирать косметику для создания красивого макияжа.

Что нужно знать при выборе декоративной косметики

Учитывая огромный выбор косметических средств, которыми изобилует современный рынок бьюти-индустрии, каждая девушка или женщина рано или поздно находит свой косметический бренд или линию. Но как выбрать именно «свою» косметику, чтобы не накапливать на туалетном столике множество баночек и флакончиков?

Основное назначение декоративной косметики – улучшение внешнего вида, создание эффектного макияжа, повседневного/праздничного образа, коррекция проблемных участков кожи лица и тела. Выбирая косметические линии необходимо учитывать множество факторов: тип своей внешности (цветотип), стиль и выбранный образ, возраст, особенности своей кожи. Решив приобрести новую тушь, румяна, тени, помаду или тональный крем многие дамы ошибочно руководствуются исключительно модными тенденциями. Не стоит недооценивать воздействие на кожу декоративной косметики. Неразборчивость в выборе косметических средств дорого обходится нашей кожи, поэтому не менее важно обращать внимание на состав продукции, отдавая предпочтение проверенным временем брендам и производителям. Качественная, сертифицированная продукция не может иметь заниженную стоимость.

К сожалению, не все производители косметических линий уделяют внимание составу своей продукции. Некачественная косметика в большой концентрации может содержать стабилизаторы, красители, эмульгаторы, ароматизаторы, другие вредные химические компоненты, которые могут стать причиной появления ранних морщинок, аллергических проявлений, привести к изменению цвета лица, увеличения чувствительности эпидермиса. Качественная косметика на https://www.ktotutmama.ru должно не только создавать безупречный, красивый макияж, но и оказывать бережный уход за нашим эпидермисом. Поэтому в первую очередь перед покупкой следует внимательно изучить состав косметических средств, отдавая предпочтение косметике, которая содержит ухаживают за эпидермисом компоненты.

В идеале, состав косметических средств должен включать компоненты натурального, органического происхождения – масло ши, жожоба, виноградные косточки, витамин А, Е, органические кислоты, экстракт чайной розы, ромашки, шалфея, мелиссы, календулы и других лекарственных трав. В обязательном порядке в составе косметических средств для создания макияжа должны быть: гиалуроновая кислота, которая является естественным увлажнителем клеток эпидермиса, антиоксиданты, которые обеспечивают защиту клеточных структур от пагубных воздействий свободных радикалов.

Перед приобретением декоративной косметики для создания повседневного, вечернего или праздничного мейк-апа, внимательно изучайте состав косметической продукции, смотрите на дату производства, срок годности приобретаемых средств, герметичность упаковки.

Тональная основа, пудра

Выбирая тональную основу необходимо учитывать тип своей кожи, плотность покрытия, удобство использования. Для нормального, сухого эпидермиса отдать предпочтение следует основам с сатиновым, легким сияющим покрытием, кремоподобной консистенции. Для жирного типа эпидермиса подойдут тональные основы с матовым покрытием, плотной текстурой крем-пудры. Для проблемной кожи – крем без отдушек, стабилизаторов, камедогенных компонентов. Чтобы не ошибиться в выборе тона, достаточно нанести небольшое количество средства равномерным тонким слоем в области шеи.

Оттенок пудры должен полностью совпадать с тоном вашей кожи. Протестировать оттенок можно на тыльной стороне кисти, запястья или ладони. После нанесения эффект должен быть незаметным, полупрозрачным. Пудра должна закреплять макияж, ложась тонким равномерным, незаметным слоем.

Консилер, хайлайтер, бронзер

Консилер предназначен для корректировки несовершенных участков кожи. Отдавать предпочтение следует компактным консилерам желтоватох оттенков с большой покрывающей способностью, которые легко растушевываются. Зеленые консилеры нужно использовать очень аккуратно, чтобы коррекция не выглядела словно боевая раскраска.

Выбирая хайлайтер, отдавайте предпочтение продукции с мелкими блестками, которые придают легкий эффект сияния, мерцающий блеск вашей коже. Тестирование хайлайтеров нужно проводить только при хорошем дневном или ярком освещении. Хайлайтеры с крупными блестками больше подходят для создания театрального грима.

Основное назначение бронзеров – имитация естественного загара, поэтому покрытие должно быть практически незаметным, полупрозрачным, соответствовать текстуры эпидермиса, натурального цвета загара. Для темной кожи выбирайте бронзеры теплых золотистых оттенков, для светлой – бледно-бежевые с легким розоватым оттенком.

Румяна, тени

При выборе румян нужно учитывать, что их тон и оттенок может отличаться от того, будут ли они наложены на чистую кожу, поверх пудры, тонального основания. При выборе тона учитывайте свой цветотип внешности, оттенок кожи.

Тени для век должны гармонично сочетаться с общим стилем, образом, цветом глаз. Для повседневного варианта подойдут нюдовые тона и оттенки. Для смуглой, загорелой кожи подойдут тени теплого, коричнево-золотистой гаммы. Для светлой – мерцающие розовые, бежевые, персиковые тени.

Тушь, подводка

Учитывая большое разнообразие туши (для объема, удлиняющая, цветная, с подкручивающим эффектом), можно выбрать вариант, который идеально подчеркнет красоту ваших ресниц. Отдавать предпочтение нужно только одного варианта. Выбирая тушь, обратите внимание на кисточку, поскольку именно от этого фактора зависит удобство нанесения и качество прокрашивания ресничек. Тушь должна быть однородной консистенции, насыщенного цвета, не иметь комочков, сгустков, резкого неприятного запаха. Черная тушь – классический вариант для создания повседневного и праздничного макияжа, цветная – оттеняет глаза, подчеркивает выразительность взгляда. Для карих глаз подойдет тушь зеленого, синего цветов, а фиолетовая подчеркнуть красоту серо-голубых, зеленых глаз.

Блеск для губ, помада

Придать чувствительность, объем губ можно при помощи правильно выбранной помады и блеска для губ. Чтобы определить, как помада будет смотреться после нанесения – нанесите пробник на подушечки пальцев. Таким же образом можно протестировать блеск для губ. Что касаемо цвета, учитывайте свой образ, стиль, цветовую гамму макияжа.

Выбирая декоративную косметику, кроме качества продукции, нужно заранее продумать свой макияж и образ в целом, чтобы избежать необдуманных покупок, выглядеть всегда стильно и привлекательно.

Просмотров 8 Дата:
2016-03-20
Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

(1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Loading…

Получается сочная и вкусная печень, приготовленная в соусе из овощей и сливок.

Состав:

• 500 г свиной или говяжьей печени
• 1 столовая ложка муки
• 2 больших стручка красного сладкого перца
• 50 г сливочного масла или маргарина
• черный перец
• соль
• 100 г лука
• 200 г сливок 10%
• 200 г бульона

Как приготовить печень в соусе

Печень очистить от пленок, если это возможно. Нарезать кубиками и обвалять в муке.

Стручки перца вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину и перегородки. Нарезать широкими полосками , затем квадратиками.

Нагреть масло в большой сковороде. Жареный перец (5 минут), затем добавить печенку и готовить 10 минут, постоянно переворачивая. Посыпать перцем, солью и душистым перцем. Добавить маленький лук и перемешать.

Сливки смешать с бульоном. Влить в сковороду и дайте блюду покипеть еще 5 мин.

Для обрезки подавать лапшу с маслом или кукурузной каши.

Рецепт от нашего читателя: Олег Кузьменко

Вам может быть это интересно

Таким образом, вы собрались в путь… на отдых… С вещами определились, с компанией разобрались, остается самое главное: косметика, как правильно ухаживать за своей кожей.

Можно поступить стандартно: собрать все содержимое полочки комода в специальную большую дорожную «косметичку», и не переживать. Но, при таком подходе, легко перебрать лишние килограммы багажа, за которые придется доплачивать авиакомпании.

А можно сделать еще проще: изучить эту инструкцию, и собрать только необходимое: матрикс косметика, лосьоны … итак, начнем!

Уход за кожей, что необходимо: тоник, солнцезащитный крем, спрей, термальная вода, крем для век. Выберите крем такой, которая подойдет вам не только для лица, но и для шеи, рук, чтобы не везти с собой лишний тюбик. О питательном креме пока забудьте, лоснящие участки кожи вам ни к чему. Это необходимый и достаточный минимум. Отдых — отличный отдых, когда можно проспать до обеда, а для вашего тела — что отпуск, что не отпуск – своя музыка: ее нужно обогащать, с помощью мощных средств устранить ненужные радикалы, подкормить витаминами и другими полезными веществами свое тело.

Причем, если есть возможно, лучше взять с собой уменьшенные флакончики, или дорожные наборы от компании «matrix». Matrix косметика — выбор профессионалов. Другое дело, что не каждая косметическая компания выпускает такие наборы, но если хорошенько поискать или поспрашивать у консультантов – можно найти. Таким образом, вместо нескольких килограммов средств для ухода за телом, у вас получится… ну от силы 400 граммов.

Очищающие средства

Если предположить, что большую часть дня Вы будете валяться на пляже, пить охлаждающие коктейли, либо ездить на катере, охотясь за несчастными животными, либо изучая местные достопримечательности верхом на осликах или верблюдах. Соответственно, после активного отдыха необходимо будет тщательно очистить кожу от грязи, пыли, шлаков. Не стоит брать набирать с собой все 5 масок для тела, которыми вы пользуетесь в комфортных условиях спа-салона, вы не успеете использовать даже по одному разу.

Ограничьте себя одной маской. Если у вас жирная кожа — возьмите грязевую маску, если у вас сухая или нормальная кожа — выберите очищающую маску, либо отшелушивающие маски увлажняющего типа. Маски — это гарантированная очистка лица. Очищающую маску на отдыхе нужно делать раз в 1-2 дня. Если есть возможность — возьмите маски в пробных (запечатанных пакетиках). Вместо 200 граммов маски в упаковке, вы потратите на маски 10 упаковок по 8 граммов.

Просмотров 5 Дата:
2016-03-16
Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

(1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Loading…

Печень по-Строгановски получил свое название от нарезки мелкими кубиками, а мясо с таким же именем.

Ингредиенты:

• 500 г говяжьей печени
• 300 г сметаны
• 200 г лука
• соль
• молотый черный перец
• растительное масло

Приготовление печени по-Строгановски

Лук мелко покрошить. Обжарить его на растительном масле до золотистого цвета.

Печень вымыть, очистить от пленки, нарезать кубиками. Добавить его к луку. Браун со всех сторон.

Добавить сметану и тушить 15-20 минут до мягкости. В конце приготовления посолить и поперчить блюдо.

На гарнир можно подать картофель или рис.

Рецепт от наших читателей — юнита

Вам может быть это интересно

…Недавно был свидетелем смешной ситуации. В тренажерный зал пришла девушка. На себе все новое, с иголочки. Ощущение, что только что вышел из магазина. В руке чехол с телефоном, от которого тянутся наушники. В принципе, ничего необычного. Это просто ощущение, что он пришел, решения, и себя показать. Через каждую минуту сэлфи, у каждого симулятора, на всех позициях. Потом еще долго что-то делала в телефоне, кажется, скидывала фотографии в социальные сети. Наконец, она провела в столовой, немного меньше, чем за час, но за это время четко и не взялась за упражнения. Да, садится на тренажер, посидит, полистает музыку, сфотографирует себя, что-то еще поделает в телефоне и перейти к следующему. Но больше всего «добил» телефонный разговор с подругой, уже в самом конце. Если кратко, то он «решил за ум, начать здоровый образ жизни и ходить в спортзал»; и сегодня первое занятие, что «устал». В конечном итоге покинула зал, а посетители еще долго обсуждали, что они это видели…

С учетом современного образа жизни, не удивительно, что у большинства людей преобладает «сидячая жизнь». Ну вот посудите сами. Проснулся, выпил кофе, ушел на работу. Он сидел в автомобиле, после чего попал в пробку, в которой провел довольно много времени. С горем пришел в офис, где весь день сидения за компьютером. Вечером опять авто, опять пробка. Дома вы голодны и злой. В конечном итоге наедаешься и заваливаешься на диван. А там уже время спать. И так проходит день за днем. Выходные лучше. Проснувшись после веселой ночки, ты пытаешься улучшить свое здоровье. Он хочет просто лежать и ничего не делать. Вот и получается, что активности у нас и нет. Либо сидеть, или лежать. Некоторые упражнения, спортивные залы, бассейны, ледовые арены, просто не вписываются в нашу жизнь.

Но в последнее время, начало все меняться. Появилась мода на спорт, активный образ жизни, здоровое питание. Все кинулись на упражнения, различные секции и группы. Но одна вещь там договориться, а с другой — есть дело. В противном случае, то, оказывается, как в ситуации, описанной выше. И что, пришел — пришла, казалось, что-то вроде позанималась (для собственного успокоения), запечатлела на память (Сеть скинуть, друзьям похвастаться), и вы можете со спокойной душой идти есть — калории провел что-то вроде («я сделала»). Ну это мне не понять такого поведения. Если вы пришли заниматься спортом, так занимайся тем, для чего пришли, и не тратить время на посторонние вещи. От того, что ты просто посидишь на тренажере, выгоды нет.

Или друг недавно сказал. Пришел в фитнес-четыре девушки. Чуть размялись, пару минут, а затем собрались вместе и начали что-то обсуждать. И так весь вечер они переходили от тренажера к тренажеру, одна садилась на него (не свою), другие стали кружком и что-то эмоционально выясняли. То есть люди пришли в зал не заниматься, а просто поговорить (других мест, потому что это для того, оказывается, что нет).

И это не только в залах происходит. Катались недавно на ледовом катке с друзьями. Внимание сразу же привлекла девушка. В отличие от всех он был одет в теплые вещи, сидел на скамейке в стороне и даже не думала никуда идти. Кроме того, за все время сессии, это даже не сняла защитные чехлы с коньков. Но без устали фотографировалась, звонила кому-то и эмоционально рассказывала о том, какой он молодец, что пришел на каток. Наконец, в заключение заседания выступила вместе со всеми. Хотел догнать и спросить целесообразности того, что она посидела в коньках час на скамейке (потому что не жаль ни времени, ни денег). И ей нормально — счастливый отправился по своим делам в полной уверенности, что пристрастилась к спорту.

Конечно, спорт, здоровый образ жизни, здоровое питание — это все отлично. Но только тогда, когда всем этим действительно занимаются. Если у вас есть немного времени, желания, силы воли на это все, так прямо и скажи. Зачем создавать иллюзию того, что ты такой спортсмен? Потому, что это модно? Чтобы понравится противоположному полу? Чтобы заслужить уважение? Но ведь спортом занимаются не для кого-то, а для себя, для своего здоровья, для радости. Поверьте, со стороны это такие «уроки» выглядят очень смешно. Если есть желание, давай, позанимайся. Сейчас много секций и групп с различными мероприятиям и направлениям. Хотите — тягай штангу и делай свое тело, хотите — просто разомнись на фитнес, нужно что-то поспокойней — будет отвечать та же йога. Но это будет с пользой. И из того, что вы потеряете, впустую тратить время и уйти с мнимой уверенностью в своих спортивных достижений — вы сами от такого не смешно?

P. С. Видел недавно у коллеги в машине подписка годовой(!) в тренажерный зал. Сделал комплемент, мол, молодец, спортом занимается. Он только отмахнулся: «Да, это так, для фарса. Производить впечатление на девушек». Я немного удивлен, потому что это стоит много денег, и выбрасывать столько денег впустую как-то нелогично. «Да, я походил несколько раз, понял, что это трудно, и бросил. Не мое это, там заниматься нужно». Как говорится, комментарии излишни…

Следующий пост »

Все блоги

Все блоги

«Предыдущий пост

Каждая представительница прекрасного пола мечтает быть самой привлекательной и ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. И что только для этого не делается? Назвать хотя бы бесконечные походы в салон с целью сделать самую модную прическу или нарастить ногти либо бесконечная гонка за новыми трендами в одежде и аксессуарах. А сколько времени «убивается» каждое утро на то, чтобы сделать сногсшибательный макияж? В общем, быть девушкой занятие непростое, ведь необходимо постоянно искать возможности выглядеть на все 100%.

Мы расскажем о нескольких правилах, которые позволят вам выглядеть красиво всегда.

Первое и самое главное правило – ответственно относиться к выбору гардероба. Естественно, все знают, что одежда должна не просто подчеркивать различные прелести фигуры, но и скрывать любые ее недостатки. Однако, к сожалению, только единицы соблюдают это правило. К тому же, не забывайте, что каждый элемент стиля должен создать с остальными целостный образ. В подборе одежды помните, что она должна соответствовать вашему возраста, социального статуса и т. д.

Второе правило гласит о том, что косметика – лучший друг любой девушки или женщины. Здесь имеет значение все: от средств гигиены до декоративных «орудий» для макияжа. Подбирать их нужно в соответствии с вашим возрастом. Главное, чтобы косметика была качественной. Только в таком случае можно говорить о надлежащем ее эффекте. Подобрать действенные средства, которые будут бережно заботиться о вашей внешности, поможет каталог Орифлейм бесплатно онлайн. Компания, которая вот уже почти 50 лет представлена в индустрии красоты, разрабатывает уникальную продукцию, которая приводит в восторг миллионы жителей во всем мире.

Третье правило – регулярно следите за своей внешностью. Посвящаете себя любимой хотя бы несколько часов в день. Для того чтобы выглядеть ухоженной не обязательно тратить уйму денег на дорогие процедуры в элитных салонах. Ведь сделать маникюр и педикюр, побаловать волосы и лицо живительными масками можно и в домашних условиях.

Четвертое правило – спорт, спорт и еще раз спорт. Мы не говорим о том, что стоит все бросить и записаться в тренажерный зал. Можно просто начать бегать по утрам или делать гимнастику. В любом случае, спорт – это здоровье, а от него непосредственно зависит и красота тела.

Правила простые и банальные, но вот их исполнение, как показывает практика, дается всем очень нелегко. А для того чтобы быть всегда на высоте, нужно постоянно работать.

Просмотров 17 Дата:
2016-02-28
Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

(Еще нет оценок)
Loading…

Если оладьи из говяжьей печени добавить вместо муки овсяные хлопья, они будут как нежные, но более полезным. Их вкус не пострадал.

Состав:

• Печень 300 г
• лук — одна головка
• яйцо — 1 шт.
• любые хлопья быстрого приготовления — 1 ст. л.
• молоко — 3 ст. л.
• соль, молотый черный перец по вкусу
• щепотку соды
• растительное масло для жарки

Приготовление блинов из печени

Что касается котлет из печени, печень следует хорошо промыть, чистить пленок и удалить протоки.

Затем разрезать его на кусочки и отправить в морозилку на час или два. Это сделано для того, чтобы печень легче проворачивается при помощи ручной мясорубки. Если кофемолка электрическая, что не должно быть сделано.

Так, приготовленная таким образом печень перекрутить через мясорубку. Далее берем хлопья и покрывают их на 3 минуты в теплую воду, затем перемешать: печень, нарезанный лук (можно пропустить через мясорубку вместе с ней. Так будет даже лучше). Размоченные в молоке хлопья (не в коем случае не отжимать)! Добавить яйцо, соль и перец. Для пышности нужно добавить щепотку соды.

Все тщательно перемешать до однородной массы и начинаем жарить оладьи, выкладывая массу столовой ложкой на разогретую с маслом сковороду. Жарить на среднем огне примерно 3-5 минут с каждой стороны.

Перевернуть оладьи из говяжьей печени нежные и пышные, а там можно и горячими и холодными.

Рецепт от наших читателей: Амелина

Вам может быть это интересно

Да так этот паспорт! Как бы мы иметь вожделенные 90-60-90. И мои современницы не уникальны в своем стремлении. Так это было всегда. Элегантная, тонкая талия — один из главных символов красоты. Однако, в древние времена желание достичь в этом вопросе совершенства, часто приводят к трагедиям. Затягивающие корсеты, иногда так вредили бедным девочкам, что у многих происходила деформация внутренних органов.

К счастью, сегодня нам приходится так над собой издеваться. Конечно, и сейчас многое зависит от генетики. Многие, но не все. Долгие годы я разработал для себя кодекс правил, которые позволяют мне до сих пор идти в юбки, которые носила еще в студенчестве. И даже после родов соблюдение этих правил быстро возвращается к первоначальным размерам.

Все совсем несложно. Но очень важна регулярность и настойчивость в своем стремлении к осиной талии. В еде и спорте. Это не значит, что нужно изнурять себя диетами, морить голодом, и не вылезать из тренажерного зала. Правила просты, но они работают:

Больше белка и сырой пищи

Хочется есть — надо есть. Но не хватать первое попавшееся печенье и пересилить себя на некоторое время и взять из холодильника какие-то овощи, фрукты, мясо, рыба или листья любого салата. Важно помнить, что человеческий организм является генно-легко усваивает и переваривает натуральную пищу. И все рафинированные, то есть переработанное, не известно, что и в каких условиях сдобренное, до добра не доводит и на тонкой талии никогда не приведет. Мне иногда помогает просто стакан воды, когда вдруг тянет на сладкое, соленое, мучное — одним словом, это вредно. Выпиваю и утоляю желание перекусить. Причем общеизвестно, что сладкое насыщает только на небольшое количество времени: быстрое повышение уровня сахара в крови и такой же быстрый прыжок назад, требуют дальнейшего закуски (это как наркотик), и каждый кусок натуральная пища будет усваиваться медленнее, и в результате, не будет хотеться есть гораздо дольше.

Никаких бутербродов и фастфуда

Вот как я поступаю уже не первый год. Я стараюсь вечером сложите вы в мешок или контейнер, мелко порезанное яблоко, морковку, сухофрукты или орехи. И через силу я это делаю иногда. Потому что кажется, что это не удобно… Но на второй день организм каждый раз говорит мне «спасибо». Конечно, сначала кажется, что будет не печенье, печенье, сладкие палочки невозможно. Но питание быстро входит в привычку. При этом полноценный завтрак, обед и ужин обязательно должны быть в рационе каждой девушки.

Хлеб полностью исключить

Пожалуй, это самое трудное испытание для многих. Для начала, вы можете каждый день принимать немного упали в два раза меньше, чем предыдущий. И так до тех пор, пока организм считает, что особой необходимости в хлебе уже и не. На худой конец, есть хлеб из муки грубого помола.

Не есть сладкое после обеда, а не заглатывать десерт полностью

Вы можете позволить себе тост, круассан и даже бисквитный тортик, но только в первой половине дня. Я, например, без сладенького перекуса себе жизнь не представляю. Обычно у меня организм просто требует эндорфинов (гормонов счастья) где-то около 10-11 утра. Почему бы и нет? Но… Если я беру, то маленький кусочек шоколадки. И после разламываю его на маленькие части. Даже ученые из США доказали, что удовольствие от приема в этом случае на четверть больше. Тело, как бы самообманывается, и насыщение происходит быстрее. То же самое и с тортиком. Важно есть небольшими кусочками — как бы растянуть удовольствие.

Твист детский круговой (или еще лучше-специальный хулахуп с шариками по периметру)

С удивлением заметил, и он смог методом проб и ошибок, что этот вид упражнений работает лучше всего. В конце концов, когда мы вращаем обруч, осанка выпрямляется сама собой (а значит, укрепляются мышцы спины), невольно мы сжимаем мышцы живота (оказывается, качается пресс сознательно или бессознательно), и обруч, и еще играет роль корректора (он как бы разбивает подкожный жир на талии и делает ее мягче). И начать можно с одной минуты в день, и постепенно довести до 5. Не имеет значения время суток, важно передать. Каждый день — утром, или перед сном. Вы можете сантиметром измерить себя в первый день занятий. Поверьте мне, всего через 2 недели вы не узнаете себя в зеркале и на сантиметре остаются в минусе сразу на несколько делений.

Считает, что каждая девушка-это сила. Пусть не 90-60-90, но талия просто должна в этом соотношении выделяются у каждой девушки в меньшую сторону. В любом возрасте. И не нужно писать все на природе: мол, широкая кость. Задача любой уважающей себя представительницы прекрасного пола — иметь возможность носить подчеркивающие фигуру вещи, а не громоздкие сумки и несуразные прямоугольные плащ. Тем более приближается весна, а это значит, что пришло время взглянуть на себя в зеркало и начать уже сегодня немного соблюдать эти простые правила. Если вы начнете прямо сегодня утром, результат будет заметен уже на 1 марта — гарантия!

Следующий пост »

Все блоги

Все блоги

«Предыдущий пост