Архив рубрики ‘Новости’

Как сделать маникюр по Фен-шуй и пальцы рисовать

Фэн-шуй (feng shui) – восточные учения, основанные на баланс положительной и отрицательной энергии и достижения гармонии. Один из способов привлечь нужные энергии волны, то маникюр по Фен-шуй. Для его выполнения не нужно знать основ восточных учений, но и разбираться в цветах.

Правила маникюра по Фен-шуй

Основываясь на учении о гармонии, маникюр по правилам фэн-шуй не только Читать далее »

Еду 7 что нельзя есть на диете

65d9f4b6d659862f85cc2cf06722c059

Решение сесть на диету, нужно podgotovlennoi к тому, что вам придется ограничивать себя в еде отказать много вкусной еды. Как правило, эта диета богата фруктами, овощами, постным мясом, рыбой, йогуртом. Есть продукты, которые у вас есть во время диеты запрещено употреблять.

  • Сладости (конфеты, торт, печенье, шоколад, варенье, мороженое, все что с сахаром). Здесь все предельно ясно, что эти продукты не содержат высокое количество калорий, которые вы просто не позволит вам похудеть. Но сахар нужен для основных функций организма, так что пищевые продукты, которые содержат, но безопасная потеря веса (Джем, умер, зефира, только в небольших количествах).
  • Мука (все виды продуктов, белой муки, хлеб, печенье, макароны). Эти продукты повышают содержание сахара в крови, и зависит от веса. Лучше заменить на цельнозерновой хлеб или хлеб с ржаной мукой будет более полезен для пищеварения.
  • Алкоголь. Все виды алкоголя должны быть исключены из рациона, начиная с пива, всю дорогу до самых дорогих элитных напитков. В самом деле, большинство этих напитков содержат большое количество сахара, но они также являются «медленными» в процессе потери веса. Когда человек пьет, тем больше голодные, не всегда в этом состоянии можно контролировать количество съедаемой пищи.
  • Курил. Копченая колбаса, рыба, курица очень калорийный и содержит много жира, избыток, которое труднее всего сжечь тело. Кроме того, она содержит много соли, что я хочу пить. Накопление жидкости в организме не желательно во время похудения, излишки должны быть выведены.
  • Фастфуд и обработанные продукты (сухарики, чипсы, чебуреки, пицца, гамбургеры, пельмени, колбаса, котлеты). Во-первых, большинство из этих продуктов вызывают сомнения по поводу качества, с другой стороны, не содержат большое количество транс-жиров, холестерина. Кроме того, питаясь такой пищей в организме нарушается баланс жиров, белков, полученных является сложной смеси углеводородов.
  • Сладкие газированные напитки , фруктовые соки. Из-за того, что они содержат очень много консервантов, красителей, ароматизаторов, кислотность, сахар повредит человеческого тела. Отличная еда-может вызвать диабет, атеросклероз, кариес, метеоризм, гастрит. Они также реагируют на потерю вещества из костей. Сода не пользоваться, только не до диеты, но и в повседневной жизни.
  • Фасоль, орехи. Как правило, эти продукты очень полезны для организма нужно питаться. Но орехи содержат большое количество калорий, провел бобовые, это тяжело для пищеварения. Поэтому во время диеты лучше снизить их до минимума, или полностью отказаться от них.
  • Просмотров 96 Дата:
    2015-05-09
    Все права защищены © zhenskii-portal.ru копирование материалов запрещено.

    (1 голосов, рейтинг: 5,00 5)
    Загрузка…

    Прически для выпускного вечера

    Пром-это волнующий и торжественный день, который, через некоторое время будет вспоминаться с ностальгической улыбкой. Как и в другой праздничный момент в жизни, желательно, чтобы внешний вид большое впечатление. Важной особенностью каждой картинке прическа, часто для последнего штриха. Как вы положить ваши волосы, какую прическу выбрать на выпускной?

    Прически на выпускной Читать далее »

    Вок, сковорода гриль купить интернет магазин

    3d68f30a5c06b21100384219c2f4bb3c

    Мода на здоровое питание незаметно, но очень уверенно вошли в нашу жизнь. Готовить вкусно, здоровой пищи каждая хозяйка старается, тем больше активная пропаганда, телевидение, интернет способствует. А как рвался в производители устройств, заманивая клиентов, новые виды кухонной утвари, посуда. Одним из таких последних новшеств на сковороде гриль. С его помощью можно быстро, без проблем, много еды, мяса, овощей.

    Разница между сковороде обычной специальной формой внутренней поверхности, имитирующей сетку, а также хорошим толстым дном. Спасибо за этот секрет продукцию сразу испекла, но не сжигается и жир стекает в желобки испаряется в процессе приготовления. Еды почти не соприкасается с дном сковороды, чтобы масло, или не требуется, или достаточно побрызгать ингредиентов всего несколько капель. Лучшей базой для гриля чугун – не возможно. Если вы решили купить, то лучше отдать предпочтение хорошо зарекомендовавшей себя, качественные материалы.

    Еще один «новичок» на кухонном рынке вок-сковороде. Невероятно популярен в Азии, дома готовит только начало, что я встретила его. Необычной конусообразной нижней важную функциональную роль. Это блюдо удобно, флип, равномерно prigotavlivaemy. Результат зависит от мастерства повара быстрее, чем еда «движение» снизу вверх, тем быстрее еда не отступать. Кстати, wok-это не только жарить, но и использовать бои, варки и копчения, супы.

    Выбрать кастрюлю в такой план, обратите внимание на наличие второй ручки. Желательно быть изготовлены из материала, отопления нет в процессе приготовления. Фонд, в общем, углеродистая сталь или чугун. Преимущество первого металлического сплава удобной, сравнительно недорогой цене, но в последнем случае вы получите гарантированный антипригарное покрытие, превосходное тепловыделение. Если вы хотите удивить вашего дома, необычные твой друг еды, вы эти блюда в их арсенале. Каков пан, я думаю, что решение это сугубо личное, но в любом случае, эксперименты не всегда стоит.

    Просмотров 85 Дата:
    2014-12-25
    Все права защищены © zhenskii-portal.ru копирование материалов запрещено.

    (1 голосов, рейтинг: 5,00 5)
    Загрузка…

    Репейное масло для волос

    О целебных свойствах репейного масла известно давно. Поэтому он активно применяется как в косметических процедурах, так и в медицине. И даже в домашних условиях, если есть необходимость «вдохнуть жизнь» в тусклые и поврежденные локоны. В каких ситуациях стоит обратный ухватился за это средство ухода за волосами? Как он действует на волосы? И в каком виде существует?

    Свойства и Читать далее »

    Жизнь диета

    ca2c2fcf49449ba1b47808681a5b4f14

    Если вы уже сомневаюсь, что вы можете найти идеальную диету, попробовать совершенно новый подход – интуитивный еды. Правила этого режима, и диету назвать сложно, это можно хорошо жить, на очень долгое время, тем самым сбрасывая лишние килограммы.

    Что такое «анти-диета» — это интуитивное питание?

    В среднем человек проводит очень мало времени думать о том, что вы хотите съесть. Еда становится автоматической работы, страстями, человек не меняется с годами. «Сладкий» = «люблю торты типа». Но это тоже факт, стоит хотя бы несколько дней, прислушиваясь к себе, своим чувствам.

    Вы удивитесь: как разные продукты в разное время суток, разную погоду. Обмен веществ постоянно меняется, смена пользу, большее количество вещества, но менее других.

    Суть интуитивного питания – отсутствие жестких запретов (!) одновременное внимание на то, что я действительно хочу.

    Тематические онлайн-сообщества, так и вне их часто размещают по всей таблице: если вы хотите семена, орехи, вы, наверное, просто увеличения содержания белка в рационе. Если вы мечтаете о жирной пище, вы должны пить воду перед едой. В общем, на самом деле, самый здоровый, организм не распознает!

    Как реализовать такую «вечную диету» на практике?

    • Отказаться от жесткого контроля, считая дь мальчик или GI, другие параметры еды. Сейчас для вас важно качество, а не количество или условную полезность!
    • Попробовать, чтобы убедиться, что в районе «ближней дистанции» (например, консервов, замороженных продуктов, готовых продуктов, сырых продуктов длительного хранения) не менее 3-4 варианта для разных классов продуктов: мяса, рыбы, круп, овощей.
    • Выбор каждая еда правильных продуктов, прислушайтесь к себе. Во-первых, чтобы помочь себе понять, чего вы действительно хотите: соленый или сладкий, кислый или нейтральный, хрустящий или мягкий, липкий или рассыпчатый, свежий, или на вкус немного «жестким» (да, можно, но все же).

    Соответствующее обучение, вы научитесь определять, что хочет сердце, буквально полминуты меньше!

    Обязательное правило: голод – выход!

    Натощак, разбив хрупкое доверие организм пищи всегда должно быть качество. Вместо этого вам знак: давай в страшные времена, или катастрофа, и все равно надо запастись!

    Страх потери веса без диет

    «Но будет ли это работать? Но будет ли это иметь эффект? А если я ем сладости, набрать вес?» Как правило, большинство страхов совершенно естественно – после долгого время «восседания» на различные диеты может быть очень страшно отпустить вожжи и дать вам самостоятельно выбирать продукты.

    Совет: хочешь торт – «проверить» себя, сделать паузу, если вы действительно торт, если вы чувствуете, как он. Обычно после пару «пирожных» в теле буквально молю: я хочу, петрушка, я хочу тебя, перец, свежие ягоды, вы действительно просто гречка, без соли, сахара! Это известно еще в начале года, запрет не поможет похудеть, в самом деле помочь диета после, что очень нежелательно «прибыль».

    Запрет привел к успеху? Сохраните в бан!

    Небольшое увеличение веса в начале и правда можно. Но этот процесс временный, и организм привыкает к контролировать количество съеденного, качество, состав, чтобы наконец понять, что то, что вы едите.

    Просмотров 96 Дата:
    2014-10-27
    Все права защищены © zhenskii-portal.ru копирование материалов запрещено.

    (1 голосов, рейтинг: 5,00 5)
    Загрузка…

    Гимнастика для лица

    В борьбе за красивое тело представительницы прекрасного пола слишком много времени на коррекцию фигуры. Но не стоит забывать на этом фоне о человеке. Ведь гимнастика для лица-это поможет не только подтянуть кожу, но и мимических дефектов, которые со временем избавиться.

    Гимнастика для лица против морщин

    Появление морщин на лице. в результате старения или неправильного ухода Читать далее »

    Диета кормящих матерей

    4c830379a085822019ff20d5be5249a7

    Мамам нужно обратить внимание на свой рацион не только из-за здоровья ребенка, а ради здоровья, хорошего настроения. Ведь если кормящая мать не желает следовать врачи приказам, она часто сталкивается с рядом трудностей, капризов ребенка, расстройства пищеварения и отсутствие нормального стула у него, и очень серьезные последствия для организации. Чего не хватает кормящей маме?

    Немного теории рацион кормящей матери

    Медицинские требования основаны на реальных фактах, подтверждают, что тысячи, десятки тысяч ситуаций. Наблюдение и накопление опыта позволяет нам сформировать основные принципы питания для кормящих мам:

    • Через 9 месяцев после «счастливого ожидания», роды, кормление грудью-это мощный толчок для организма матери: поэтому, чтобы восстановить силы, нужно кушать,
    • диета для кормящих матерей предназначен для заполнения не только текущие «расходы» питательных веществ, но и с предыдущим периодом,
    • грудное молоко содержит все необходимые для детского питания – они также приходят метаболизм матери,
    • сегодня это не редкость, аллергические заболевания и реакции часто связаны с гестозом беременности, аллергия антигены могут проникать в грудное молоко.

    Список продуктов в диете кормящей грудью матери

    • Обязательно должны быть исключены:
    • Алкоголь.
    • Аллергенные продукты (крабы, скумбрия, шоколад).
    • Чай, кофе (можно разбавить).
    • Яркие продукты – лук, чеснок.

    Ограничения касаются продуктов, таких как:

    • Ягоды (малина, клубника) , фрукты (цитрусовые, тропические).
    • Яйца, молоко, мед, сахар.
    • Изысканной рыбы.
    • Орехи.
    • Пищевыми продуктами, много консервантов, krasiteli.
    • Мясо, майонез.
    • Черный хлеб, бобовые.
    • Сало, жирное мясо.

    Часть продукции попадает в этот список из-за высокого риска дыма, ребенок, другой из-за наличия жирных кислот, которые трудно усваиваются, поэтому, что может повредить здоровью ребенка-это мать.

    Диеты: правильное питание для кормящих мам

    Рацион ряд полезных, это очень важно для развития детской продукции. Это:

  • Молочные продукты, в основном молочные продукты йогурт, кефир, домашний йогурт (не более литра в день), творог, сыр. Важное предупреждение: параметры Low-FAT не подходит для будущих матерей оптимального, жирность продуктов должна быть на уровне 2-2.5%., творог не менее 5%, но не более 10%.
  • Мяса птицы, рыбы, говядины, свинины (постное) мясо птицы, кролик, река, море видов рыб.
  • Конфеты «радость» тоже действует– это выбрать сухое печенье, сахар, варенье, крекеры, или зефир.
  • Овощи, меню фруктов, Добро пожаловать исключить только продукты из «запретного» списка.
  • Что касается напитков, за исключением фруктовых соков, морсов, негазированной воды, рекомендованных для некрепкий чай, слабый кофе, травяные чаи, мята, тимьян, орегано

    Особый случай: продукты матери

    Специальные продукты, предназначенные для матерей, кормящих грудью существует. Это следующие:

    • каши быстрого приготовления,
    • витамины, протеин, витаминные смеси, минеральные комплексы,
    • специальный чай для кормящих матерей.

    Это может увеличить лактацию, но главное– для восстановления тела, потребляет много питательных веществ для кормления ребенка.

    Диета матери и ребенка возраста

    Как правило, первые три дня, врачи рекомендуют количество жидкости, которую потребляет мать. Молочные продукты, овощи, продукты питания. Затем около 3 месяцев матери возраст ребенка просят воздержаться от пищи, которая может вызвать вздутие живота ребенка – фасоль, черный хлеб, виноград и другие.

    Просмотров 82 Дата:
    2014-09-29
    Все права защищены © zhenskii-portal.ru копирование материалов запрещено.

    (1 голосов, рейтинг: 5,00 5)
    Загрузка…

    Шеллак удалить в домашних условиях?

    Шеллак (Shellac) – это прочный лак-гель, который сейчас особенно популярен среди модниц. Такое покрытие на ногти держится до 3 недель, а при нанесении ногтевая пластина не травмируется, как при использовании обычного геля. Покройте ногти с shellac лучше в салонах у Нейл-мастеров. Но я могу снять гель-лак дома самостоятельно?

    Что нужно знать, чтобы правильно снять шеллак с ногтей Читать далее »

    Диета 2 месяцев назад

    1b7796a74a6f32e10dba2123e3f81a6d

    Диета 2 месяцев назад

    Какая диета будет «прибыльным» является успешной, если нашли, ровно 2 месяца назад? Есть очень привлекательные варианты, предназначенные только для этого периода.

    «Правила» — обмен веществ

    2 месяца назад, вы можете сделать очень много полезных вещей, потери между ними. Основная проблема с теми, кто как «краткосрочные» — быстрый результат, который так же быстро исчезает. Обычно сделки с метаболизмом организма, краткосрочная привыкнуть потребление меньше калорий, «отрезать» их потребности. В результате, после 1-2 недель, очень плохое питание, вы можете потерять 3-5 фунтов, но спустя неделю обычной диеты вы наберете еще больше!

    Если вы все еще ожидаете, что срочные, спорные предварительные результаты, надежный подход, диета, 2 месяца, предназначенная для «разгона» метаболизма.

    Большинство содержится в рационе:

  • Грейпфрут,
  • зеленый чай,
  • йогурт,
  • овсянка,
  • зеленые овощи – шпинат, брокколи, фрукты – яблоко,
  • специи – карри, красный перец,
  • корица-это не только кофе (который также полезен для «разгона» метаболизма), но чай
  • белковые продукты — индейка, соя, молоко, бобы.
  • Привить хорошие привычки 2 месяца назад

    По мнению ученых, ровно через 40 дней окончательно сформировались хорошие привычки. Вот что вы узнаете в диете в течение 2 месяцев:

    • — Утром, подобрали 3-4 лучших, а главное – вкусных блюд. Это, прежде всего, учетная запись должна быть, чтобы разбудить мозг углеводов, но право «медленный». Кроме того, важные микроэлементы, витамины. Подберите несколько видов «безопасных» фруктов (без сахара), каши.
    • — Сформировать привычки перекусывать между тремя блюда в определенное время. Пищевое поведение может регулироваться, если не довести до насильственных чувство голода – это значит, что пришло время поесть довольно комфортно, не слишком высококалорийные «перекусы» (сушеные фрукты, несладкие каши, диетические печенья).
    • — Научиться «поменяйте на» ужин по системе в день. Занятые люди, плавательный график очень важно учитывать, если вы планируете отправиться в сон, легкий ужин или перекус больше чем 4 часа до сна. Во всяком случае, я знаю это чувство, голод, переедание, чувство вины…
    • — Он содержит диета вид белка. Как правило, организм пытается восполнить его недостаток за счет орехов, снеков, но безрезультатно. Если Вы не 2 месяца во время диеты куриную грудку, затем утолить голод с высокой калорийности орехов в другом направлении – есть другую белковую пищу (рыбу, бобовые).
    • — Постепенно заменить хлебобулочных (кондитерских) изделий, крупы, и другие.
    • — Не забывайте пить много воды, чтобы избежать интоксикации (отравления организма) являются продуктами распада жиров.

    Классическая диета 2 месяцев назад

    Хороший пример диеты длительное время – около 2 месяцев – лучше смотреть в старых журналах, таких как «здоровье» среди пищевые цели в лечении некоторых заболеваний. Это важные преимущества, а именно, разнообразие меню, и не слишком сложных в приготовлении рецептов, содержащих:

    • большое вареные и тушеные овощи,
    • обильные, адекватное питание (оптимально возможность у нас есть по крайней мере 250-300 мл жидкости или 250 г пищи),
    • чередуя, еженедельно или 2-3 день цикла, что приводит к диете 2 месяца назад мне не скучно – не как обычные диеты.

    Помощь во время 2-месячной диеты

    Помогает, чтобы заметные результаты осуществления процедуры:

    • сауна, паровая баня, массаж,
    • обертывания, активное применение «научно обоснованных сжигания жира» (стимулирует кровообращение) средств
    • поездки, мероприятия на свежем воздухе,
    • но это все же своевременное обращение к врачу, выбирая правильные витамины, физиотерапия.

    Результаты 1 092 Дата:
    2014-08-31
    Все права защищены © zhenskii-portal.ru копирование материалов сайта запрещено.

    (1 голосов, рейтинг: 5,00 5)
    Загрузка…