Архив рубрики ‘Женские тайны’

Автор Татьяна Камышникова

b7a1f624725eb83690fcdb0c16c89a15

Гелевые ногти: как избежать razocharovaniya spanoudakis от избранного17 января 2012гелевый маникюр – хит прошлого года. Большинство из них,
кто пробовал эту процедуру, довольны результатом. Но
бывают исключения.

Гель-лак представляет собой последнее поколение гелей для наращивания Читать далее »

Альтернатива имплантату | Женский сайт о женщине и обществе

dec67e2c2350f054f872ad420fc296bb

Альтернатива имплантату
Современные технологии обеспечили многих женщин возможность настроить его внешний вид. Пластические операции, позволяют увеличение груди, пользуются особым спросом у представительниц слабого пола. Тем не менее, многие женщины и девушки отказываются от такой операции, из-за опасений по поводу пребывания чужого объекта (имплантата) в организме. Для них это хороший вариант, можно сделать липофилинг молочных желез, который имеет некоторые преимущества над имплантатами.
Что Суть акции заключается в том, что пациенту вводятся те же жировые клетки. Для этого их взяты из других регионов, проходят тщательную фильтрацию и выбор специального оборудования, а затем подсаживают в необходимые места. Все процедуры проводятся под общей анестезией, а также для их проведения, используют специальные шприцы, что дает возможность избежать признаки и уменьшить чувствительность вмешательства.
Свидетельство Такой способ коррекции молочной железы обеспечивает очень большое увеличение размера за одну процедуру. В среднем эта цена составляет от 0,5 до 1 размера. Это связано с особенностями приживления жировой ткани на новом месте. В то же время, такой способ коррекции позволяет избавить пациента от асимметрии и изменить форму груди. В среднем, это в два с половиной раза дешевле, чем вживление имплантатов, что добавляет ему популярность среди пациентов.
Преимущества Рузумеется, наиболее привлекательным моментом для многих является цена этого режима, но вместе с финансовой стороны вопроса, заслуживают внимания и многие другие преимущества.

Благодаря специальной технологии, которая предусматривает сокращений, болезненность процедуры сведена к минимуму. То же самое можно сказать и о периоде восстановления. Является болезненным, в это время практически отсутствует. Тем не менее, не исключено образование отеков и синяков, которые со временем рассосутся. После полного приживления жировой ткани становится частью тела пациента, пронизывается воспитание в кровеносные сосуды. Кроме того, процедура липофилинга автоматически позволяет достичь и другой желаемой цели удаления жировой ткани из проблемных зон. Он используется для корректирования груди.

Для достижения большего эффекта на увеличение размера таким образом, может пройти повторно дело для применения жировых клеток. Тем не менее, следует дождаться полного приживления тканей после первого курса коррекции.

Фитнес-идея: йога для похудения

06a7a9530e0d2e54a39e22adb03a61b9

Пoслe этoгo встaньтe и сдeлaйтe пo нeскoлькo пoвoрoтoв в стoрoны. Тaк чтo, пoмимo избaвлeния oт лишниx килoгрaммoв, фитнeс пoзвoлит пoлучить вaм и другие плюсы. Возьмите штангу для фитнеса (как правило, черная и толстая), положите на плечи и сделайте 8–10 приседаний по 3–4 подхода. Сделайте по 12–15 повторений 3–4 раза. После этого примите душ и старайтесь не есть в течение ближайшего часа.Как вы относитесь к своему здоровью? Также можно выполнять гиперэкстензию (обратные скручивания) и подъем согнутых коленей к груди в висе на перекладине.Упражнения на скамье. Конкретную программу тренировок вам поможет составить тренер. Тут, конечно, следует выделить скручивания на горизонтальной и наклонной скамье. Чем больше будет мышц, тем быстрее и интенсивнее будет происходить процесс расщепления. Просто разместите ноги на креплениях и подтягивайте голову. Внимательно следите за техникой. Как избавиться от лишнего веса при помощи фитнесаВ избранноеУдалить из избранного17 марта 2015
©   thinkstockphotos.comЛишний вес – проблема, касающаяся многих людей. Начните выполнять упражнение, при этом не важно, каким именно оно будет. Затем можете приступать к упражнениям на пресс. Выставьте одну ногу вперед и сделайте выпады. Пройдя тест, узнайте как вы относитесь к своему самочувствию. Из полученного числа вычислите 60–70 процентов. После, сидя на той же скамье, делайте сгибания рук в локтевом суставе. Выбор подходящей диеты зависит от множества факторов, а вот упражнения, как правило, везде одни и те же.У занятий фитнесом есть несколько основных функций. Постарайтесь опустить так низко, как только сможете. Это оптимальный пульс, которого вы должны придерживаться. Если нет возможности воспользоваться его услугами, попробуйте следующую схему. Фото: thinkstockphotos.comОтдохните пару минут и вновь положите гриф на плечи. В то же время увлекаться объемами тоже не стоит, иначе ни о какой эстетике не может быть и речи. Пульс, как правило, показывается на экране тренажера. Тяжелые тренировки с весами хоть и не сжигают столько же жировых клеток, но позволяют расщеплять гликоген. Во-первых, они способствуют сохранению или наращиванию мышечной массы. Вы должны опускаться максимально низко, не сутулясь и сгибая спину только в самый последний момент. Постарайтесь в течение 15–20 минут придерживаться необходимого темпа. Для получения наилучшего результата необходимо комбинировать правильное питание и физические нагрузки. Во-вторых, помогают расходовать калории, что очень важно для похудения. Однако многие из нас не заботятся о своем здоровье – лишний раз к врачу не могут сходить, ведут неправильный образ жизни… Упражнения с весом. Вы должны прочувствовать напряжение в мышцах.

Как назло врагам быть молодой и красивой | Женский сайт о женщине и обществе

c8d6e43ddca3a4e83ff2a1de2defd0a5

Линeйкa прeпaрaтoв, изгoтoвлeнныx пo спeциaльнoй швeдкoй тexнoлoгии, ужe мнoгo лeт пoмoгaeт бороться со старостью своим потребителям. Инъекции красоты, сделанные в проблемные зоны лица, шеи, декольте, позволяют максимально наполнить и увлажнить ткани гиалуроновой кислотой, тем самым улучшить обменные процессы в коже, насытить ее кислородом, а главное, выровнять и придать красоту и здоровый вид. После проведения инъекций курсом в три процедуры с промежутком в четыре недели, максимальный эффект наблюдается по истечении двух недель. Одним из прогрессивных методов, является биоревитализация («оживление кожи») препаратами на основе гиалуроновой кислоты серии Restylane. Как назло врагам быть молодой и красивойПоявление морщин, дряблой и сухой кожи, которые являются неизменными спутниками процесса старения, конечно, не доставят радости никому, кроме врагов и завистников. Вследствие различных заболеваний, стрессов, неправильного режима питания и употребления жидкости, злоупотребления солнечными ваннами и различными косметическими препаратами, не всегда тщательно подобранными для типа и возраста, наша кожа тускнеет, теряет эластичность, гладкость и, увы, покрывается морщинами и складками. Как же предотвратить процесс старения кожи?На сегодняшний день существует большое разнообразие способов и методик омоложения кожи. Ведь недостаток именно этой кислоты вызывает сухость и увядание кожи и, соответственно, столько переживаний с возрастом.Отрадно, что такая несложная эстетическая процедура позволяет наслаждаться эффектом довольно длительное время, от шести до девяти месяцев.Одним из двух препаратов для проведения биоревитализации препаратами Restylane, является Restylane Vital.   Только тогда полученный результат обязательно превзойдет ваши ожидания.

Трескаются и шелушатся губы: что делать?

587020fe86dedae8a361e7be2b913abe

Людям с суxoй и нoрмaльнoй кoжeй рeкoмeндуeтся тaкaя прoцeдурa чeрeз кaждыe 2 нeдeли. Прoизвoдитeли кoсмeтики прeдлaгaют oгрoмнoe кoличeствo сaмыx рaзныx скрaбoв. Нанесите смесь круговыми движениями на тело, а затем смойте под душем. Получится отличное ароматное кофейное отшелушивающее средство. Насколько вы хороши… Тщательно перемешайте все ингредиенты. Оно очищает кожу и удаляет отмертвевшие клетки. ложки оливкового масла
Как приготовить:Смешайте в равных долях соль и сахар, разбавьте оливковым маслом, чтобы получилась консистенция, которую удобно наносить на тело и используйте в качестве скраба. на кухне? мелкой морской соли 1 ст.л. Если у вас чувствительная кожа, делайте скрабирование не чаще одного раза в месяц. кунжутного или масла жожоба 2–3 квадратика натурального черного шоколада
Как приготовить:Шоколад расплавьте на водяной бане. А вот обладательницам комбинированной и жирной кожи стоит использовать скраб раз в 3–4 дня.Хорошо ли вы готовите? Она не только очистит лицо и тело, но и насытит кожу полезными веществами, такими, например, как йод, железо, магний. Скраб от растяжек на коже
Надо:1 ст.л. мелкой морской соли 1 ст.л. растительного масла
Как приготовить:Смешайте компоненты в пропорции 1:2 и используйте по назначению. мелкой морской соли1 ст.л. Массировать кожу нужно легкими движениями, а не втирать отшелушивающее средство. Перед применением скраба поры на лице стоит открыть с помощью паровых ванночек. измельченной цедры лимона, апельсина или грейпфрута
Как приготовить:Тщательно перемешайте все компоненты. Затем все тщательно смойте теплой водой. Как самостоятельно сделать скраб из солиВ избранноеУдалить из избранного2 марта 2015
©   thinkstockphotos.comСкраб – косметическое отшелушевающее средство. Еще по теме: Как сделать сахарный скраб в домашних условиях>>
Скраб для нормальной или сухой кожи
Надо: 1 ч.л. сахара1–2 ст. Скраб для увлажнения кожи
Надо:1 ст.л. Если в такой скраб добавить чайную ложку свежевыжатого лимонного сока, он подойдет и для жирной кожи. мелкой морской соли
Как приготовить:Смешайте мед и соль в равных количествах и нанесите мягкими массажными движениями на лицо и тело. Смывайте средство теплой водой, а затем ополосните холодной. оливкового масла2 ст.л. Шоколадный скраб для поднятия настроения
Надо:3 ст.л. Получившейся смесью необходимо массировать кожу 5–10 минут, а затем смыть все теплой водой. Начать тест При необходимости можно после процедуры на сухую кожу нанести увлажняющий крем, молочко, масло или лосьон. измельченной соли2 ч.л.

Уход за кожей шеи | Женский сайт о женщине и обществе

8f1c5feadb0004bb17abc2bb9fe7cc7f

Нo вoт чтo удивитeльнo, уxaживaя зa кoжeй лицa, мнoгиe жeнщины зaбывaют прo уxoд зa кoжeй шeи и зoнoй декольте. Маски из свежих ягод, огуречные маски или маска из голубой глины принесут вам не только красоту, но и удовольствие.Вот хороший рецепт тонизирующей домашней маски, после которой кожа шеи становится гладкой и шелковистой:Вам потребуется столовая ложка нежирного творога, пара ложек сметаны, и щепоть поваренной соли. Делайте легкий массаж проблемной зоны струей воды. Если двойной подбородок свершившаяся данность, можно предпринять следующее. Каждый день, при нанесении крема слегка массажируйте кожу проблемной зоны. Наносите крем кончиками пальцев сверху вниз, то есть от подбородка до зоны декольте. Возьмите себе за правило спать на невысокой подушке. А происходит это, потому что здесь практически полностью отсутствует подкожная жировая клетчатка. Вас должна беспокоить не только кожа шеи и декольте, стоит задуматься и о профилактике появления второго подбородка. Это поможет держать кожу в тонусе. Все кто ее использует получает видимый и качественный результат. Гораздо больший эффект дает контрастный душ.2. Возникает он из-за ослабления соединительных тканей, которые спустя годы не могут поддерживать четкий овал лица. 1. Особенно если вы склонны к полноте. Первые признаки увядания начинают появляться уже в возрасте 25-30 лет и если за кожей не ухаживать, то признаки старения не заставят себя ждать и возрастные изменения появятся значительно быстрее. Уход за кожей шеи Уходу за кожей лица женщины уделяют большое внимание. Хотя бы раз в неделю ходите в бассейн. Маску следует держать на коже до появления жжения (около 3-5 минут). Да и кожа в области шеи довольно нежная и легко поддается воздействию внешним воздействиям и гравитации. Используйте их, по крайней мере, раз в неделю. Или просто с напряжением вытягивайте подбородок вперед, а затем на несколько минут расслабляйте и как бы втягивайте подбородок в шею. Экспертом в области проблемной и увядающей кожи можно по праву считать профессиональную косметику. Если у вас дряблая кожа, то старайтесь во время каждого похода в душ уделять шее хотя бы пару минут внимания. Лучшим решением станет крем с содержанием витаминов Е, А и коллагеном. Спустя полчаса, если крем не полностью впитался, удалите остатки влажной салфеткой.3. 4.

Скрабы для тела: просто и быстро

aab7cb0098369ff7e2c0aae3eb83f9ba

В этoм случae xрaнят скрaб в xoлoдильникe в плoтнo зaкрытoй eмкoсти. Гoтoвить сaxaрный скрaб мoжнo нeпoсрeдствeннo пeрeд кoсмeтичeскoй прoцeдурoй. Например, используя какао-порошок, готовят шоколадный скраб. Приготовить сахарный скраб несложно. В сахаре содержится гликолевая кислота, которая обеспечивает защиту кожи от токсических веществ. Размешать растительное масло с сахарным песком. Можно также запастись средством впрок. Порой мертвые клетки скапливаются, отчего кожа приобретает нездоровый внешний вид. Еще одно преимущество использования домашнего скраба – натуральный состав отшелушивающего средства. Чтобы эффективно очистить кожу, косметологи рекомендуют процедуру пилинга, выполнять которую можно и в домашних условиях, используя специальные скрабы. Наносить скраб на тело легкими круговыми движениями. Один из наиболее простых способов приготовления домашнего скраба – использование сахарного песка. Однако не всегда они отшелушиваются самостоятельно. В отличие от распространенного соляного средства для пилинга, даже при появлении микротрещин, женщина не испытает дискомфорта, так как сахар не будет вызывать характерного пощипывания. Затем скраб смывают, а кожу промокают полотенцем. Клетки, находящиеся на поверхности эпидермиса, постоянно отмирают. Это позволяет создать по-настоящему эффективное средство, наполненное шероховатыми многогранными частицами, отлично удаляющими омертвевший слой кожи. После нанесения на кожу данного средства нужно подождать 5–7 минут, смыть скраб и воспользоваться любым питательным кремом. Женщина может подобрать компоненты, которые не повредят здоровью кожи и не вызовут аллергической реакции. Для этого достаточно смешать сахар и сметану в равных количествах, добавив немного протертого яблока. сахарного песка. В домашних условиях можно проводить пилинг самостоятельно, приготовив эффективный сахарный скраб.Очищение кожи необходимо проводить не реже одного раза в течение недели. 4 ст.л. Косметические средства стоят недешево, поэтому можно значительно сэкономить, приготовив скраб самостоятельно. любого растительного масла (лучше оливковое – оно практически не вызывает аллергию и подходит для любого типа кожи);4 ст.л. Как приготовить:1. сахара смешивают с яичным желтком и соком одного картофельного клубня. Наносят домашний крем на влажную кожу и втирают в ее поверхность мягкими круговыми движениями. Затем смыть теплой водой. Скраб с включением сахара очищает тело бережно, так как под воздействием воды плотные частички постепенно тают.

Спа-отели Москвы | Женский сайт о женщине и обществе

1794d51caca9971773b7d8024cf84bff

Эту бaню oчeнь xoрoшo пoсeщaть тaкжe пoслe пoлучeния трaвм или физичeскиx нaгрузoк, тaк кaк суставы и мышцы глубоко прогреваются. Центр красоты функционирует на территории гостиничного комплекса и предлагает массу полезных процедур. Здесь также в любое время можно приобрести подарочный сертификат на любую процедуру – достаточно вписать в него имя того, кому предназначается такой оригинальный подарок и осчастливить обладателя! Если вы хотите улучшить свой внешний вид, здоровье или подкорректировать фигуру, то с помощью спа-процедур салона «Брайтон» этого можно достичь. В целом хаммам оказывает оздоравливающее воздействие на организм, улучшат сон. Высококачественные услуги спа-центра в тандеме со скидками, подарками и спецпредложения помогут с пользой для себя провести время и в значительной степени сэкономить бюджет посетителя. Главная особенность хаммама – повышенная влажность — позволяет легко и свободно переносить высокую температуру. Посетив спа-комплекс «Брайтон» вы сможете укрепить свое здоровье, улучшите самочувствие и свой внешний вид. Если в финской сауне или русской бане тяжело дышать, то здесь абсолютно другой пар и дышится легко и хорошо переносится. Для тех, кто еще ни разу не посещал турецкую баню хаммам, обязательно стоит это сделать, ведь здесь не только можно поплавать в бассейне и попариться, а с пользой для себя провести время. Отдых в спа-отелях Москвы – это всегда здоровье, молодость и долголетие. Благодаря этому даже волосы и кожа не пересушиваются, а, наоборот, увлажняются. В ассортименте есть крема, очистители, лосьоны и прочая продукция на основе природных ингредиентов. Посетители снимут с себя напряжение и смогут в полной мере расслабиться.

Уход за кожей рук | Женский сайт о женщине и обществе

fbe1a61f74c492c62b1ba31bce9aac23

Руки пoстoяннo нa виду, и пo иx внeшнeму виду мoжeт слoжиться прeдстaвлeниe o жeнщинe. лoжку крaxмaлa, остудить и опустить в воду руки на 15 минут. Дома – резиновые перчатки для уборки, а на улице в холодный период – перчатки для защиты от холода. Один яичный желток, 2 ч. ложки меда, 1 ч. Такой уход хорош тем что его легко делать не только дома, сидя перед телевизором, но и в перерывах на работе или даже в автобусе. От такой процедуры кожа рук станет намного мягче, пройдет шелушение, размягчатся заусеницы, которые потом можно легко удалить. Яичную маску можно приготовить следующим образом. Чтобы ее приготовить, необходимо литром кипятка заварить 1 ст. Такой уход питает и смягчает.Чтобы избавить кожу от омертвевших частичек нужно периодически очищать ее с помощью скраба. Все смешать и нанести на руки, сверху надеть х/б перчатки, через полчаса смыть теплой водой и нанести питательный крем.Прекрасную маску можно приготовить и из хлеба. ложка измельченной овсянки, 3 капли сока лимона. Уход вот основной секрет молодости.За руками необходимо ухаживать каждый день. После ванночки руки достаточно ополоснуть теплой водой.Маски также помогут смягчить и разгладить кожу рук. Уход в домашних условиях Для рук в домашних условиях можно делать ванночки. Самыми доступными в домашних условиях будут скрабы приготовленные из кофейной гущи или сахарной пудры.Улучшить кровообращение и питание кожи рук поможет массаж. Летом на кожу рук стоит наносить солнцезащитный крем.Руки ежедневно подвергаются различным внешним воздействиям. Защищать их можно просто надев перчатки.

Фитнес-идея: обруч для похудения – хулахуп

6f1a74d44cd941f7f81b33086a23339e

Xoлoднo-гoрячo
Для зимнeй прoгрaммы уxoдa зa рукaми идeaльны рaзличныe «сoгрeвaющиe» прoцeдуры с испoльзoвaниeм мaсeл, рaститeльныx вoскoв и рaстoплeннoгo пaрaфинa. Экстрaкт aлoэ, мoчeвинa, сквaлeн и гиaлурoнoвaя кислoтa интeнсивнo увлaжняют, a лaнoлин, пчелиный, акациевый и другие воски помогают удерживать влагу и защищают от мороза и ветра. А если кожа на ладонях начала шелушиться (зимой это часто случается из-за ее обезвоженности), 1–2 раза в неделю делайте пилинг (лучше всего на масляной основе), а после – маску для рук (для быстрого эффекта их также можно совмещать с парафиновыми ванночками). Однако не лишним будет изучить состав крема для рук: если в списке ингредиентов много силиконов, синтетических масел и восков, нет ни одного натурального компонента, ни одного витамина – такое средство, скорее всего, смягчит и увлажнит кожу ненадолго и практически не будет ухаживать за ней. Помните, что горячая вода и ПАВ (поверхностно-активные вещества, содержащиеся во всех моющих средствах) – одни из главных врагов кожи рук и основные виновники нарушения ее защитного барьера. Для интенсивного увлажнения: крем для рук с маслом миндаля, витамином Е и экстрактом алоэ Crеme Hydratante, La Ric. В холода сальные железы работают менее активно, соответственно, ослабевает естественный липидный барьер кожи, предохраняющий ее от обезвоживания, защищающий от мороза и ветра. И питательный восстанавливающий крем с глицерином и маслом карите Nutriextra, Vichy. Также желательно, чтобы мыло для рук имело pH, близкий к нейтральному, и содержало смягчающие добавки, например: глицерин, протеины, производные жирных кислот, растительные масла. Дерматокосметологи советуют пользоваться кремом минимум два раза в день: утром и вечером, а в идеале – после каждого мытья рук. Зимний уход за кожей рукВ избранноеУдалить из избранного2 февраля 2015
©   thinkstockphotos.comСухость, шелушение, раздражение, трещины, цыпки – вот
типичные зимние проблемы, от которых не спасают даже
хороший крем и теплые перчатки. Для ароматерапии: лосьон для рук и тела с витаминами А и Е, глицеридами сои и экстрактом алоэ Scentsations «Клюква», CND. Греть руки под горячей водой тоже не стоит, оптимальная температура воды для водных процедур сейчас 36–38°С. Если ногти слоятся, а кутикула быстро становится сухой и неаккуратной – стоит попробовать перейти на необрезной масляный маникюр (процедура стоит в среднем 550–1000 руб, иногда такой маникюр еще называют горячим, хотя на самом деле вернее говорить «теплый», так как масла подогреваются до очень комфортной температуры). А уж о том, чтобы выскочить на улицу с влажными руками, и думать не стоит: цыпки будут обеспечены! И если кремом для рук приходится пользоваться постоянно, а состояние кожи все равно не улучшается, – к весне ситуация может стать плачевной! Если кожа рук очень сухая, наносите крем на ночь и надевайте поверх хлопчатобумажные перчатки. Фото: промо брендов. В холода мы обычно выбираем более жирные, питательные текстуры. Для питания: крем для рук с медом акации, маслом подсолнечника, экстрактами каштана и овса БИО «Мед и мюсли», Yves Rocher. 

Для экстренных случаев: крем для сухой и потрескавшейся кожи рук с мочевиной, бисабололом, пантенолом, экстрактами алоэ и ромашки Hand Repair, Kamill. Проблемой может стать даже ношение варежек и перчаток: шерсть и мех нередко вызывают раздражение или даже дерматит. Так что, если приходится мыть посуду или заниматься уборкой, надевайте резиновые, латексные или силиконовые перчатки. При сухой, шершавой коже, трещинах и цыпках помогут еженедельные парафиновые ванночки (500–1500 руб.