Японский омолаживающий массаж лица: виды и техника

Кaждaя жeнщинa, будь eй 25 или 60 лeт, xoчeтся выглядeть aккурaтнo и уxoжeннo. Для этoгo eсть спeциaльныe мaссaжи для лицa. Oсoбую пoпулярнoсть имeют япoнскиe мaссaжи. Oни блaгoтвoрнo влияют нa кoжу, пoлeзны для кaждoй жeнщины мoрщин и бoрьбы с нeй.

Нeмнoгo истoрии o япoнскoм мaссaжe

Япoнский мaссaж вoзник в глубoкoй дрeвнoсти, и нa прoтяжeнии вeкoв приoбрeли пoпулярнoсть. С нaчaлoм 21 вeкa и нaрoду oн усoвeршeнствoвaл был прeдстaвлeн, кaк нaибoлee эффeктивный мaссaж. Бoльшoй вклaд в тexнику япoнскoгo мaссaжa тexники и ee рaспрoстрaнeниe пo всeму миру Юкукo Тaнaкa – извeстный япoнский стилист. В нaчaлe 2007 гoдa oнa выпустилa книгу o мaссaжe «Aсaxи». Критики дaли пoлoжитeльныe oтзывы, a читaтeли были в вoстoргe oт рeзультaтoв.

Нa дaнный мoмeнт, крoмe Aсaxи, и eсть мнoгo другиx рaзличныe мeтoдики прoвeдeния япoнскoгo мaссaжa Кoбидo, япoнский тoчeчный мaссaж лица шиацу. Они все исправляют форму лица, подтягивают кожу и придают упругость. Эксперты признали их анти-старения, приемы массажа активно практикуется многими косметологами.

Основные рекомендации

Освоить любую из техник японского массажа техника не так сложно. Достаточно, однако, движение рук, зоны массажа и массировать правильный ритм. Для более легкого овладения данным мастерством восточных вы можете пойти на несколько сеансов к косметологу и обучающие видеоролики. Затем вы можете приступить к самостоятельному процессу массажа.

Пожалуйста, обратите внимание! Техника японского массажа требует времени и регулярности. И только тогда вы поймете, омолаживающий эффект.
Японский массаж как лечебный, и должен выполнять в местах расположения лимфатических путей, аккуратно надавить на правильные точки.

Советы экспертов:

  • Перед началом процесса необходимо очистить лицо. Например, помыть с пеной или лосьоном протереть лицо.
  • Массировать лучше утром.
  • Прежде чем начать массаж лица, нанесите специальное массажное средство (масло, крем). Только следует не переборщить с количеством.
  • Массировать рекомендуется, с опытом.
  • В конце процедуры протереть лицо сухим полотенцем или умываться лучше теплой водой, чтобы удалить остатки массажного масла.

Показания и противопоказания для японского массажа

Следует учитывать наряду с преимуществами данных массажных процедур, и возможные негативные последствия. Давайте по порядку.

Показания для массажа:

  • увядание кожи, наличие морщин;
  • плохой тонус кожи лица;
  • Отеки на лице;
  • Мешки под глазами (смотрите также – как убрать мешки под глазами);
  • Отвисание щек;
  • плохой цвет кожи, бледность;
  • наличие второго подбородка (смотрите также – 10 советов, как второй подбородок).

Противопоказания для массажа:

  • катаральное состояние;
  • Анорексия;
  • Купероз;
  • Проблемы с лимфатической системой;
  • Воспаление кожи (сыпь, раздражение и т. д.).

Виды и методы техника японского массажа

1. Начнем с популярного и эффективного массажа Асахи. Это Восточное чудо-массирование имеет два вида:

  • Лимфатический массаж Асахи – отлично разглаживает контуры лица, ускоряет выход вредных токсинов и лишней влаги, повышает эластичность кожи, замедляет процесс старения и дарит коже ясный, здоровый отмечены.
  • Глубокий массаж Асахи – массируют мышечную ткань лица и включает в себя методы мануальной терапии. Прекрасно расслабляет, снимает усталость. Кровеносные сосуды и капилляры лица улучшается, так что держать их здоровыми и сильными. Мягко подтягивает контуры лица и придает легкий румянец.

2. Шиацу-массажа считается точечный массаж. Действует на различные участки лица, улучшает кровообращение и стимулирует регенерацию кожи.

3. Массаж Кобидо – легкий и нежный массаж лица. Используется гладкая быть растирающие массажные движения. Улучшает цвет лица, питает клетки кожи кислородом и омолаживает.

Массаж Асахи

Эти уникальные японские процедуры массируется не только кожа, но и мышцы с костной тканью. Благодаря интенсивным движениям, лицевые мышцы не тонуть и больше не обмякло. Массаж Асахи пробуждает кожу лица, делает кожу нежной и эластичной. Благодаря доступной технологии, мастерство Зоган каждая женщина может освоить дома.

Техника выполнения Асахи (видео)

Для лучшего ознакомления с этим типом массажа, желательно подробное видео о процессе и пошаговых этапов Асахи.


При осуществлении процесса силовое воздействие, но только боль должна быть свободны. Беспокоиться о растяжении кожи и появление морщин не стоит, наоборот, эти манипуляции предотвращают старение кожи. Главное помнить, что человек нуждается в Бережной обработки, и даже самые простые массажные движения это может привести к дискомфорту.

Каждый из вышеперечисленных видов имеет свои особые техники.

Асахи для тех, кто за 40

Поддерживает тонус мышц, мимические морщины, подчеркивает скулы и придает упругость. Для проведения такого массажа следуйте пошаговой инструкции:

  • Руки сжать в кулаки и прикладываем к краю ноздри.
  • Медленно, с легким усилием, мы движемся по линии складки от носа к подбородку.
  • Мы идем до середины подбородка.


Далее, без массирование остановки, далее:

  • В центре подбородка и края, по краям головы лицом в сторону скулы.
  • Немного тянуть кожу, чтобы остановить.
  • Приглаживаем кожу на ушах.


Эти движения повторите 3-5 раз.

Теперь перейдем к следующему шагу:

  • Давит с кольцом и средним пальцами край подбородка и удерживать эту позицию в течение 3 секунд.
  • Плавные движения с легким нажимом движемся по краям губ, так держать позицию в течение 3 секунд.
  • Они движутся слишком быстро и подушечки пальцев на край носа в вертикальном положении и трех секунд паузы.
  • Теперь крылья носа выпрямляем ладонь и сделать укрепляющий движение в направлении ушей.
  • Аккуратно от края уха разлаживающим движение вниз к шее.
  • Повторите 3-4 раза.


Далее, обратите внимание на щеки:

  • Тремя пальцами слегка надавливаем на щеки, обратиться через пальцы другой руки.
  • В этом положении привести к уху, слегка потяните кожу.
  • По завершении одна рука скользит от уха до подбородка, а другой мягко ложится на шею.
  • Повторите 3-4 раза.


Асахи для тех, кому за 50

Эффективно борется с морщинами и обвисанием кожи. Для выполнения этой техники, они делают следующие движения:

  • Зафиксируйте положение рук в кулаки и, начиная от уголков рта вниз, двигаемся к ушам.
  • Дойдя до ушей, распаковывается кулаки.
  • Ровными, аккуратными движениями руки от ушей на шею падать.
  • Повторите движение 3-4 раза.


Далее носогубные морщины начинают разглаживать:

  • Для массирования правой стороне лица, поставить в угол носом левой рукой, и сверху давит с правой.
  • Давление на кожу, голову к правому уху.
  • По окончании массажа, от ушей левой рукой голову на край лица до подбородка, а правую руку от уха на шею падать.
  • Эти движения будут для правой и для левой части лица. Вы должны повторить 3-4 раза.


Они переходят к массажу щек:

  • Обратиться в центр ладони рук и поверхности щеки давит.
  • Далее, мы собираем мы переходим на щеки и уши.
  • От основания ушей мягко падают на шею.


Асахи для тех, кто за 60

Для выполнения этой техники положили все вышеперечисленные приемы и добавьте упражнения для них, улучшает упругость кожи подбородка и шеи:

  • Держите руку к подбородку.
  • Аккуратно, слегка надавливая, перемещайте руки к кончику уха.
  • Из уха сделать кожу гладкой шеи.


Упражнение с использованием кусочек ткани для разглаживания подбородка:

  • Положите носовой платок или салфетку под подбородок и нажимайте примерно 5-8 секунд.
  • Затем, начиная от середины подбородка, с руками, сделать кожу гладкой, в направлении ушей.
  • Повторите движение 3 раза с каждой стороны.


Разглаживаем кожу шеи:

  • Выражает внутреннюю часть ладони под подбородок.
  • Плавно опускайтесь вниз шеи.
  • Разглаживаем Груди.


Шиацу-Массаж

Перед началом массажа подготовка кожи – очищение, увлажнение вести в данной ситуации, и помните, что 4 основных правил шиацу:

  • Массирование лица выполняется тремя пальцами – указательным, средним пальцем и безымянным пальцами. В редких случаях использовать большой палец. Кризиса необходимо усиливает ощущения, с немного неприятным.
  • Нужно будет сделать клик на угол 90 градусов.
  • Вы не можете печатать непосредственно или сильно растянуть кожу.
  • Давление на каждую массируемую точку секунд должно не дольше, чем 7.

Основная техника для массажа шиацу:

  • Положите палец на среднюю часть лба. Безымянный палец находится в центре, остальные чуть дальше. Нажмите на точку, поддержание 5-7 секунд. В темпе всех диапазонов массировать лоб.
  • Брови и кожу массировать глаза. Безымянный палец нажмите на край брови, ближе к вискам. Средним пальцем нажмите на среднюю часть бровей, зоны возле глаз нажать указательным пальцем.
  • Нажмите на внешние уголки глаз.
  • Нажмите на внутренние уголки глаз.

  • Вы идете на массаж переносицы. Поставьте 3 пальца между бровями и нажмите 5 секунд.

  • Верхняя часть глаза массировать, для этого начать безымянным пальцем нажмите на внутренний уголок глаза, прямо на верхнем веке, и указательными во внешний уголок глаза. Манипуляции выполняют осторожно.
  • Далее мы выполняем ту же технику, как и в шестом пункте, но только с нижней части глаза (под веко).

  • Косточки массажировать «под щеку». Есть основные 3 пальца и поместите их в подскуловой части лица. Давит с силой слегка потянуть вверх.
  • Следующие точки – возле крыльев носа. Нажмите на ямочки и держать 5 секунд.
  • Далее нажмите на точку, которая находится посередине над губой.
  • Массаж Уголков Рта. Нажимает указательными пальцами на углы губ.
  • Массаж подбородка означает средний ямочки под губами.
  • Теперь очередь доходит до скулы. Положите первые три пальца вдоль скулы, а большой палец под ними. Нажмите кнопку, 5 секунд держать. Повторите 3 раза.
  • Конечные точки находятся на шее. 3 поместите основные пальцами вдоль шеи, за ушами и нажмите 7 секунд.

Омолаживающий Самомассаж Шиацу (Видео)

В этом видео наглядно этапы шиацу-массаж. Ведущий рассказывает и показывает основные моменты кризиса на лицо.


Дополнительную информацию о данном массаже мы поговорим в нашей следующей статье.

Массаж Кобидо

Обладает освежающим эффектом, усиливает кровоток в мышцах. Насыщает лицо кислородом, способствует их обновлению. Массажными движениями с легким касанием пальцев будет через поглаживающих. Японский массаж Кобидо считается сложная процедура проходит в несколько этапов. В отличие от точечный массаж и Асахи, он очень мягко и помогает всему телу расслабиться.

Техника Массажа Кобидо:

  • Похлопывающими движениями пальцев, медленно и плавно направляется от шеи до подбородка и щек (повторить 6-7 раз).
  • Далее кожу гладить от подбородка в стороны к ушам (4-5 раз).
  • Слегка похлопывающими движениями массировать середину щеки, плавно переходя к ушам (повторить 6-8 раз).
  • Легкое и безболезненное покалывание кожи, начиная от середины щек, до самых ушей, одновременно с обеих сторон (повторить 7 раз туда и обратно).
  • Правой рукой держите кожу возле угла рта, второй рукой нежно поглаживая кожу от рта до ушей (повторите 4 раза с одной или другой стороны).
  • Похлопывание рукой пальцев массировать скулы в сторону висков (5 раз).
  • От внутреннего уголка глаза поглаживаем лицо в сторону щеки, а потом к ушам (7 раз).
  • Массировать круговыми движениями в височную часть (около двух минут).
  • Поглаживаем контуры бровей от внутренней части глаза к дальние углы (2 минуты).
  • Легкое постукивание пальцами середину лба, на висках плавно (5-8 раз).
  • Поглаживаем кожу лба от середины к вискам (2 минуты).
  • Вы должны закончить легким массажем части лба и части.

Важно! Этот вид массажа рекомендуется в салоне или с помощью опытного специалиста. Чтобы не делать даже Кобидо вы можете расслабиться в течение часа устает, да и полностью не получится.
На картинке показать основные этапы массажа саморекламы:


Массаж Кобидо (Видео)

Ниже вы найдете профессиональные видео по технике массажа Кобидо. Массажист показывает процесс массажа более подробно и крупным планом.


Какие проблемы могут после массажа

Если массаж был компетентным специалистом, не должно быть никаких проблем. При самостоятельном выполнении процедуры могут возникнуть следующие последствия:

  • Отеки. Вероятно, массаж был отек на ночь, тогда утром ветер. Делать желательно японский массаж лица в утренние или дневные часы.
  • Кожные высыпания. Возможная аллергия на массажное средство (крем), раздражение кожи на массаж.
  • Истощение человека (его значительное исхудание). Это может произойти при излишнем количестве массажных движений. Достаточно уменьшить время сеанса или уменьшение повторений движений.

Благодаря японского массажа лица, кожу свежее, моложе и аккуратнее выглядит. Техник очень много, поэтому каждый из них должен понять в деталях, чтобы выбрать наиболее подходящий и эффективный массаж. Но надо понимать, для идеального массажа хороший опыт или услуг требуется косметолог.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.