Вы будeтe вкуснo eсть и xудeть! Читaйтe eщe: Пoчeму вы бoльшe не можете похудеть? К сожалению, измерения, которые мы проводим в ванной перед зеркалом, не всегда точны, что мешает правильно отслеживать свои успехи и неудачи. А пока читайте наш спецпроект «Сбрось лишнее». Например, сегодня вы измерите обхват бедер по линии на сантиметр ниже, чем неделю назад, и будете ошибочно полагать, что избавились от пары лишних сантиметров или, наоборот, набрали лишнее. Это поможет вам настроиться на боевой лад, обозначив точку, от которой вы начинаете свой путь к красивому и здоровому телу, а также контролировать эффективность похудания. Как вы только не измеряете себя, а сантиметры только прибавляются? Каждый день у вас будет 4 приема пищи. Можно! Измерить свои объемы перед тем, как сесть на диету – отличная идея. Удивительно вкусные завтрак, обед, десерт и ужин. Как похудеть ленивой? Попробуйте диету Елены Малышевой. Нет ничего более мотивирующего, чем видеть достоверные результаты своих усилий! Расслабьтесь!
Written on 17 марта, 2016 by adminGWP
Как измерить свое тело, чтобы похудеть
Опубликовано в Похудение