Опубликовано в
Женщины, которые никогда не испытывали боли во время менструации (дисменорея) найти очень сложно. Менструальные боли могут быть как легкими, так как невыносимый и сильный.
Для борьбы с дисменореей существует не так много способов, но вы можете легко найти исправить.
Мы рассмотрим самые простые и эффективные методы для лечения боли менструальные.
Боль в легких менструального
Отличное средство отвар из ромашки, правда, подходит не всем, так как он может вызвать аллергию.
С легкую боль помогут физические упражнения, как обычно, с утренней зарядки, гимнастики и аэробики. Ежедневные занятия имеют сильное влияние, несмотря на отсутствие времени на тренировки только за 2-3 дня до менструации и во время менструации.
Поможет массаж нижней части спины или живота это зависит от того какая именно у вас боль во время менструации. Единственная трудность заключается в том, что сделать это довольно утомительно, особенно, если это поясничной области.
Также с болью эффективно борется с регулярными грелку применяется на территории большему (живот или спина). Для профилактики судорог менструального врачи рекомендуют наполнять свой ежедневный рацион молочные продукты (кальций) продукции.
Помогает справиться с болью и сексуальной активной жизни, как в нормальных, так и менструальные дни.
Сильные менструальные боли
Сильные боли в следует применять одновременно все вышеперечисленные методы слабая боль или использовать обезболивающие таблетки.
Среди самых популярных препаратов менструальный боли продаются без рецепта, являются: Кетанов, ибупрофен, напроксен, выпить обезболивающее, Кетопрофен и Мидол,.
Некоторые женщины так излюблен в нашей стране анальгин, к сожалению, мягко говоря, не самый лучший препарат, поскольку он вызывает привыкание. Нет, конечно, это не опыт «перерыв» на анальгина таблетки. Его привыкание потребность (для частого использования), увеличить дозу, то есть, если сегодня одну таблетку выпила, и помогли вы, завтра он, скорее всего, вам нужно будет пить по два с тем же результатом.
Если боль менструальная-это очень серьезный, несмотря на анестезию, вы должны обратиться к врачу. Часто менструальные боли указывают на серьезные заболевания яичников или матки.