Отеки во время беременности

Eсли чeстнo, бeрeмeннoсть — этo вooбщe нe врeмя для экспeримeнтoв нaд сoбoй, тaк чтo oтпрaвляйтeсь к врaчу и нe зaнимaйтeсь глупoстями.Трeтьe — нe стoит думaть, чтo oтeки прoйдут, eсли вы нe будeтe дaвaть нoгaм oтдыxaть и бeз устaли гулять-гулять-гулять. В стaтьe мы пoгoвoрим o причинax отеков и выясним, можно ли бороться с этой проблемой без вмешательства со стороны. Мы уверены, что ваш ответственный подход к материнству с первых дней беременности принесет только положительные результаты — а иначе и быть не может! Это означает, что неполадки были связаны с процессом вынашивания ребенка и нагрузкой на органы.  Как избежать задержки жидкости?Как мы уже говорили, ваш рацион и образ жизни — две составляющие, напрямую влияющие на отсутствие или наличие отеков. Приучите себя к правильному питанию: ешьте часто, но небольшими порциями, готовьте на пару или варите пищу, избегайте жирного, острого и «быстрой еды». Ваш режим дня должен обязательно включать перерывы на «отдохнуть и полежать», а иначе отеки не заставят себя ждать. Стоит ли паниковать и бежать к врачу?  Чем может помочь врач?Врач может адекватно оценить ваше состояние, так как в некоторых случаях отеки требуют лечения в стенах медицинского учреждения, так как могут негативно повлиять на течение беременности. Ответ прост — во-первых, выше мы уже писали о том, что прием любых препаратов отражается на здоровье матери и ребенка не самым лучшим образом, даже если это травяные отвары — и они могут стать причиной негативных последствий для здоровья. Выбирать только удобную обувь, от каблуков лучше отказаться. Подробнее о том, каким должен быть рацион беременной, мы говорили в статье «Питание во время беременности».Иногда отеки обусловлены и физиологическими признаками. Врач объяснила мне, что жидкость задерживается, почкам и так тяжело, а я им еще новые проблемы устраиваю. Добавить в рацион продукты богатые растительным и животным белком. 
 Нужно стараться соблюдать режим «сон-бодрствование», ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время. Или все пройдет само собой? Наиболее вероятен такой исход на поздних сроках, когда речь идет о позднем токсикозе (гестозе), почки и сердце могут не выдержать нагрузки и отказать.Вы должны понимать, что отеки наиболее вероятны при беременности крупным плодом или многоплодной беременности.Во многих случаях незначительные отеки проходят почти сразу после беременности без всякого лечения. Лежите на левом боку — так вы поможете внутренним органам быстрее справиться с проблемой.Кроме перечисленных здесь и в первом параграфе рекомендаций, стоит позаботиться о покупке специального белья для беременных. Не скажу, что совсем отказалась от соленого, но постаралась не налегать — отеки почти прошли».Счастливая мама Анна Брагина Чего делать нельзя?Есть список ограничений для тех будущих мам, которые заметили у себя отеки. Первое — ваше состояние не позволяет вам принимать мочегонные средства, хотя, на первый взгляд, может показаться, что это простой и эффективный способ победить отеки. Если отек появился, то необходимо придерживаться специальной диеты: нужно исключить соль, пряности, острую пищу. Когда вы ложитесь на правую сторону, почки испытывают определенную нагрузку и могут не успевать справляться с жидкостью, сигнализируя об этом отечностью. Чего делать нельзя? Например, жидкость может задерживаться из-за того, что для отдыха вы выбрали «неправильный бок». Сегодня мы затронем тему отеков — популярных спутников беременных. Позаботьтесь о том, чтобы белье идеально подходило по размеру, а вы не испытывали дискомфорта во время носки. «Отеки я обнаружила во втором триместре: не могла запихнуть ноги в домашние тапочки, однако, как оказалось, это было связано с моей безграничной любовью к соленому и острому. Иногда это нормально, но некоторые изменения могут сигнализировать и о проблемах. О чем может сигнализировать задержка жидкости? Не увлекайтесь кофе и крепким чаем: оба напитка могут влиять на кровеносную систему, а кофеин — на артериальное давление, повышение которого может приводить к отекам. Так, например, многие женщины, которые до беременности не сталкивались с отеками, могут испытывать довольно-таки неприятные ощущения.Но отек отеку рознь: одно дело — когда легкий отек проходит за несколько часов, другое — когда сопровождается повышением артериального давления или ухудшением лабораторных показателей анализов (повышением белка в моче). Однако не забывайте о том, что установить истинные причины может только компетентный врач. Поверьте, отеки — это не то, на что следует закрывать глаза следящей за здоровьем маме, с ними можно и нужно бороться, главное — знать, какие средства хороши, а какие не подходят будущим мамам.Если разобраться, то ничего удивительного в отеках во время беременности нет: в вашем теле становится гораздо больше жидкости, она циркулирует, но остается в теле, посему отеки становятся ощутимы.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.