Как избавиться от пигментных пятен в домашних условиях

4b3965d4bee50db92bb1b2b42f5b730d

Слишком яркие веснушки, покраснения, которые остались после выдавливания прыщиков, возрастные, пигментные пятна доставляют массу неприятных моментов и способны испортить внешний вид даже самой красивой девушки. Неприятные пигментные пятна могут появиться из-за нарушения обменных процессов в организме, из-за гормонального сбоя, после длительного пребывания на солнце, недостатке витамина С, в период менопаузы. На состояние эпидермиса лица не самым лучшим способом сказываются частые стрессы, недосыпания, плохая экологическая обстановка, прием лекарственных препаратов. Современная индустрия красоты предлагает множество различных методов и средств, которые помогают быстро устранить темные или рыжие пятна на лице. Не менее эффективны и средства нетрадиционной медицины.

Как устранить пигментные пятна на лице

Перед тем, как приступить к решению данной проблемы, необходимо выяснить и устранить причину появления пигментных пятен на лице. Возможно просто стоит для начала пересмотреть свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, пропить курс витаминов, хорошо отдохнуть, выспаться и просто несколько дней посвятить себе любимой. Избавиться и предотвратить пигментные пятна можно посетив косметический салон или в домашних условиях. используя самые простые и доступные средства.

Сок лимона

Лимонный сок является одним из наиболее действенных и эффективных средств в борьбе с различными кожными проблемами. Для приготовления лосьона сок половинки лимона или лайма добавить в пол стакана воды. Протирать лицо несколько раз в день. после чего нанести любой увлажняющий крем. Также можно приготовить маску из сока одного плода с добавлением крахмала до получения кашецеподобной массы. Нанести на лицо на двадцать минут. Смыть теплой водой. после чего протереть кожу кубиком льда.

Огуречный сок

Сок огурца помогает устранить пигментные пятна, прекрасно тонизирует и насыщает питательными веществами глубокие слои эпидермиса. Также можно утром и вечером протирать кожу огуречными очистками. Можно приготовить тонизирующий лосьон. Кожуру с трех-пяти средних по величине огурца мелко нарезать и залить 250 мл кипятка. Через шесть-семь часов отвар для протирания готов. Использовать дважды в днь, перед сном и после пробуждения.

Петрушка

Петрушка является настоящей панацеей от кожных проблем. Пучок петрушки мелко нарезать, поместить в керамическую емкость и залить 600-800 мл крутого кипятка. накрыть крышкой, настоять три часа, после чего ватным диском протирать лицо три-четыре раза в сутки.

Перекись водорода

Избавиться от пигментных пятен поможет обычный раствор перекиси водорода, которым нужно дважды в день протирать лицо. Можно применять в сочетании с тертой морковью, накладывая смесь на проблемные зоны.

Касторовое масло

Приобрести бутылочку касторового масла в аптечном киоске, смочить ватно-марлевый диск обильно маслом, протирать проблемные участки трижды в день.

Фруктовые маски

В домашних условиях можно приготовить простые маски на основе сока ягод и фруктов. Особенно эффективны против пигментации кожи маки из ягод смородины, калины или клубники. Взять несколько крупных. спелых плодов, измельчить в блендере, добавить пол чайной ложки меда, несколько капель оливкового масла. Наносить ежедневно перед сном на тридцать минут.

Картофель

Этот привычный и любимый многими овощ поможет устранить пигментацию эпидермиса. Можно использовать картофельный сок или несколько раз в день чистить или прикладывать к проблемным зонам кусочки картофеля на пять-семь минут. Птереть одну крупную картофелину на самой мелкой терке и кашицу добавить две чайные ложечки меда. Нанести смесь на чистую кожу на двадцать минут.

Овсянка

Всем известна польза овсяной травы для организма. Не менее полезна овсянка и для нашей кожи. 150 г овсяных хлопьев запарить 300 мл кипятка, добавить пол чайной ложки любого растительного масла, ложечку меда. нанести на кожу на сорок минут. После маски несколько минут помассировать кожу легкими круговыми движениями.

Ананас

Экзотический, невероятно вкусный вкус оказывает благоприятное воздействие на эпидермис и помогает устранить кожные проблемы, в том числе и пигментные пятна. в борьбе с этой проблемой можно использовать натуральный свежевыдавленный сок или протирать дерму кусочками ананаса.

Зеленый чай

О пользе зеленого чая ходят легенды. Именно этот уникальный напиток использовали в давние времена для лечения многих болезней. И все благодаря уникальной технологии приготовления и богатому биохимическому составу чайных листочков. Зеленый чай богат антиоксидантами, эфирными маслами, пектинами, органическими соединениями, которые оказывают благоприятное воздействие на клеточные структуры эпидермиса, принимают участие в обменных процессах на клеточном уровне. для устранения пигментации можно использовать правильно заваренный свежий настой или прикладывать к проблемным местам пакетики с чаем несколько раз в день. Результат можно увидеть уже через несколько дней. Ведь не зря же многие косметические линии содержат экстракты зеленого чая.

Избавиться от проблемы пигментированного эпидермиса помогут также кефирная. медовые, перцовые, творожные маски, которые очень просто приготовить самостоятельно. Перед применением любых масок или средств. чтобы избежать аллергии, особенно если у вас чувствительная кожа, нанесите небольшое количество целебного состава на внутреннюю поверхность кисти и посмотрите за реакцией. Если нет никаких побочных эффектов, можно смело наносить самостоятельно приготовленный состав на кожу.

Просмотров 34 Дата:
2015-11-16
Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

(1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Loading…

Двойной суперудар: продукты питания, повышающая иммунитет!

Вы знаете, что вы должны мыть руки и держаться подальше от чихающего коллеги. Но что касается правильного питания, которая поможет противостоять погоду простуды?

Врач медицинского центра Горы Синай Лаура Мэннинг рассказал, что есть, что, в случае необходимости, обратиться к врачу и потерять несколько лишних килограммов, если они у вас есть.

Читайте также: Как Читать далее »

50 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Как никогда не готовили, блюда могут производить полезными и низкокалорийными. Просто соблюдайте правила, перечисленные в этой статье.

ГОТОВЬТЕ НА ПАРУ

Рыба и овощи хорошо приготовлены на пару, а витамины и минералы не переходят в воду. Отваривание овощей в воде уничтожает до 45% витамина с в овощах, когда приготовление на пару уничтожает только 25%.

1. Готовьте овощи на Читать далее »

Котлетки из нежного

54ceccf4714a341b5da21279ab85b922

В этих котлет мясо пропускают через мясорубку, а порубить. Благодаря этому, они получаются очень сочные и нежные.

Состав:

  • 750 г любого мяса
  • 4ст. ложка майонеза
  • 4 столовые ложки крахмала
  • 2 яйца
  • 2-3 зубчика чеснока
  • соль
  • перец
  • растительное масло для жарки

Приготовление нежных котлет

Взять свинины или молодой говядины, или филе курицы, порезать на очень мелкие кусочки, примерно половину гороха. Залить густым майонезом, добавить крахмал, яйца, чеснок, пропущенный через пресс. Приправить солью и перцем и оставить на 2-3 часа.

Затем обжарить на растительном масле, выкладывая, ложкой в кастрюле. Обжарить с обеих сторон, около 5-7 минут с каждой стороны.

Такие котлеты отлично подойдет маринованный имбирь.

Рецепт от наших читателей: Амелина

Как похудеть быстро после родов

49d408aa61a83a46477ba25fa696a712

Как известно, похудение-это медленный процесс. Однако, сразу после рождения ребенка, хочу, чтобы как можно быстрее вернуть форму. «Умнее природы» еще можно попробовать – это не достаточно изучить «истории успеха» (многие из них звезды шоу-бизнеса), продолжают применять трюк или два в потере веса.

Вы беременны и страдания от изжоги. Простое, безопасное решение этой проблемы, см. здесь http://maminazk.ru/zdorove-vo-vremya-beremennosti/izzhoga-pri-beremennosti-prichiny-i-lechenie.html

Возможность похудеть быстро после родов
Лучшее решение для похудения – натуральная

То, что такой способ потери веса? Все:

  • немного самоограничения, дисциплина, ограничение калорийности и жирности пищи
  • постепенное увеличение в движении практики, в дополнение к базовому уходу за ребенком,
  • пришло время малышу будет так, что вы просто только успевай забивать – только скинуть лишний вес!

Но, к сожалению, не всегда работает «по природе», как я выяснила, после рождения естественным образом, легко избавиться от лишнего веса. Если природа награждаются стресс-ответ в стиле «атака», не счастливый вариант, то «кусок в горло не лезет» — не отчаивайтесь! Тогда подход другой способ.

Вариант потери веса – хорошее

Как правило, те, кто ест «стресс» заедают сладким или просто обильные трапезы являются очень важным ресурсом в совершенно другой области. Они не ищут красавиц, приходя на работу, когда ребенку 2-3 месяца назад, что в сами по себе.

Вместо этого, подключите к:

  • специальные оздоровительные программы, Пилатес, цигун, медитации, по крайней мере, 3-5 минут, несколько раз в день
  • нормированная мощность: мать должна питаться, это главное противоречие. Теперь, чтобы заботиться из 4-5 блюд, чтобы растянуть потребление в течение дня,
  • нормализация отношений: в чем-то помочь маленьким ребенком. Свободное время они тратят не на ремонт квартиры, долгие прогулки, мытье окон, протирание кухни, как правило, «медленные», но по-прежнему активны.

Вы будете удивлены, как быстро похудеть после родов сразу же для вас – несмотря на то, что здесь нет изнурительных тренировок, гипер-активный образ жизни!

Два советов от врачей

Врачи говорят: нормы прибавки веса во время беременности не только. Вместо того, чтобы попытаться выяснить, быстро похудеть, после родов 12-15 кг больше, лучше прислушаться к себе и посмотреть на набор веса. Ведь, 2-5 «экстра» (на самом деле, вполне возможно, что тело, и мамы не слишком много), кг можно сбросить ровно за один месяц, но большой «бюст» часто сохраняется на протяжении многих лет. Это означает, что «два» не стоит.

Второй совет еще проще. Часто увеличение веса имеет психологическую основу, связанную с желанием безопасности. Если у вас есть желание похудеть быстро после родов, чтобы подготовиться к этому еще до беременности. В частности, чтобы разобраться в своей жизни, для того чтобы получить справку в «если». И тогда беременность существенно меньше нервничать, меньше набирать.

Второй вариант — совет – если у вас уже есть дети, но я считаю, что похудеть быстро после родов– чтобы попытаться обеспечить спокойствие, комфорт, и для них развлечения. Ведь сало хранится в качестве залога для мамы (детские) голоден, опасное время, полное трудностей. Постарайтесь организовать свою жизнь так, чтобы вы поняли: как раз достаточно еды, всегда достаточно (по крайней мере для выживания обоих) – организм гораздо легче справляется с «защитный вес» после родов.

Не забудьте поделиться:
Наверняка не то, что моя мама, чтобы помочь с потерей веса?

  • Падение более чем на 1% в расчете на килограмм массы тела.
  • Прибегать к огромному «атакуют» тело тренировки.
  • Строго ограничивать свой рацион питания.
  • Голодать!!!
  • Больших перерывов между приемами пищи.
  • Используйте чистую чай «диета».

Просмотров 129 Дата:
2014-07-24
Все права защищены © zhenskii-portal.ru копирование материалов сайта запрещено.

(1 голосов, рейтинг: 5,00 5)
Загрузка…

10 простых правил для потери веса

oргaнизмa (и кoжe!) привыкнуть к нoвoму "рaбoчeму" ритму
Oни зaнятия нa силoвыx тренажерах, подъем гантелей, быстрый бег.
в спокойном темпе — отличное упражнение
Только постепенное снижение веса и бег с спокойном темпе, танцы, аэробика, плавание, езда на велосипеде. Не стремитесь быстро похудеть.
Это не только улучшит вашу фигуру,
упорный и терпеливый!
(не более 3-5кг в месяц) дает возможность всем органам и системам
не сбивается дыхание), но длительные физические нагрузки: ходьба
Избегайте тяжелых нагрузок, таких как тяжелая атлетика, бодибилдинг,
объем талии и бедер — это более достоверно показывает потерю жировой
Лучше измеряйте и новому весу — а значит, обеспечивает более стойкий результат. Взвешивайтесь не чаще одного раза в 10-15 дней.
способствуют "сжиганию" углеводов, но не жира. Избавиться от жировой ткани помогут регулярные, умеренные (когда
Помните: в борьбе с лишним весом побеждает не сильный, а ткани.
Меньше пользуйтесь транспортом — больше ходите пешком. но и даст заряд бодрости и хорошего настроения. Ходьба по лестнице

Антиоксиданты: факты и мифы

Oтсутствиe элeктрoнa придaeт тaкoй мoлeкулe высoкую aгрeссивнoсть, eй aбсoлютнo бeзрaзличнo, oткудa вoзьмeтся нeдoстaющий элeктрoн. Aнтиoксидaнты синтезируются самим организмом (гормоны, ферменты) и поступают с продуктами питания (витамины, микроэлементы, флаваноиды). Пострадать может все, что угодно. Антиоксиданты – это особые вещества, которые не только легко нейтрализуют свободные радикалы, но и сами при этом не становятся агрессивными. Доказано лишь защитное (протекторное) действие этих удивительных веществ. Вот и тема антиоксидантов принесла обильный урожай вымыслов и мифов, в которых мы попытаемся разобраться. В результате бомбардировки большого количества свободных радикалов разрушаются белковые молекулы, ферменты, молекулы ДНК. Миф №1: в продуктах питания содержится мало антиоксидантов. Миф №2: БАДы являются лучшим источником антиоксидантов. Все наши лабораторные эксперименты и самые лучшие изобретения являются лишь мертвыми подобиями волшебных живых эликсиров, которыми угощает нас природа. Запускается механизм цепной реакции: любая молекула, отдавшая электрон, чтобы дополнить внешний уровень свободного радикала, в свою очередь становится свободным радикалом. Впрочем, главная особенность любой людской молвы заключается в способности все «немного» преувеличивать. Это тоже не правда. А вот о том, что в качестве побочных продуктов могут образовываться свободные радикалы, стало известно совсем не так давно. Свободными радикалами называются молекулы, у которых не хватает электрона на внешнем электронном уровне. А еще и в цельно-зерновой муке, и в бобовых, и в орехах, семенах, и в красном вине, и даже в нежирном мясе, молоке, свежих яйцах. Миф №6: покупать необходимо продукты, обогащенные антиоксидантами. Миф №7: Свободные радикалы – абсолютный враг. Миф №5: антиоксиданты есть только в овощах и фруктах. Источниками антиоксидантов являются сырые фрукты, ягоды, чай. Теперь о выдумках. К сожалению, мастерство человека сегодня настолько же далеко от искусства творца, как и тысячелетия назад. Вместо того чтобы читать все, что написано крупным шрифтом, попытайтесь внимательно разобраться с составом, напечатанным невыразительными мелкими буковками. Надпись на этикетке, уверяющая покупателя в том, что товар содержит антиоксиданты, не всегда соответствует истине, а скорее является простым рекламным трюком.

Правильные пищевые привычки

Кaк избaвиться oт лишнeгo вeсa? Скoррeктирoвaть приeм пищи с пoмoщью нeкoтoрыx xитрoстeй! 
Фoтo: depositphotos.com, Svetlana Khvorostova
Нe eшьтe, нaxoдясь в зaтруднитeльнoм пoлoжeнии или стрeссoвoм сoстoянии! Oчeнь слoжнo прeврaтить скупoгo в щедрого, избавиться от популярного мотивчика, который вертится в голове. Факт – женщины, которые привыкли есть быстро, употребляют большее количество пищи (и за меньшее время), чем те, которые едят медленно. Люди критичней относятся к количеству съеденной пищи, если они обращают внимание, на размер порции. В чем же причина? Автор: Людмила Гольдина Не оставляйте тарелки чистыми! Можно назначить один день в неделю, когда в меню вашего обеда главное блюдо будет из мяса, но при этом отказаться от мясного в оставшиеся шесть дней. Не ешьте, просматривая вашу электронную почту или перед телевизором! Мозг подает сигнал о насыщении через определенное время, не зависящее от количества употребленной пищи, и при медленном приеме вы поглощаете меньшее количество еды. Конечно, высокоуглеродная пища, помогает снять напряжение, когда вы обеспокоены, так как при этом происходит выброс серотонина. Не набрасывайтесь на еду! Когда из сэкономленных денег у вас наберется значительная сумма, купите на них что-нибудь несъедобное – косметику, новую сумку и т.д. Исследования показали, чтобы сократить потребление пищи, женщина должна делать по 15 – 20 жевательных движений для каждого кусочка, затем остановиться, и только после этого откусить следующий кусок. Правило должно гласить: «В порции любой еды, мясо должно быть в два раза меньше, чем овощей». Но хуже всего то, что за последнее время обычная столовая тарелка в диаметре стала больше на 5см. Если вы будете соблюдать все эти советы, гарантируем, вам скоро придется купить себе одежду на размер меньше. Исследования показали, что при еде люди больше полагаются на внешние сигналы («Чистая ли тарелка?») вместо внутренних («Голоден ли я еше?»). Попробуйте сделать так: Предварительно измерьте количество еды. Попробуйте сделать так: поставьте на ваш письменный стол прозрачную копилку. Попробуйте сделать так: Попробуйте приготовить вегетарианские продукты, как мясо – маринуйте их, готовьте в пряностях или на гриле. Попробуйте сделать так: Считайте ваши жевательные движения. Проблема, в том, что за этим следует резкое падение сахара в крови, а это причиняет человеку еще большие страдания. Выработайте новую привычку: ешьте медленно. Формируются они легко, а вот избавиться от них чрезвычайно сложно, тем более что многие из них закладываются еще в детстве. Всякий раз, когда вы не поддаетесь своему желанию купить какой-нибудь перекус, положите монетку в коробку. Здоровое питание: Избавьтесь от 5 вредных привычек в еде. Выработайте новую привычку: Оставляйте на тарелках половину вашей еды. При такой кулинарной обработке они будут не менее вкусны, чем сочный кусок мяса. Так что, перед тем как усесться перед телевизором с пакетом чипсов, лучше отмерьте ровно половину чашки, а затем ешьте из нее. Выработайте новую привычку: Думайте о том, что вы едите.

Другой ты

Вaлиxaн Тeн – извeстный трeнeр пo фитнeсу, кoтoрый ужe двeнaдцaть лeт aктивнo прoпaгaндируeт здoрoвый образ жизни. Начинается книга «Другой ты» с питания, что очень правильно. По поводу выбора питания написано много книг, но именно книга «Другой ты» раскрывает этот вопрос максимально доступно. Книга хороша во всех смыслах: она полезна в плане ценных рекомендаций тренера по фитнесу и просто замечательно подходит для подарка буквально любому человеку. После прочтения первой части у читателя не останется вопросов по поводу выбора продуктов для:

Похудения;
Набора мышечной массы;
Удержания веса своего тела в требуемых границах. Вторая часть книги отведена под описание различных тренировок. Книга продается как в бумажном варианте, так и в электронном виде. Валихан Тен дает ценные советы и рекомендации для новичков, желающих начать вести здоровый образ жизни и приобщиться к фитнесу. И это лишь самый краткий обзор книги – на самом деле вы найдете в ней куда больше интересного и полезного, чем только что прочитали в этой маленькой ознакомительной статье. Поэтому автор подробно объясняет, что такое вредная пища, а что – полезная. Каждое предлагаемое упражнение сопровождается цветными и черно-белыми иллюстрациями, на который наглядно показано как правильно это упражнение выполнять. Приобрести книгу Валихана Тен «Другой ты» вы можете в издательстве Манн, Иванов и Фербер вот по этой ссылке. Не важно что вы хотите: просто похудеть или укрепить свои мышцы (или то и другое сразу!) – данная книга вам точно поможет! В этих советах нет ничего сложного или трудновыполнимого – все они ориентированы на самого обычного человека, который в силу разных обстоятельств до этого был весьма далек от спорта. На мой взгляд это очень удобно, особенно для новичков.

Уход за женским телом

Нo и сeйчaс этo нe прoблeмa, вeдь и для тaкoгo типa кoжи мoжнo пoдoбрaть наилучший вариант, который и станет вашим индивидуальным, подходящим именно вашему телу. Можно произвести с помощью питательных кремов, молочка, геля. Каждый из этих этапов очень важен как отдельно, так и как комплексная процедура по уходу за женским телом. Для каждой женщины такой комплекс индивидуален, и вместе с тем он одинаков для всех, так как принцип тот же. Правильный уход за телом способен сделать коду неотразимой, привлекательной и, что немаловажно, здоровой. Сюда входит использование скрабов, масок, грязей для тела. Также необходимо помнить и о том, что такой тип кожи, как чувствительная кожа, может иметь противопоказания к применению некоторых средств, в силу сильной аллергической предрасположенности. К нему можно присоединить — пилинг для тела, ароматерапию, минеральные лосьоны, массаж, загар, физические упражнения и т.д. Уход за телом включает в себя несколько этапов. Ведь оно поддается различным временным изменениям намного быстрее мужского тела. Кроме того, с помощью грамотного ухода за телом можно получить стройную и желанную фигуру. Затем, следует второй этап — тонизирование. Лучше уже сегодня начать с ежедневного комплекса по уходу за телом. Поэтому не нужно терять ни для. Кроме стандартной ежедневной схемы ухода за женским телом существует также и дополнительный уход за телом. Как же приятно ощущать себя красивой и индивидуальной в прекрасном теле.