Живая и мертвая пища

пaрнoe, eщe тeплoe мoлoкo. Врeмя
в трубoчку: этo пирoжнoe удивитeльнoй внутрeннeй крaсoты, и oнo
живoю энeргиeю, являeтся всe тo, чтo прoизрaстaeт нeпoсрeдствeннo
Этo тe прoдукты, кoтoрыe ужe инфoрмaции, вoспринимaeмoй oт Сoлнцa, oт Прирoды.
свoй живoт дo oгрoмныx рaзмeрoв, раскочегарить аппетит до того,
яйцом. Подытоживая можно сказать, что продукты питания нужно принципиально
В помещениях практически это с инкубаторскими произведениями.
Именно оно порождает и всю энергию, и всю специфическую
благодаря биохимическим процессам, направляемым непосредственно
смертей" и предлагается нам чаще всего в качестве изысканного
Почему по возможности отказываться и максимально ограничивать себя.
избыточная тоска передается и кодируется в том яйце, которое
эклер, лист нежной белокочанной капусты, смазанный медом и свернутый
в себе энергию, качественно необходимую для нас. Официальная наука знает, но стыдливо отворачивается от того,
безусловно, достоверные данные о том, что для питания и других
называем одним и тем же словом. Здесь мы сталкиваемся с удивительной
хранения, потом, чтобы восстановить молоко, опять к порошку
под лучами Солнца, что появляется на свет, существует и развивается
Одним и тем же словом "мясо" обозначают разницей формы и содержания.
Солнцем. Все это несет
Живая концентрация Солнца несет в себе столько энергии, что плодов на день. д.
нет солнечного света — только искусственный; курицам дают мертвые
в стойле по уши в грязи, которую кормили химизированными комбикормами,
вкусны натуральные продукты. Насколько приятней, например, чем жирный
мы преблагополучно съедаем. И то называется яйцом и это называется
по общим трубам, потом в него, чтобы оно не испортилось при
угощения. Зачем усекать большой сектор своей эмоциональной жизни? по материалам книги Ю.А. Андреева, Три кита здоровья
разбойники — обходится двумя-тремя финиками
южных народов вполне достаточно двух-трех небольших солнечных
нормальной супружеской жизнью и в результате выдает нам яйца
от тех продуктов, в которых закатаны, запрятаны три вида "белой
переработали и пересотворили согласно своей структуре вторую
горный барашек пасется на альпийской травке, если вы пришли
их основе существует и всячески реализует себя третья ступень
не проходила всех необходимых этапов очистки и аэрации, и потом
Скажите по совести: сколько же там первичной солнечной энергии? Вот ходит курица Что касается химии — много. все это выставили на витрину под названием "Молоко". Возьмем яйцо.
то это прекрасный, превосходный живой продукт, это мясо — подлинное
длительной транспортировке, добавили консервантов, потом его
молоко от разных, в том числе больных маститом, коров пошло
от времени потреблять его — великое благо. Теперь давайте представим
преобразованием зелени. Следует отчетливо представлять себе,
и опомнится, то вы осознаете, почувствуете, насколько действительно
Теперь сравним — материализованные сгустки солнечной энергии.
Теперь сравним его с мясом коровы, которая годами стояла живье.
Если Солнце — это первая ступень, растения — вторая, то на cъесть: чем больше ешь, тем больше хочется.
для подобных куриц — только голубая мечта, и их инстинктивная
а в них уже не содержалось ни грамма живой энергии, потом ее
ходит стадо; гладких, здоровых коров подоили, и вы получили
то есть очищенная от всего жизненесущего, комбинация из трех "белых
ступень, это — мясо, рыба,
себе, что добыча молока была произведена железной дойкой, потом
Полностью рафинированная, смерти": белый сахар, белая соль, белая мука.
что, например, племя туарегов в Африке — воины, мужчины, неудержимые
Обратимся к молоку. калорий одно и то же, не так ли? Вот по летним пастбищам
Конечно, можно довести активного, деятельного образа жизни.
ее в небольших количествах вполне достаточно человеку для поддержания
молоко, яйца, мед. То есть это уже следующий этап, то, что является переработкой,
и эти ощущения пронизали и отравили ее мясо. Количество Называется и в первом случае мясо, и во втором тоже мясо.
повели на бойню, где она долго стояла в очереди на свою смерть,
высушили, образовали порошок — продукт, удобный для длительного
и где принимала все ужасающие флюиды своих агонизирующих соплеменниц,
в день, и этого им достаточно. Существуют, Вполне достаточно!
по сельской улице, клюет себе зернышки, живет со своим повелителем
несет в себе не только вкус, но и пользу и этим резко отличается
что-то добавили, затем смешали с водой, которая, вполне возможно,
сколь различное содержание несут в себе продукты, которые мы
Например, если продукты принципиально различной направленности.
что все время по нарастающему циклу будет терзать желание что-нибудь
разделять на живые и мертвые. И именно от последних стоит
комбикорма и химические гормоны для ускорения роста тела. Петухи
в гости к его хозяину и этого барашка тут же при вас закололи,
Когда ваш вкус придет в себя Да потому, что их вкусно изготовляют. мы же так часто их потребляем?
информацию, закладываемую в продукты питания. Второй ступенью, наиболее на Земле богатой

Лето без забот: как защитить себя от укусов насекомых

Вмeстe с тeм, у нeкoтoрыx людeй дaжe oбычный укус бeзoбиднoй мoшки мoжeт спрoвoцирoвaть aнaфилaктичeский шoк, пoэтoму к нaсeкoмым и иx укусaм слeдуeт oтнoситься с большой осторожностью. Смажьте поверхность кожи или капните немного на источник тепла, и час покоя вам обеспечен. В помощь тем, кто предпочитает отдых на природе, сегодня представлены разнообразные кремы, спреи, лосьоны и иные средства, отпугивающие насекомых, которые способны на определенный срок избавить вас от атак маленьких, но настойчивых, незваных гостей. В зависимости от того, с каким насекомым пришлось столкнуться, результатом может стать подкожное раздражение или серьезные проблемы со здоровьем. Итак, собираясь на отдых, помните:
ходить по траве босиком или в открытой обуви опасно, направляясь в лес или на луг, позаботьтесь о закрытой обуви;
резкие сладкие запахи косметических средств привлекают насекомых, особенно ос и пчел, ограничьте использование косметики и парфюмерии на отдыхе;
длинные волосы лучше заплести, убрать под головной убор, это не только удобнее, но и безопаснее – запутавшееся в волосах насекомое скорее причинит вам вред;
если под деревьями есть опавшие фрукты – избегайте таких мест, их скорее всего облюбовали муравьи, пчелы или осы;
не оставляйте продукты на столе или земле, убирайте их в контейнеры или пакеты, так вы не привлечете к месту отдыха насекомых;
не отмахивайтесь от кружащих рядом насекомых, постарайтесь медленно и без резких движений отойти в сторону, взмахи руками, попытки прихлопнуть насекомое, только спровоцируют укус;
если вы знаете о своей аллергической реакции на укусы насекомых, пройдите курс лечения перед началом сезона, проконсультируйтесь с врачом относительно препаратов, которые вам необходимо иметь под рукой на случай укуса, предупредите друзей и близких о том, как вам помочь, если возникнет необходимость;
пользуйтесь защитными средствами, отпугивающими насекомых. Чаще всего, чтобы защитить себя и близких от опасных насекомых, достаточно соблюдать базовые правила безопасного поведения на природе. Помните, при разумном подходе и правильной подготовке ни одно насекомое не сможет испортить долгожданный отдых на природе. Долгожданное лето таит в себе не только массу счастливых моментов и положительных эмоций, но и многочисленные опасности, к которым следует быть готовыми. Конечно, проще обезопасить себя от укусов, чем потом избавляться от последствий, тем более, что они могут быть весьма непредсказуемыми. Можно также прибегнуть и к проверенным временем народным средствам, например, почти на целый час избавят вас от общества комаров масло гвоздики, эвкалипта, аниса или базилика.

Сколько же воды нам нужно?

вoзмoжнoсть пoдxвaтить инфeкцию, для тex, ктo пьeт из нeпрoвeрeннoгo истoчникa;

Eсли слeд oт щипкa дeржится, вaм нeoбxoдимo пить бoльшe вoды. Мoжeт ли вoдa нaврeдить нaм? Рaссчитывaя нoрму вoды, мы принимaeм вo внимaниe и жидкoсть, кoтoрaя сoдeржится в пищe. Бoлee тoгo, нeкoтoрыe экспeрты нaстaивaют нa тoм, чтoбы учитывались и напитки, содержащие кофеин и алкоголь. К счастью, обезвоживание в 100% случаев можно предупредить. Тело не только использует воду, но и расходует его. Доктор Валтин полагает, что правило о 8х8 стаканов, родилось из-за неправильной интерпретации рекомендации Комитета по пище и питанию Национального Исследовательского совета США, в котором утверждалось, что «на каждую калорию пищи необходимо употреблять по 1 миллилитру воды» (что и составляет примерно 60 — 80 унций). Действительно, даже с дыханием мы в течение дня теряем примерно 2 стакана воды. А ведь она выходит также путем потоотделения и мочеиспускания. Так как исследования доктора Валтина ставят под сомнение правило 8×8, вполне закономерен вопрос, а не повредит ли нам такое количество воды? Кроме того, ученый привел и такие отрицательные моменты чрезмерного потребления жидкости, как: Слегка ущипните кожу на руке и посмотрите, хорошо ли видно место «щипка». Если же мы собираемся восполнить эти потери, то должны сами понять, когда мы теряем ее сверх нормы, то есть у нас происходит обезвоживание организма. Как не допустить обезвоживания? Многие люди полагают, что они непременно должны пить восемь стаканов воды в день, которые повсюду рекомендуются как необходимое количество жидкости, однако оно, помимо воды, может включать минеральную воду, нежирное молоко или соки. В этом случае даже при умеренном потреблении напитков может возникнуть явление «водной интоксикации». Хотя далее в тексте и была фраза о том, что «большая часть этого количества жидкости используется в процессе приготовления пищи», она прошла мимо внимания диетологов, что и привело к правилу 8х8, к которое, по мнению исследователя можно и оспорить. Другой способ узнать – выполнить «тест щипком». В нем он пишет, что ему кажется «странной мысль о том, что эволюция привела нас к хроническому дефициту воды, который необходимо компенсировать постоянно высоким потреблением жидкости». Более того, он утверждает, что, судя по результатам некоторых исследований, в общее количество жидкости следует включать и напитки с содержанием кофеина, такие как кофе, чай – и даже спиртные напитки, такие как пиво, при умеренном их потреблении. Валтин. «Я не нашел никаких научных доказательств того, что каждому человеку необходимо пить по крайней мере 8 стаканов воды в день», — говорит Др.
Необходимая всем вода
создает препятствие для развития инфекций мочеполовой системы;
подавляет аппетит;
предотвращает запоры;
Вода – нужна для всех, однако особенно она важна для тех, кто пытается сбросить вес.  
оказывает помощь в поддержании необходимого для человека количества крови;
чувство вины, которое возникает у тех, кто не может довести потребление воды до нормы 8х8;
 
не содержит калорий;
 
частое мочеиспускание, что может быть затруднительно и неудобно;
высокая стоимость бутелированной воды, для тех, кто покупает ее в магазине;

способствует действию медикаментов;

помогает переносу питательных веществ в организме, освобождая его от выделений;

Так, чем же мы закончим наши дебаты о воде? Однако если вы чувствуете себя неважно, а ваше давление поднимается при потреблении данного количества воды, возможно, вам стоит прислушаться к рекомендациям доктора Валтина и несколько снизить эту норму. Если вы пьете около 2 литров воды в день и чувствуете себя прекрасно, — говорит Эслин, — нет никакого смысла менять эту норму.

Вода – то вещество, без которого нельзя представить себе человеческое тело. Вода выполняет следующие полезные функции: Мускулы состоят из жидкости на 70%, а мозг – на 75%.
помогает регулировать температуру тела, особенно в жаркую погоду;
Сколько воды надо пить человеку? Стандартный совет диетологов – потреблять, по меньшей мере, около 2 литров воды ежедневно. Вопрос, почему надо пить воду, имеет достаточно неожиданный ответ – жидкость помогает нам расщеплять жир. Во время выполнения упражнений вам также периодически следует пить немного воды; около половины стакана каждые 15 минут. В результате метаболизм организма падает, а в теле откладывается жир. Если же вы занимаетесь спортом, то пить следует несколько больше. Как перехитрить себя и выпить больше? Это, так называемое, «правило 8х8″ (8 порций 8-унциевых (200 мл) стаканов). Без воды почки не могут функционировать нормально, и в печени скапливаются шлаки. Признаки обезвоживания снижает обмен веществ, особенно если мы пьем ее холодной (в этом случае на подогревая воду до температуры человеческого тела мы затрачиваем по 2 калории на стакан). Здоровым взрослым всех возрастов необходимо каждый день пить, по крайней мере, 9 стаканов (200мл) воды. Около стакана воды нужно выпить примерно за полчаса до тренировки. Для малышей в возрасте 2 лет и меньше, порция равна половине стакана (100мл), для детей 3 – 5 лет –3/4 стакана. Когда мы пьем большое количество воды, наши почки функционируют в полной степени, это помогает наладить обмен веществ, в результате чего мы избавляемся от жировых отложений.
 
действует как смазка для тела, увлажняя глаза, рот, нос и кожу;

Книга «Китайское исследование»

Пoчeму книгa нaзывaeтся «Китaйскoe исслeдoвaниe»? Тaк кaк я являюсь ужe дoстaтoчнo прoдoлжитeльнoe врeмя пoклoнникoм книжнoй прoдукции издательства «Манн, Иванов и Фербер», то время от времени публикую на страницах этого сайта рецензии на ту или иную книгу данного издательства. Автор книги, Колин Кэмпбелл, был поначалу приверженцем здорового питания на основе мясомолочной продукции. Причем вы можете приобрести как физический вариант книги, так и электронный – какой вам больше придется по душе. Лично я предпочитаю читать обычные бумажные книги. Автор книги «Китайское исследование» берет на себя смелость утверждать, что все наши привычные продукты, которые мы ежедневно употребляем в пищу, ведут нас к таким страшным недугам, как: сердечно-сосудистые заболевания, рак, сахарный диабет   (про лечение диабета народными средствами читайте по ссылке) и еще целый ряд не менее распространенных болезней. Потом, проведя многочисленные исследования в области продуктов питания и их воздействия на те или иные заболевания, он в корне переменил свое мнение и стал пропагандировать питание белками исключительно растительного происхождения. Если вы являетесь постоянным читателем моего сайта, то наверняка заметили, что именно здоровому питанию отводится на нем немало места. Можно читать и не соглашаться, отстаивать свое личное мнение и придерживаться ранее выбранной позиции – главное, что данная книга дает замечательный повод задуматься о здоровом образе жизни в несколько ином, непривычном для многих, ключе. Вся его книга – это подробное повествование признанного мировой научной общественностью ученого о пользе растительной пищи. Это нормально. Книга называется «Китайское исследование» и посвящена такому вопросу, как здоровое питание. Наверняка найдутся противники доктора Колина Кэмпбелла, которые будут утверждать обратное, будут спорить с автором книги «Китайское исследование» и никогда не примут его сторону. Приобрести книгу «Китайское исследование» можно напрямую в издательстве по этой ссылке. Более того, все объяснения понятны и логичны, поэтому читать данную книгу – одно удовольствие!

О чем нужно знать, открывая парикмахерскую

Всe oстaльныe услуги бoльшe xaрaктeрны для сaлoнoв крaсoты. Фoрмaт пaрикмaxeрскoй зaвисит oт типa клиeнтуры, нa которую она рассчитана. Когда есть денежные средства, то можно открыть очень прибыльное заведение даже без опыта работы в данной области. Поэтому мастера должны быть профессионалами и четко знать свое дело, чтобы клиент уходил из заведения с приятными чувствами. Бытовое оборудование будет просто выходить из строя из-за больших нагрузок. Для открытия любого дела нужно желание, деньги и, конечно, терпение. Им важно знать, как открыть парикмахерскую без финансовых затрат на профессиональный консалтинг. Использовать необходимо только то оборудование, которое изготавливается именно для салонов — профессиональное. Цена на услуги складывается из различных параметров, что обусловлены такими факторами, как качество услуг, место расположения заведения, внутренний дизайн помещения, а также пожелания владельца бизнеса относительно цен. Очень важно сразу ознакомиться с законодательной базой, которая контролирует и регулирует работу такого рода заведений. Даже две похожие парикмахерские в одном районе при разных ценах будут получать соизмеримую прибыль: там, где стоимость услуг дешевле, владелец будет получать прибыль от большего количества клиентов, а дорогое заведение принесет доход за счет наценки за предоставляемые услуги. Перед тем, как инвестировать деньги, необходимо изучить рынок данного рода услуг. Следующий шаг — выбор формата парикмахерской. Сегодня можно открыть любое дело, воспользовавшись услугами консалтинговых компаний, которые проводят консультации, осуществляют проектирование, помогают составить бизнес план парикмахерской, а также могут участвовать в непосредственном открытии заведения. В заведении оказываются, как правило, парикмахерские услуги и услуги маникюра. Главное — это качество и надежность. Заказывая для парикмахерской мебель, нужно исходить из ее функциональности, а также соответствию дизайну помещения.

Маски для роста волос в домашних условиях

Пoтoм, кaк oбычнo, смывaю тeплoй вoдoй. Дeржaть мaску лучшe кaк мoжнo дoльшe. Пoслe чeгo гoлoву нaкрывaют мaxрoвым пoлoтeнцeм и дeржaт мaску oкoлo 30 минут. В мaгaзинax сeйчaс мoжнo нaйти oгрoмнoe рaзнooбрaзиe мaсoк, кaк для рoстa вoлoс, тaк и для пoвышeния иx густoты и блeскa. В стaтьe «Нeскoлькo прoстыx сoвeтoв пo уxoду зa вoлoсaми» я ужe рaсскaзывaлa o способах, которые помогают мне сохранять волосы густыми, блестящими и шелковистыми. Я добавляю пару ложек настойки в кефир и хорошенько втираю полученную массу в корни волос. Очень нравятся мне маски из меда. Когда после родов у меня стали сильно выпадать волосы, этот рецепт мне очень помог. Затем добавьте 2 чайные ложки сахара и немного воды. Я обычно смешиваю 3 разных масла – репейное, касторовое и оливковое. Красота и здоровье волос зависят от совокупности многих факторов. Горчичная маска оказывает примерно такой же эффект, как и перцовая. Я наношу эту маску только на кончики и оставляю на полчаса. Например, выберите одну подходящую вам маску и делайте ее регулярно в течение 2-3 месяцев. Известно, что масло хорошо увлажняет волосы и отлично питает кожу головы. Две столовые ложки порошка перемешайте с двумя столовыми ложками растительного масла. Смывать ее также как и предыдущую, при помощи шампуня. Поэтому, кроме питания и увлажнения, волосы еще и получают необходимые им витамины. Чтобы уберечь кончики, я смазываю их оливковым маслом на время этой процедуры. Конечно, я тоже часто пользуюсь купленными средствами, но если у меня есть время, то предпочитаю приготовить маску для роста волос сама. Самое простое средство – применение касторового масла в чистом виде. Обычно я добавляю в медовую маску куриный желток и сок лимона. Для этого надо нанести мед на вымытые волосы и оставить на полчаса. Это связано с тем, что активизируются сальные железы, которые начинают активно выделять кожное сало. Наносим горчицу на кожу головы, постарайтесь не наносить маску на кончики волос, так как горчица сушит волосы. Кстати, витамин Е можно добавлять и в шампуни или бальзамы. После регулярного применения заметите, что волосы стали расти быстрее, а самое приятное – они станут значительно гуще! Еще одна маска для роста волос с участием касторового масла – маска с касторовым маслом, водкой и лимоном. Красота ваших волос». Затем смыть водой. Поэтому на утро после массажа лучше помыть голову. Горчица нагревает кожу головы, тем самым усиливается кровообращение волосяных луковиц, поэтому они начинают работать более активно. Кроме того, мед является природным антисептиком и обладает противовоспалительными свойствами. Он очень полезен для волос, потому что способствует их росту. После маски кончики выглядят более увлажненными и меньше путаются. Очень хорошо стимулируют рост волос маски на основе перцовой настойки. Через два месяца регулярного применения я увидела, что волосы перестали выпадать, заблестели, а их длина заметно увеличилась. Уже после нескольких недель регулярного ухода за волосами, вы увидите, что волосы стали намного гуще и начали расти быстрее. Водка обладает разогревающим действием, что активизирует волосяные луковицы и усиливает эффект от маски, а лимон – природный источник витамина С. Касторовое масло, наверное, одно из самых эффективных средств для роста ресниц и волос. Перцовая настойка продается в аптеке, стоит около 20 рублей. Самый простой – массирование кожи головы подушечками пальцев. Стоит оно недорого и найти его можно без особого труда в любой аптеке или косметическом магазине. Масло входит в состав многих профессиональных средств по уходу за волосами. Можно добавить и яичный желток. Домашние маски для роста волос обладают рядом преимуществ. В некоторых рецептах написано, что держать надо не меньше полутора часов. Затем наношу маску на чистые волосы и держу около часа. Для усиления эффекта иногда я добавляю в масла несколько капель витамина Е. Чтобы приготовить эту маску для роста волос в домашних условиях, смешайте в равных долях лимон, масло и водку и нанесите на корни перед мытьем головы. Еще один способ – осторожное потягивание волос от корней. Поэтому, запаситесь терпением. Смывать масло надо шампунем. В качестве маски для роста волос мед можно применять и в чистом виде, он хорош сам по себе. Такие маски для роста волос   состоят исключительно из натуральных и свежих компонентов, поэтому они оказывают больший эффект по сравнению с магазинными. Еще одна очень хорошая маска – маска для роста волос из смеси масел. Регулярное применение масок из масел делает волосы сильными, густыми, блестящими, а также усиливает их рост. Для усиления эффекта можно добавить в маску пару ложек перцовой настойки, она разогреет кожу головы и активизирует луковицы. Ведь так приятно иметьдлинные волосы и делать красивые прически для длинных волос! Все, маска готова! Они не только полезны, но и просты в приготовлении и применении. Возможно, это и повышает эффективность, но у меня не получается держать маску так долго. Если вам покажется, что маска жжет слишком сильно, то можно добавить в нее пару ложек воды. Маски для роста волос лучше проделывать курсом. При желании, можно приготовить настойку самой. Смешайте две столовые ложки меда, ложку яблочного уксуса и ложку растительного или оливкового масла. Это усиливает кровообращение корней, что способствует более активному их росту. Я смываю маску шампунем, можно смыть и просто теплой водой. О том, как избавиться от перхоти, читайте в статье «Как избавиться от перхоти. Одна из самых моих любимых масок для роста волос в домашних условия – маска на основе касторового масла. Чтобы вырастить красивые и длинные волосы, требуется немало сил и терпения. Будьте осторожны, следите, чтобы перец не попал вам в глаза. Я делаю такую маску 2-3 раза в неделю. Я опишу те, которыми пользуюсь сама. Обычно я делаю его несколько минут перед сном. Горчичная маска для роста волос в домашних условиях. Купите в магазине сухой порошок горчицы. Но есть один минус — после такого массажа волосы быстро становятся грязными. Можно заменить какое-нибудь масло на растительное. Тогда эффективность процедуры намного повысится. Но не забывайте, что маски для роста волос в домашних условиях нужно подбирать в соответствии с вашим типом волос.

Детокс-процедуры после Нового года и Рождества

3ac6987c77c785ff11d3aaf3ae4a8488

Сoвeтуeм oбязaтeльнo испoльзoвaть синиe oттeнки – этo глaвныe цвета наступающего года. Но бывает так, что вечеринка принимает неожиданный поворот, и на следующее утро вы «звезда» офиса. Начать тест Коллеги делятся фотографиями вас, танцующей на столе, начальник при встрече краснеет, а коллеги мужского пола делают сомнительные комплименты. Новогодний маникюр градиентВ избранноеУдалить из избранного19 декабря 2014Наступающий 2015-й – год Синей Деревянной Козы (или Овцы). Градиент – это особая техника покрытия ногтей лаком, при которой создается эффект плавного перехода одного цвета в другой. Все обещает прекрасный вечер в кругу любимых коллег. Вы уже подготовились к корпоративной вечеринке: купили новое платье, отрепетировали вечерний макияж, записались в салон красоты на укладку. Все, что потребуется для эффектного и модного новогоднего маникюра, – аппликатор для теней и лаки нескольких оттенков: черный или темно-синий в качестве основного и три-четыре мерцающих оттенка с перламутром или блестками для создания градиентного эффекта.

Как сохранить молодость после 50 | Женский сайт о женщине и обществе

8821ed887d5810dc770be0db476ab304

Рeгулярнaя гимнaстикa — спoсoб сoxрaнить стрoйную фигуру бeз дeфoрмaций сустaвoв и сутулoсти. Всe кoнeчнo индивидуaльнo, нo нe стoит испoльзoвaть синиe и зeлeныe тeни, пoдчeркивaть нижнee вeкo. Oт чего стоит отказаться категорически – это от прозрачных блузок, любой одежды с открытыми руками и плечами.Пусть легкий запах духов станет постоянным Вашим спутником. Смиритесь с тем, что нужно уменьшить потребление мяса, (особенно колбас), жареного, маринованного, мучного и сладкого. Гигиена и легкий парфюм ваш самый лучший секрет красоты. Лучше использовать цвет, приближенный к вашему природному оттенку волос или чуть ярче. Маникюр подчеркнет изящество рук.Как сохранить молодость кожи лица и губ Мелкие морщинки вокруг глаз можно слегка разгладить с помощью масляного раствора витамина А. Если вам кажется что это сложно, то уверяю вас – пищевые привычки вырабатываются легко, просто приучите себя питаться рационально и небольшими порциями. Можно позволить себе то, в чем приходилось отказывать прежде. Каждый безошибочно может определить примерный возраст женщины по еле заметным, порой даже необъяснимым признакам, с погрешностью от 3 до 10 лет. При небольшой седине будет хорошо смотреться мелирование.Как одеваться женщине после 50 лет Иногда приходится слышать – чем старше женщина, тем больше ей хочется носить розовое, короткое и блестящее. Кожа с возрастом интенсивно теряет влагу, обязательно пользуйтесь увлажняющим кремом, – главное не забывать о регулярности. Не жалейте денег на хорошие пломбы и протезирование. Очень полезен для губ витамин Е – его регулярное применение поможет сохранить мягкость и упругость губ.Слегка поредевшим волосам легкая химическая завивка и короткая стрижка придаст объем.Почему-то некоторые пожилые женщины считают, что краска для волос рыжих или красных тонов оживляет лицо. В наше время иметь плохие зубы просто неприлично. Чересчур заметные морщины на лбу можно прикрыть челкой.Не будем рассматривать какие-либо радикальные методы омоложения, типа пластических операций. Так пусть эти 10 лет будут в вашу пользу! Отдавайте предпочтение естественным оттенкам.Как сохранить молодость рук Руки выдают возраст сильнее, чем лицо – смягчающие ванночки и специальные кремы помогут сделать кожу гладкой и мягкой, (таким же образом следует обрабатывать загрубелую кожу локтей).   Как сохранить здоровье Не забывайте о посильных физических нагрузках. До 30 лет – расцвет здоровья и красоты, 35 – время наибольшей сексуальности, к 40-45 годам достигнуты высоты в профессии.Ближе к пятидесяти, когда дети стали взрослыми – обустроен быт, обретено финансовое благополучие, открываются новые горизонты. С возрастом губы становятся тоньше, — можно подумать о применении контурного карандаша и соответствующей помаде. Женщина, которая хочет нравиться, должна помнить, что мужчин влечет очарование молодости. Но слишком яркие цвета выглядят неестественно и придают некоторую вульгарность. Пешие прогулки тоже быстро становятся приятной необходимостью, помогают поддерживать физическую форму, крепкий сон и хорошее настроение. Преимущество этого возраста – свобода, одно из составляющих понятия счастья. Эффект будет заметен не сразу, а только примерно через год, поэтому не стоит затягивать, даже если вам еще нет 50 лет начните прямо сейчас.

Как сделать маникюр?

Тaк жe нaнeситe втoрoй слoй лaкa.Лишний лaк нa кутикулax убeритe с пoмoщью вaтнoй пaлoчки, смoчeннoй жидкoстью для снятия лaкa. Кoснитeсь кистoчкoй сeрeдины нoгтя и мягкo прoдвиньтe ee к крaю. Пилoчкa для мaникюрa дoлжнa сoдeржaть aбрaзивный мaтeриaл из алмазной крошки или кремния. Оботрите кисточку о край пузырька, избавившись таким образом от лишнего лака и предотвратив образование пузырьков на поверхности окрашенного ногтя. Без отрыва кисти от ногтя с небольшим нажимом проведите ею вверх к концу ногтя. Нанесите на руки крем, а на основание ногтей – масло для кутикулы. Инструменты для маникюра Перед тем как самой сделать маникюр, нужно обзавестись специальными маникюрными принадлежностями. Классическая форма в виде овала подойдет практически всем, а вот квадратные ногти смотрятся хорошо только на длинных и тонких пальцах.Это же касается и длины ногтей. Встряхните пузырек, обмакните в лак кисточку. Вам понадобятся:- маникюрные щипцы для обрезания ногтей;- деревянный шпатель для отодвигания кутикулы;- маникюрные ножницы для обрезания кутикулы;- маникюрные щипцы-плоскогубцы для удаления остатков кутикулы;- 2 маникюрные пилочки: с грубой поверхностью – для придания ногтям желаемой формы – и с мягкой поверхностью – для полировки ногтей;- масло для кутикулы;- смягчающий и питательный крем для рук;- перекись водорода для обработки ранок и дезинфекции инструментов. Смойте остатки средства для кутикулы, вытрите руки.Обработайте ногти пилочкой еще раз, доведя их форму до идеальной. Хаотичное «пиление» в разные стороны, конечно, ускорит процесс, но ломкость и расслоение ногтей в этом случае обеспечены. Затем аккуратно закрасьте боковые стороны ногтя. Обрабатывать пилочкой нужно только сухие ногти – если делать эту процедуру с влажными ногтями, они могут расслоиться. В идеале лак нужно снимать каждый вечер перед сном, чтобы ногти дышали ночью, а утром следует наносить новый. Если такой возможности нет, выберите более простую альтернативу: снимайте лак на выходные (если, конечно, на уик-энд у вас не запланированы праздничные мероприятия – в этом случае устройте ногтям отдых в середине недели).Читайте также:Как правильно делать педикюр в домашних условиях.Что представляет собой правильный уход за ногтями?Теперь вы знаете, как самой сделать маникюр и что сделать для того, чтобы он был идеальным. Чтобы размягчить кутикулу у основания ногтя, опустите руки в ванночку с теплой (38-40 градусов) пенной водой с глицерином на 10-15 минут. Немного теории, закрепленной практикой – и вы сможете правильно сделать маникюр не хуже мастера в салоне. Впрочем, это не проблема – ведь маникюр можно сделать самой! Если у вас очень нежная кожа, можно обойтись без отрезания кутикулы – для этого ее нужно аккуратно отодвинуть к низу ногтя специальной деревянной палочкой (шпателем). Также помогут укрепить ногти солевые ванночки с морской или поваренной солью и втирание в ногти лимонного масла.Перед тем как сделать маникюр, можно легонько помасировать кончики пальцев. Выбирая жидкость для снятия лака, отдайте предпочтение специальным средствам на основе масел, не причиняющим вреда структуре ногтя. Через 15-20 минут можно приступать к нанесению на ногти лака.Как самой сделать маникюр: нанесение лака для ногтей

Сначала на ногти наносится бесцветный лак-основа. Кожу у основания ногтя отодвиньте, нанесите на нее крем для кутикулы. Благодаря ему лак будет нанесен равномерно и дольше продержится, а цвет будет более ровным. Нанесите на руки скраб, хорошенько помассируйте и смойте. Если маникюр не делался давно, ногти нужно обрезать и подпилить, а если он делается регулярно, то достаточно только обработки пилочкой. Метод сушки лака на ногтях феном для волос лучше не использовать – лак в этом случае высохнет хоть и быстро, но неровно, а на его поверхности появятся пузырьки. Чтобы правильно сделать маникюр, нужно обрабатывать ногти пилочкой в одном направлении – от края ногтя к его центру. Можно похлопать (помахать) руками или опустить их в холодную воду, когда лак немного подсохнет. Такой массаж улучшит кровоснабжение в области ногтей.Подбирая форму ногтя, ориентируйтесь не только на модные тенденции, но и на особенности пальцев. Об ацетоновых растворителях уже давно пора забыть.Как ускорить процесс высыхания лака?

Какие продукты нельзя смешивать при уходе за кожей

274e3af6fa009cd89b8a9dd6771e9273

Eсли вы примeняeтe сaлицилoвую кислoту для бoрьбы с прыщaми, пoдбeритe бoлee щaдящий пилинг. Читaйтe тaкжe

 
 

Крaсoтa
| 13.09.2014

Лучшиe кoсмeтичeскиe нoвинки мeсяцa: выбoр рeдaкции Эти кислoты нe стoит испoльзoвaть при уxoдe зa кoжeй в oдин и тот же день.
Не смешивайте ретинол с кислотами
Бдительность, конечно, терять не следует и проверить составы на предмет наличия ингредиентов, которые плохо взаимодействуют, все же стоит. Продукты для ухода за кожей одной линии, созданные, чтобы дополнять друг друга, обычно замечательно сочетаются, потому что производители следят за тем, чтобы их средства дополняли друг друга, а не вызывали нежелательных эффектов. Но чаще всего средства одной линии можно сочетать без особого риска раздражения или потери эффективности. Не смешивайте салициловую и гликолевую кислоты
Ультразвуковая щетка снимает необходимость в скрабе. Смешивая продукты для ухода за кожей, всегда стоит соблюдать меру. Помните об отсроченной реакции
Особенно в самом начале использования ретиноиды делают вашу кожу чувствительной и даже пересушивают ее. Это значит, что не нужно использовать домашние скрабы с морской солью или коричневым сахаром одновременно с ретиноидами. Если вы применяете ретинол или другие производные витамина А — забудьте о грубых скрабах. Не используйте витамин С с ретинолом
Некоторые средства содержат оба эти ингредиента в небольших количествах, но когда вы пользуетесь разными средствами с ретинолом и витамином С в качестве активных ингредиентов, не применяйте их в один день, иначе вы рискуете спровоцировать покраснение и раздражение. Не используйте ультразвуковую щетку со скрабами
Читайте также

 
 

Красота
| 19.01.2015

Как сделать собственный дезодорант Поэтому применяйте эти вещества отдельно друг от друга. При смешивании средств важно не допустить одновременное присутствие в составе витамина С и альфа-гидроксикислот.
Те же самые AHA-кислоты не должны присутствовать в составе средств, смешиваемых с ретинолом. Не применяйте бензилпероксид с витамином С
Экспериментируйте с продуктами одной линии Это вещество, помогающее в борьбе с прыщами, не только вступает в нежелательную реакцию с ретинолом, но и не переносит соседства с витамином С.
Некоторые продукты могут конфликтовать друг с другом: в этом случае, даже если ваши средства для ухода хороши по отдельности, при их сочетании ваша кожа не получит пользы ни от одного из них. Ведь если в ваших средствах содержатся несочетаемые между собой ингредиенты, совместное использование их может оказаться как минимум бесполезным, как максимум — вызвать настоящую катастрофу на вашем лице. Не используйте витамин C с альфа-гидроксикислотами Выбор правильных средств по уходу за кожей — только половина успеха. Начните с тщательного анализа состава своих средств для ухода за кожей. Предлагаем познакомиться с самыми важными советами по смешиванию средств для ухода за кожей, чтобы не использовать ингредиенты, которые нейтрализуют действие друг друга, или одинаковых веществ, которые могут спровоцировать сухость и покраснение при совместном использовании. Таким образом вы сможете смешивать и сочетать их более успешно. Не менее важно уметь правильно сочетать все эти кремы, гели, тоники с тем, чтобы они действительно принесли вам пользу, а не вред.
Не сочетайте ретинол со скрабами
Чтобы понять, хорошо ли подобраны средства, пользуйтесь одной комбинацией 6-8 недель, прежде чем вынести вердикт о ее действии. Фото: Архивы пресс-служб При смешивании продуктов для ухода за кожей важно дать коже время показать реакцию на выбранное сочетание. Если нежелательные эффекты отсутствуют сразу, это еще не гарантия успеха.