Курица с черносливом

321ab0980503f2fc12e3e9fb7ad2cfa6

Курица с черносливом получился у меня очень вкусное, нежное и жирное, и чернослив дал ему тонкий дымный аромат. После приготовления, дайте ему еще некоторое время постоять, чтобы она пропиталась соусом. Лучше взять штук одного размера и небольшие.

Я, а не бульонный кубик, используется приправой для курицы. Семья прекрасно оценил блюдо.

Состав:

  • 1 большая курица
  • 3 лук
  • 100 г чернослива
  • 40 г грецких орехов
  • 1-1. 5 стакана сливок 20% жирности
  • 1 бульонный кубик или приправа для курицы
  • растительное масло для жарки
  • 40 г сливочного масла
  • соль и молотый черный перец по вкусу
  • мука для панировки

Как приготовить курицу с черносливом

Курицу разрезать на куски (можно взять наборы из бедра, крылья, грудка, филе и т. д.). Добавить соль и перец по вкусу. Ломтики обвалять в муке, обжарить до мягкости на растительном масле и положить в миску с высокими бортами.

Чернослив тщательно промыть под проточной водой, затем залейте его кипятком и дайте постоять, что бы легко убрать с семенами. Готовый чернослив положите в миску с жареной курицей.

Очистите и нарежьте лук тонкими кольцами, обжарить в растительном масле до золотистого цвета. Затем выложите его поверх чернослива.

Очищенные грецкие орехи, измельчить, обжарить на сливочном масле до резкого Ореховый запах. Добавить стакан сливок и бульонный кубик, перемешать. Когда все закипит, вылейте смесь поверх курицы.

Плотно закрыть посуду крышкой, поставить в разогретую духовку примерно на 25 минут. при 200°С и держать до готовности, пока смесь не загустеет.

Подавать курицу с черносливом на стол, украсив свежей зеленью, с любым гарниром: рисом, картофелем.

Совет: вы можете приготовить не только птицу, но и любое другое мясо — баранину, свинину, говядину.

Гречневая диета


Гречневая диета становится все более популярной. Рацион диеты позволит вам за одну неделю до запуска до 10 кг.

Мы предлагаем Вам два варианта гречневой диеты:

Гречневая диета — вариант 1
Срок соблюдения-2 недели.

Вечером залить 1 стакан гречки двумя стаканами кипяченой воды и оставить, чтобы впитать всю ночь. Этот стакан гречки на весь день. Вы можете поесть внутри чашки и в любое Читать далее »

Курица-французски с грибами

19fb8dc987c11388bf3df27fbe9003ee

Очень простое блюдо, но, несмотря на свое название. Быстрый, простой, подойдет на нормальный обед. Но получается очень вкусно.

 

Состав:

  • 300 грамм курицы (я брала грудку)
  • 300 г маслины без косточек
  • 250 грамм зеленого горошка
  • 200 г сливок 10%
  • 300 гр шампиньоны (консервированные резаные, хотя и не для всех, и могут совсем)
  • растительное масло для жарки

Готовим курицу по-французски

Куриное филе порезать на средние кусочки и слегка обжарить на растительном масле около 10 минут. Залить сливками и варить, закрыв крышкой в течение 3-4 минут.

Добавить грибы и тушить еще 4 минуты. Положите оливки и через 2 минуты зеленый горошек. Немного потушить, затем приправить солью и перцем по вкусу. Вместе с кремом и добавить специи для курицы.

Как горох утеплены. Курица-французски с грибами и подавайте горячим.

Профилактика гинекологических болезней

Для сохранения здоровья организма, необходимо регулярно посещать врачей для профилактических осмотров. Особенно это касается области гинекологии. Ведь для женщин это является, пожалуй, из важнейших проблем. Следует избегать развития заболеваний не только потому, что они могут снизить качество жизни, но и потому, что даже самый простой недуг, способен вызвать серьезные осложнения. Для того чтобы обнаруживать заболевания на первых этапах развития, следует пользоваться услугами грамотны специалистов. Читать далее »

Метеоризм: причины и лечение

Как часто мы чувствуем себя некомфортно с чувством vzdutiem живота, orciani, отрыжки и схваткообразных болей. Все это признаки метеоризма.


Метеоризм проявляется чувством веса и наполненности внизу живота, боли колики после отхождения газов, вздутие живота. Возможно, икота и отрыжка. Иногда боль настолько сильна, что он сопровождается холодным потом, болями в сердце, отражение ритма Читать далее »

Новые факты о фитнесе: 9 мифов, которые мешают…

89bd6728d858c1cfb8cc79a7e330019b

Зумба: танцы и похудеть!В spanoudakis из избранного7, 2015
© thinkstockphotos.sosamba – яркий и необычный новый вид фитнеса, который ударными темпами набирает популярность. Она сочетает в себе стили разных школ: Самбу, сальсу, Мамбу, Танец живота, фламенко и другие.

На Зумбу не будет скучно. Читать далее »

Салат с курицей, ананасами и грибами

452c4dd5735cbe893967deef7b4c3c4d

Еще в девяностые годы, когда подобные деликатесы были у нас большой редкостью, довелось мне побывать в небольшом, уютном китайском ресторане подают экзотические, для нас, салат с курицей и ананасом. С тех пор иногда готовлю дома. Он хорошо подходит для любой гарнир: гречку, рис, картошку.

Состав:

  • Куриное филе 500 гр
  • 400 гр замороженных грибов
  • Банка консервированных ананасов
  • один сладкий перец
  • 1-2 крупные луковицы
  • сок одного лимона
  • 3 столовые ложки соевого соуса
  • 2 столовые ложки томатной пасты
  • соль должен
  • черный перец

Как приготовить салат с курицей и ананасом

Куриное филе обжарить на растительном масле в большой глубокой сковороде.

Отдельно обжаривают грибы с луком.Ну, если грибы свежие, собранные в лесу. За неимением леса, использовать купленные в магазине замороженные или сушеные. Если грибы заморожены, положите их на хорошо разогретую сковороду и жарить с открытой крышкой, что бы выпарить всю влагу.

Грибы с луком выкладывают, и в это жареный сладкий перец с ананасами из банки. Не пейте сок! Он нам нужен. Все овощи после обжарки должны быть слегка хрустящими, так как им придется бороться вместе с курицей. Выложить грибы с луком и перец с ананасами в сковороду к филе, добавить соевый соус, томатную пасту, черный перец, соль попробовать для себя.

Я использовал китайский соевый соус. Это очень концентрированный и добавить соль мне не пришлось. Немного все прожарится, влить ананасовый сок и тушу еще минут 7-10. В конце добавить лимонный сок.

Моя семья и я люблю это блюдо холодным, даже больше чем в горячем. Даже из холодильника съесть его, а не потепление. Соус загустевает и получается очень не плохо.

Вместо этого можно использовать курицу на любое другое мясо. Простой салат с ананасами и грибами, как нам больше с курицей, чем с чем-либо еще.

Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами

Этот способ очищения кишечника передают из поколения в поколение. Метод достаточно простой и совершенно не дорого для вашего кармана. Он состоит из употребления чая, где основной ингредиент-экстракт ромашки с добавлением цветков бессмертника песчаного.

Собрать цветки ромашки и бессмертника период цветения. Собранные побеги сушат в темном и проветриваемом помещении. После Читать далее »

Упражнение 1

ad262a3e3efd444768da37f095f5311c

Похудеть эффективно: комплекс упражнений для быстрого сжигания jirau, spanoudakis избранного26 с сентября 2015 года
© thinkstockphotos.astrouna и подтянутая фигура-мечта многих женщин. Но упражнения начала не все. Для тех, кто решил похудеть максимально эффективно, тренеры разработали Читать далее »

Правильный уход за стопами ног

403e5102f3b02baed55d88fcfff9cd63

Женская красота не одно тысячелетие воспевалась поэтами, музыкантами, художниками, вдохновлял сильную половину на подвиги. Не зря же говорят, что женская привлекательность и красота – смертная, секретное оружие, перед которой не в силах устоять сильный пол. Поэтому в женщине должно быть все прекрасно: внешний вид, состояние кожи, волос, руки, тело и стопы. Бережный, систематический уход за ногами, в частности за ступнями, предотвратить появление натоптышей, мозолей, микротрещинок. Ежедневно наши ноги подвергаются сильным нагрузкам, поэтому, чтобы преодолеть «тяготы», которые выпадают на долю женских ножек, рассмотрим, каким должен быть правильный уход за кожей ступней.

Основы правильного ухода за стопами

Чтобы ножки радовали нас своей красотой, особенно в летне-весенней период, необходимо не только подбирать качественную удобную обувь, но и на протяжении года правильно ухаживать за ступнями ног. Отсутствие должного ухода, небрежное отношение может стать причиной:

  • появления отеков, мозолей, натоптышей;
  • микротрещин, ран, волдырей;
  • спровоцировать развитие патогенной грибковой флоры;
  • появлению неприятного запаха;
  • быстрой утомляемости во время ходьбы.

Ухаживать за кожей стоп, ногтевыми пластинами необходимо не менее тщательно, чем за эпидермисом, телом, волосами, руками. Уход за стопами заключается в соблюдении личной гигиены, нанесении питательные, увлажняющие кремов, гелей, составов, гигиеническом педикюре. Основу профилактических мероприятий по уходу за стопами составляет очищение, увлажнение, питание, нанесение защитных составов. Не менее важно делать легкий массаж и гимнастику для стоп, которые способствуют улучшению кровообращения, ускоряют обменные процессы на клеточном уровне, способствует регенерации, устранения ороговевших, отмерших частичек. Очень важна и обувь, в которой вы ходите, покупайте только качественную обувь «например» ботинки Тимберленд.

Увлажнение кожи ступней – необходимая процедура в борьбе с огрубелостями, трещинки, ороговевшими наростами. В состав кремов, гелей, лосьонов должны входить натуральные компоненты, органические кислоты, экстракты лекарственных растений, эфирные, растительные масла. При сухости кожи рекомендуется использовать косметические препараты, в состав которых входит не менее 40-50% жиров. Средства наносят только на хорошо очищенную, чистую кожу, легкими массажными движениями, в направлении от кончиков пальцев до пятки.

Отличного эффекта позволяют добиться теплые ванночки для ног с добавлением морской соли, глицерина, эфирных масел, питательные маски для стоп и пяток, которые обладают более пролонгированным эффектом по сравнению с кремами и приготовить их можно совершенно самостоятельно. В качестве ингредиентов для увлажняющих, питательных, целебных масок употребляют кисломолочные продукты, мед, экстракты растений.

Устранить омертвевшие частицы, провести глубокую очистку можно при помощи пилинга. Частички скраба оказывают легкое механическое воздействие на кожу ступней, обладают тонизирующим эффектом, способствуют быстрому обновлению клеточных структур. После пилинг-процедур улучшается приток крови, усиливается поступлением биологически-активных веществ и кислорода ко всем структурам эпидермиса. Некоторые скрабы оказывают противовоспалительный, антибактериальный, успокаивающий эффект. Пилинг стоп рекомендуется проводить минимум раз в пять-семь дней, предварительно распарив ноги в теплой ванночке или после приема водных процедур. Скраб наносят интенсивными, круговыми движениями. После проведения процедур ноги опаласкивают теплой водой или отваром лекарственных трав, наносят питательный крем.

Уход за диабетической стопой

Причиной развития диабетической стопы является нарушение углеводного обмена, который приводит к снижению чувствительности, ухудшает приток крови в сосудах ног. Повешение концентрации сахара в крови наблюдается при сахарном диабете, эндокринных расстройствах. Синдром диабетической стопы проявляется наличием язвочек, ссадин, поражением суставов, костных структур. В запущенных случаях патология может перерасти в гангрену, деформации стопы. Поэтому людям, которые страдают диабетом необходимо очень внимательно следить за состоянием ступней ног, не забывая о правильном, систематическом уходе, который сводится:

  • до регулярного осмотра ног;
  • соблюдения личной гигиены;
  • перед посещением бассейнов, саун наносить минеральные масла, питательные увлажняют кожу составы.

Чтобы избежать пересыхания кожи ступней, рекомендуется смазывать ежедневно стопы любыми растительными маслами (чайным, облепиховым, пихтовым, кедровым, касторовым), животными жирами, масляными составами с витамином А, Е, Д, ланолиновой эмульсией, специальными средствами профессиональной косметики, предназначенными для ухода за диабетической стопой.

Обязательно носить удобную, практичную обувь, беречь ноги от переохлаждения, промокания, аккуратно ухаживать за ногтевыми пластинами, старясь не допустить их травмирования, следить за концентрацией сахара в крови. После посещения бассейнов, бань, саун смазывать стопы противобактериальными препаратами.

 

Просмотров 1 Дата:
2016-05-03
Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено.

(1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Loading…