Буженина в пиве

0b3bb810b7aebd8479216f12cb6524d5

Свинину можно приготовить и в обычный бульон, но пиво это даст немного другой, новый вкус. Использовать пиво не крепкий, натуральный.

Состав:

  • примерно 1 кг свинины одним куском
  • 0,5 л пива
  • черный перец
  • Лавровый лист
  • соль по вкусу
  • 2-3 столовые ложки растительного масла
  • 30 г сливочного масла

Как приготовить свинину в пиве

Мясо надо промыть, слить воду и тщательно протрите сухой тряпкой.

На сковороду налить растительное масло, положить кусок сливочного масла, растопить и нагреть. Огонь должен быть большим. Быстро обжарить свинину со всех сторон до золотистого цвета. Влить пиво, добавить соль и перец. Довести до кипения, уменьшить огонь, закрыть крышкой и тушить до готовности.

Проверить готовность буженины очень просто. Возьмите нож или вилку и проткните кусок до середины. Если это будут выделены мутная (белый или розовый) сок, значит борьба должна продолжаться. И если после прокола появляется прозрачный сок, значит буженина готова. Если надо, то надо влить пиво.

Снять готовую свинину на блюдо, по бокам положить жареный или отварной картофель, полейте соусом.

Соус можно приготовить из оставшегося после тушения бульон из свинины. Для этого надо добавить в бульон с мукой и тщательно перемешать. Поставить на огонь, добавить специи по вкусу. Прокипятить 1-2 минуты. Положить в соус лавровый лист.

Жизнь диета

ca2c2fcf49449ba1b47808681a5b4f14

Если вы уже сомневаюсь, что вы можете найти идеальную диету, попробовать совершенно новый подход – интуитивный еды. Правила этого режима, и диету назвать сложно, это можно хорошо жить, на очень долгое время, тем самым сбрасывая лишние килограммы.

Что такое «анти-диета» — это интуитивное питание?

В среднем человек проводит очень мало времени думать о том, что вы хотите съесть. Еда становится автоматической работы, страстями, человек не меняется с годами. «Сладкий» = «люблю торты типа». Но это тоже факт, стоит хотя бы несколько дней, прислушиваясь к себе, своим чувствам.

Вы удивитесь: как разные продукты в разное время суток, разную погоду. Обмен веществ постоянно меняется, смена пользу, большее количество вещества, но менее других.

Суть интуитивного питания – отсутствие жестких запретов (!) одновременное внимание на то, что я действительно хочу.

Тематические онлайн-сообщества, так и вне их часто размещают по всей таблице: если вы хотите семена, орехи, вы, наверное, просто увеличения содержания белка в рационе. Если вы мечтаете о жирной пище, вы должны пить воду перед едой. В общем, на самом деле, самый здоровый, организм не распознает!

Как реализовать такую «вечную диету» на практике?

  • Отказаться от жесткого контроля, считая дь мальчик или GI, другие параметры еды. Сейчас для вас важно качество, а не количество или условную полезность!
  • Попробовать, чтобы убедиться, что в районе «ближней дистанции» (например, консервов, замороженных продуктов, готовых продуктов, сырых продуктов длительного хранения) не менее 3-4 варианта для разных классов продуктов: мяса, рыбы, круп, овощей.
  • Выбор каждая еда правильных продуктов, прислушайтесь к себе. Во-первых, чтобы помочь себе понять, чего вы действительно хотите: соленый или сладкий, кислый или нейтральный, хрустящий или мягкий, липкий или рассыпчатый, свежий, или на вкус немного «жестким» (да, можно, но все же).

Соответствующее обучение, вы научитесь определять, что хочет сердце, буквально полминуты меньше!

Обязательное правило: голод – выход!

Натощак, разбив хрупкое доверие организм пищи всегда должно быть качество. Вместо этого вам знак: давай в страшные времена, или катастрофа, и все равно надо запастись!

Страх потери веса без диет

«Но будет ли это работать? Но будет ли это иметь эффект? А если я ем сладости, набрать вес?» Как правило, большинство страхов совершенно естественно – после долгого время «восседания» на различные диеты может быть очень страшно отпустить вожжи и дать вам самостоятельно выбирать продукты.

Совет: хочешь торт – «проверить» себя, сделать паузу, если вы действительно торт, если вы чувствуете, как он. Обычно после пару «пирожных» в теле буквально молю: я хочу, петрушка, я хочу тебя, перец, свежие ягоды, вы действительно просто гречка, без соли, сахара! Это известно еще в начале года, запрет не поможет похудеть, в самом деле помочь диета после, что очень нежелательно «прибыль».

Запрет привел к успеху? Сохраните в бан!

Небольшое увеличение веса в начале и правда можно. Но этот процесс временный, и организм привыкает к контролировать количество съеденного, качество, состав, чтобы наконец понять, что то, что вы едите.

Просмотров 96 Дата:
2014-10-27
Все права защищены © zhenskii-portal.ru копирование материалов запрещено.

(1 голосов, рейтинг: 5,00 5)
Загрузка…

10 простых правил для потери веса

Пищевая пирамида — схематическое изображение
принципов здорового питания, разработанное Гарвардской школы
общественного здоровья под руководством американского диетолога
Уолтера Виллетта.

Продукты, расположенные внизу пирамиды, нужно употреблять в
пищу как можно чаще, то есть находится в верхней части — исключить
из рациона или употреблять в ограниченных Читать далее »

Как повысить эндорфины — гормоны радости?


Фото: флик.kr/p/e7aAMH — KAY_2011_SET 1 by silentemotionsЧто есть эндорфины?

Эндорфины – естественные наркотики счастья для организма. В нашем организме существуют специальные рецепторы, проверяя, как именно мы себя чувствуем. Именно они производят химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя счастливым или грустным.

Эндорфины делают нас счастливыми, энергичными, устраняют боль Читать далее »

Эта полезная облепиха


Облепиха, как правило, в изобилии сажают в садах не только лакомиться вкусными и здоровыми оранжевыми плодами леса с окружающей средой, вкус клубники, ананаса, а также иметь под рукой незаменимое Лекарство — облепиховое масло. Это универсальное лечебное масло используется для широкого спектра заболеваний, так как обладает сильным обезболивающим, противовоспалительным и Читать далее »

Продукты, которые повышают иммунитет

Осень и зима – время простуд, так что в течение всего холодного периода должны активно работать для укрепления здоровья и повышения иммунитета. Конечно, в первую очередь нужны прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика и закаливание.

Но кроме того, очень важно и наше питание, с помощью которого можно в кратчайшие сроки активации резервных сил организма, Читать далее »

Автор Айгуль Сагитова

bfa7363418ec8baf08c89f53d4643918

Натуральная косметика: 5 лучших способов укрепить ногти в домашних условиях spanoudakis избранного15 с мая 2013к концу весны недостаток витаминов может довести наши ногти
просто до катастрофического состояния! Мы выбрали наиболее
эффективные и доступные средства, которые Читать далее »

Эвалар турбослим экспресс похудение | Женский сайт о женщине и обществе

a0c374c352b17ea51242b896f97c81e5

«Турбослим» поможет вам восстановить форму в Женский день!Очень часто нужно кардинально изменить образ, и даже срочно. Девушки разговаривают о потеря веса, готовит тело в летние пляжи или на важные события в жизни. Наступление весны и 8 марта, также не дают возможность больше фунтов – от них нужно избавиться! О том, как это сделать быстро и без ущерба для организма, мы поговорим в этой статье.
Не диетой единой
Как известно, основа правильного образа жизни и сохранения стройной фигуры-это коллекция ответственные питания. Конечно, потребление каши из риса и гречки дает определенный эффект, но назвать это долгосрочной перспективе невозможно. Таким образом, все эксперты в области питания утверждают: ожидаемый результат способны дать комплексный подход, состоящий из упражнения, правильное питание и использование специальных инструментов для потери веса.
Бады для похудения: в чем плюс?Для того, чтобы быстро избавиться от лишних килограммов, сотрудники российской компании «Эвалар» разработали поистине чудо под названием «Турбослим». Препарат «Турбослим Экспресс-похудение» позволяет в максимально короткое время, чтобы удалить лишний вес и подготовить организм к весеннему тепло и легко нарядам. Препарат учитывает особенности функционирования нашего организма в разное время суток. Достигнуто это было возможно из-за разделения активных веществ в 3 типа капсул (утреннюю, вечернюю и ночную). Это инструмент для потери веса работает одновременно на нескольких фронтах – наличие хрома позволяет сделать более мягкий переход к скудному питанию и уменьшить желание сладкого, экстракт гарцинии позволяет контролировать аппетит и L-карнитин – увеличить эффективность физических упражнений и ускоряет метаболизм. Кроме того, этот комплекс быстро выводит лишнюю жидкость из организма, что позволяет сразу увидеть результаты от процедур.
Правильный рацион
Грамотно сформированное меню, которое называется главным компонентом успеха. Важно, чтобы удалить быстрые углеводы, которые включают мучные продукты и продукты, богатые сахаром. Основной акцент должен быть сделан на обезжиренные молочные продукты, фрукты и овощи. Не переусердствуйте с порциями! Мы советуем вам организовать дробное питание, и на обед употреблять не более 200 грамм. Обед, как известно, должен включать в себя белковую пищу. В таких включают вареная курица, но если приготовить свой шанс или время, мы рекомендуем вам заменить этот продукт белковый коктейль «Турбослим». Вкусный клубничный напиток не дает только сытость, но и удовольствие!

Полдник должен включать в себя легкие закуски, которые состоят из свежих фруктов или диетического бар «Турбослим». Белковый продукт содержит хром для снижения желания к сладкому, а L-карнитин, ускоряющий метаболизм. Забудьте желание съесть бутерброд на ночь, просто ты их выбрасываешь!
Добавив упражнения
Увеличьте интенсивность упражнения. Если включить спорт в нормальной повседневной жизни не работает, вы можете увеличить время пеших прогулок. Примерно пять километров в день в среднем темпе, даст отличный результат! Для того, чтобы понять, сколько метров пройдет, мы рекомендуем вам купить специальный шагомер. Для большего эффекта, перед тем, как начать ездить, желательно, наносить на проблемные зоны «Турбослим крем для коррекции фигуры». Крем помогает бороться с целлюлитом, стимулирует циркуляцию крови.
Ночной уход»Крем Турбослим Активное потери веса в ночное время» также является эффективным средством для потери веса от «Эвалар». Благодаря ей лекарство, даже во время отдыха активные вещества работают для улучшения формы.

Обратите внимание, что российская компания «Эвалар» с момента своего основания воплощает в себе идеологию системы правил, в связи с производством БАД, лекарственных средств и продуктов питания под названием GMP. Как известно, стандарты GMP предъявляют производителям лекарственных средств строгие требования относительно качества продукции. В феврале 2014 компания «Эвалар» подтверждает соответствие лекарственных средств данные модели. Комплексы, которые производит компания, является популярным не только в нашей стране, но и в Германии, Соединенных Штатах и 23 странах мира.

Схему снижения веса с помощью препаратов «Турбослим» позволяет худеть быстро и эффективно, не чувствуя особых ограничений. Худейте правильно и наслаждайтесь жизнью!

Гимнастика для лица

В борьбе за красивое тело представительницы прекрасного пола слишком много времени на коррекцию фигуры. Но не стоит забывать на этом фоне о человеке. Ведь гимнастика для лица-это поможет не только подтянуть кожу, но и мимических дефектов, которые со временем избавиться.

Гимнастика для лица против морщин

Появление морщин на лице. в результате старения или неправильного ухода Читать далее »

5 лучших домашних рецептов красоты

7f617fa12764363a0bad8138790dfd98

Каждый год бьюти-индустрия предлагает нам много различных средств для ухода за кожей лица и других частей тела. Но иногда лучше порадовать себя натуральной, живой косметикой, которая готова здесь и сейчас своими руками. Сегодня актриса Поля Полякова разделяет свои проверенные рецепты, которые помогают ей сохранить молодость и красоту. И, по его мнению, они не хуже магазинных средств.

  

1. Овсянка, сэр!

Питают их кожу необходимо не только снаружи, но и изнутри. Овсянка на воде на завтрак и две столовые ложки овсяных отрубей в день сделают с вами чудо. Мой рецепт «каша красоты» : запарить кипятком овсяные хлопья (не варить, запарить и дать настояться). Добавить мед, тертое яблоко, чернослив и курагу. Вкусно, быстро и полезно! А вот отруби помогут вам не только похудеть, но и улучшит работу кишечника.

Иногда, когда я готовлю кашку, успеваю сделать и маску на лицо из овсяных хлопьев, что также очень полезно для кожи. Для нее необходимо измельчить в блендере с половиной стакана овсяных хлопьев и затем смешать их со сметаной. Нанесите на лицо на 20-30 минут, а затем смыть теплой водой.

Как придать коже сияющий вид после зимы: После зимних жесткие морозы наше лицо нуждается в особенно тщательном уходе. Начав следовать нашим советам уже сейчас, вы сможете войти на весну не только в легких туфлях и с новой стрижкой, но и с сияющей идеальной кожи лица. Читать далее…

2. Белее, чем фарфор

Белая глина — другой мой магический ресурс. Маска для лица из белой глины мягко очищает кожу лица и, что очень важно, снимает раздражение. Выполняет лечебную смесь всего. Просто до белой глины добавить любой минеральной водой (без газов), или отваром из ромашки. Нанесите на лицо на 20-30 минут, избегая области глаз и губ. Когда маска подсохнет, смойте теплой водой.

  

3. Чашку кофею я тебе бодрящего налью…

Если вам нужен пилинг, лучшего средства, чем кофе, не найти.

Причем особые усилия для создания скрабы делать не нужно. Сделайте себе натуральный кофе с молоком и сахаром (как вы обычно пьете). И оставшуюся на дне чашки гущу используйте как скраб для лица, и не только на лицо, но и руки. Эффект потрясающий! Для самой проблемной зоны женской фигуры — бедра, идеально подходит кофейный пилинг. Обычно я смешиваю натуральный молотый кофе (не вареный) с таким же количеством морской соли и ложку оливкового масла. Нанесите скраб на бедра и помассируйте десять минут. Отличный антицеллюлитный эффект!

4. Осторожно, но можно!

С помощью соды можно отбелить зубы. Я это делаю так: щепотку соды насыпаю на зубную щетку, затем очень тщательно чищу зубы. Эту процедуру можно делать не чаще, чем раз в неделю. В противном случае вы можете повредить эмаль.

  

5. Ароматно и полезно

Масло чайного дерева. Прекрасный антисептик, который может заменить многие лекарства. Применять точечно на воспаление. Достаточно 1-2 раза в день. Также можно немного масла добавить в крем, которым вы пользуетесь. Еще один наиболее любимый мной, и не раз проверенное на себе — масло ладана. Это одно из основных эфирных масел для ухода за кожей с первыми признаками старения. Он разглаживает морщины, повышает упругость и эластичность, придает свежий вид, замедляет процесс старения и выравнивает цвет лица. Мне очень нравится «Ладанная вода» собственного приготовления. Красивые аналог термальной воды, которая продается в аптеках. Я добавляю в 200 мл чистой воды, 7 капель эфирного масла. В результате состав можно перелить в пульверизатор и опрыскивать им лицо. И можно протирать кожу, как тоником.

5 способов борьбы с зимней хандрой от Поли Поляковой: Как сохранить себя, свою любимую от зимнего сна, чтобы вместо валяния на кровати неплохо подготовить к новому сезону, необходимо получить не только заряд бодрости и хороший такой энергетический удар. И для этого есть несколько инструментов, которые встряхнут тебя и твое тело. Читать далее…

Следующий пост »

Все блоги

Все блоги

«Предыдущий пост