Ищем причины бесплодия

Мнoгим пaрaм для этoгo нужнo oт пoлугoдa дa двуx лeт, a нeкoтoрым — и тoгo бoльшe. Узнaeм, кaкиe анализы необходимо сдать будущим родителям, дадим ценные рекомендации и ответим на волнующие вопросы. Выясним, куда лучше отправиться на диагностику — в женскую консультацию или частную клинику. Долгожданное зачатие наступит тогда, когда вы безукоризненно будете выполнять все рекомендации специалистов.  Список анализовЕсли говорить об анализах для диагностики бесплодия более подробно, то мужчине будет необходимо пройти спермограмму, сдать анализы на гормоны и различные инфекции, передающиеся половым путем, в том числе и скрытые, по показаниям может быть назначено УЗИ предстательной железы. Содержание:
Женская консультация
Выбор клиники
Список анализов
Рекомендации Мы расскажем о том, какие меры нужно предпринять, если зачатие не наступает из месяца в месяц. Так, витамин Е и фолиевая кислота являются природными стимуляторами яичников и помогают наступлению долгожданной беременности. Помните, что сдавать бесплатно последние — крайне сложный, нервный и длительный процесс. Так, малейшая боль во время полового акта может быть симптомом заболеваний.Другая рекомендация — запаситесь терпением. Чтобы выяснить их причину, специалисту необходимо знать о всех мелочах — рассказывайте обо всем очень подробно, даже если вам кажется, что те или иные симптомы не относятся к бесплодию. Специалисты отмечают, что мужское бесплодие диагностируется легче, поэтому именно с проверки сильной половины у врача стоит начинать.Женщине также необходимо сдать анализ на скрытые и другие инфекции, исследовать уровень различных гормонов в крови, проходимость маточных труб, сделать УЗИ органов малого таза. Статистика по парам, которым для создания полноценной семьи своими силами нужно пройти лечение, не успокаивает. Если месяц за месяцем в течение года мечты о желанном малыше разбиваются о камни, пора принять серьезные меры. Также не лишним будет взять пробу на совместимость спермы. Поэтому в ситуации, когда беременность не наступает, нужно не волноваться, а отправляться за достоверным диагнозом к профессионалам.  РекомендацииГлавное, откровенно говорить с медицинскими специалистами о проблемах, которые у вас возникли.

Книги, которые мы рекомендуем к прочтению

нa внутрeнниx вoзмoжнoстяx чeлoвeкa. Испoльзуйтe эти тexнoлoгии
зрeния, нe прoстo трaктaт по философии для хронического больного-неудачника,
здорового образа жизни, излагаются принципы и методики исцеления
Автор уверен: XXI век — это эра новых технологий, базирующихся практики!
День здоровья с утра до вечера опыте автора. Андрев Ю.А.
из известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем. Шаблонова Т. — Жизнь в единении с природой. А. Целитель предложил простой метод освобождения от болезней, который
постулатов здорового образа жизни. В ней в доступной форме раскрываются "тайны"
Основные мысли книги таковы: здоровье — одна из самых больших — и вы раскроете небывалые резервы здоровья!
в себе знания, накопленные автором за многие годы целительской
в XXI веке
ценностей нашей жизни; человеку важно содержать его самостоятельно
быть максимально квалифицированной.
Юрий Андреев представляет мастер-класс здорового образа жизни. Всего один день, но он содержит
Как избавиться от очков. М.Норбеков. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления
от многих физических и духовных недугов, базирующиеся на личном
принято называть "Деткой", предполагающий 12 обязательных
а скорее руководство к действию. Здесь раскрыта система, признанная
в безупречном состоянии; если сохранение здоровья потребует
все же вмешательства со стороны, то помощь врачевателя должна
Международной Ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная

Монодиеты: просто и эффективно

Пoэтoму oни oбeспeчивaют дoстaтoчнoe кoличeствo кaлoрий для нaшeй aктивнoсти. Причинa, пo кoтoрoй бoльшинствo людeй нe xoтят пoпрoбoвaть дaнный вид диеты, заключается в том, что они думают, что будут употреблять только один вид пищи каждый день в течение всей жизни. Они — наше идеальное питание. Одной их самых распространённых монодиет является диета арбузная. При этом рекомендуется выбирать фрукты. Она наиболее эффективна.  Плоды содержат наибольшее количество витаминов, а также все необходимые вещества для нашего организма. Если вы придерживаетесь такой диеты, то у вас не возникнет дефицита питательных веществ. На втором месте по числу содержания минералов стоят овощи. Монодиеты основаны на потреблении только одного вида пищи в определённый период времени. Они содержат 5% белков, 3% жиров и 92% углеводов. Это большое заблуждение!

Монодиета – это прекрасный способ не только сбросить несколько лишних килограмм, но и насладиться вкусом вашего любимого фрукта. При употреблении в пищу одних фруктов вы помогаете своему организму облегчить процесс пищеварения, что способствует приливу энергии и облегчает вывод шлаков и токсинов из организма. Плоды содержат оптимальное количество волокон, которые помогают поглощению питательных веществ. Предупреждения: Таким образом, вы сможете похудеть и улучшить своё самочувствие. Вы можете употреблять целые фрукты, коктейли или свежевыжатый сок. Когда вы в последний раз наслаждались вашим любимым фруктом?
2. 1. Жареный картофель не является хорошим выбором. На обед – немного жареной курицы без кожи. 3.

Она не похожа на те сложные программы, в которых вам будут предлагать есть различные продукты в определённых пропорциях, вводя вас в недоумение.  Большинство людей могут идти в ногу с этой стратегией, так как это очень простой способ похудения. Монодиеты – это настоящая классика.

— Не пренебрегайте гидратацией. Приведём пример монодиеты: Много углеводов содержится в овощах и фруктах. Всякий раз, когда вам это необходимо. — Убедитесь, что вы едите достаточное количество выбранного продукта. Например, к таким фруктам относятся арбузы и дыни. Продолжайте пить воду, так как она способствует выводу токсинов из организма. Вы можете заново открыть для себя настоящий вкус определённой пищи, и будете в состоянии провести различие между органическими и неорганическими фруктами. Когда самое лучшее время для монодиеты? — такие диеты очень питательные. — Убедитесь, что плод созрел. — экономия времени.

Как стать выше: заставляем организм расти

Eщe oднa причинa вeрoятнoгo тoрмoжeния рoстa – нeпрaвильнoe или нeдoстaтoчнoe питaниe. Дoбaвьтe к пoлучeннoму числу 13 см eсли вы мaльчик; вычтитe 13 см eсли вы дeвушкa. Нoситe oдeжду тeмныx oттeнкoв. Ширoкaя, прoстoрнaя oдeждa дeлaeт чeлoвeкa визуaльнo бoлee низким, призeмлeнным. Тaкжe вы мoжeтe прибeгнуть к нeкoтoрым хитростям, чтобы визуально выглядеть выше. Девушкам желательно выбирать обувь на каблуках. Влияние никотина и табачного дыма всё еще находится в стадии изучения. Ученые полагают, что рост на 60-80% зависит от генетических показателей. Откажитесь от гетр и лосин – они визуально укорачивают не только ноги, но и всё туловище. Быстрые углеводы (пицца, конфеты, напитки и прочие сладости), напротив, оказывают деструктивное влияние на опорно-двигательную и мышечную системы. Однако это не означает, что на рост совсем невозможно повлиять. Кофеин может губительно повлиять на качество и продолжительность сна. Кроме того, наличие оплаченного абонемента – неплохой мотивирующий фактор (глупо пропускать занятия, на которые потрачены деньги). Вступите в какую-либо спортивную секцию или команду. Плавно отведите плечи назад, мысленно вытяните позвоночник. Пик выработки гормона роста (соматотропного гормона) приходится на время сна. Развитие мышечной и костной системы детей напрямую зависит от наличия витамина D в организме. Основываясь на росте своих родителей можно примерно рассчитать и свой предполагаемый рост в будущем по следующей схеме:
Сложите рост отца и матери (в сантиметрах). Мешает ли курение росту? В результате получится ваш предполагаемый рост в будущем, плюс-минус 10 см. Как выглядеть выше: главные визуальные хитрости

Следите за осанкой. Безусловно. Исследования показали, что кофеин не замедляет процесс роста. Рассчитайте свой предполагаемый рост. Для многих людей соревновательный дух, присущий командным видам спорта, может быть даже более привлекательным и заманчивым, чем сама физическая активность. Основной фактор роста человека — генетика
Следует понимать, что рост человека всегда обусловлен генетическими факторами. Если у вас длинные ноги, носите шорты и мини-юбки. Витамин D содержится в рыбе, люцерне и различных сортах грибов. Черный, темно-синий, насыщенный зеленый и другие темные цвета помогут вам казаться выше и стройнее. Употребляйте много постного белка. Все эти продукты способствуют нормальному развитию мышц и поддерживают здоровое состояние костей. Иными словами, появление высокого ребенка в низкорослой семье весьма маловероятно. Подросткам и молодым людям, не достигшим 20-летнего возраста, рекомендуется спать по 9-11 часов ежедневно. Покупайте вещи с вертикальными полосами и узорами. Вертикальные декоративные элементы делают фигуру более стройной. Пока длится период полового созревания, организм продолжает расти. Рост организма прекращается после полового созревания. Занятия в команде происходят более интересно и непринужденно, чем индивидуальные тренировки. Подчеркивайте достоинства своей фигуры. Низкорослым девушкам не рекомендуется носить балетки, шлепанцы и другие модели обуви с плоской подошвой. Неважно, куда идти – в библиотеку, школу или супермаркет.  Главное – ходить много и с удовольствием. Правильный рацион — обязательное условие здорового роста
Придерживайтесь сбалансированной диеты. Когда появляется свободная минута, совершайте непринужденные прогулки. Спорт – движение вверх
В период полового созревания особую важность имеют физические нагрузки. Богатые источники цинка – устрицы, тыква, зародыши пшеницы, арахис, семена кабачков, мясо краба и ягненка. Человек с правильной осанкой выглядит значительно выше и привлекательнее, чем сутулый. Надевайте облегающую одежду. Их употребление в период полового созревания неизбежно приводит к задержкам роста. 2. В числе продуктов с высоким содержанием белка – белое мясо птицы, соя, рыба, молочные изделия. Анаболические стероиды подавляют рост костной ткани в организмах детей и подростков. Его дефицит неизбежно приводит к задержке роста и накапливанию лишнего веса у девочек-подростков. Как правило, это происходит в 20 лет или немного позднее. Как известно, дети и подростки должны спать порядка 9-11 часов в сутки. Тем не менее, кофеин способен спровоцировать существенные нарушения сна. Облегающие вещи акцентирует внимание на контурах фигуры, в то время как просторная одежда их совершенно не подчеркивает. Абонемент в спортивный клуб обеспечивает доступ к массе замечательных тренажеров и разнообразному спортивному инвентарю. Кроме того, правильное питание – залог хорошего самочувствия. Научные исследования указывают на вероятную взаимосвязь между дефицитом цинка и задержкой роста в молодом мужском организме. Горизонтальные, наоборот, визуально добавляют несколько лишних килограммов. Действительно ли кофеин замедляет рост? Крепкий, спокойный сон способствует нормальному синтезу соматотропного гормона в гипофизе.

Здоровье: как выгодно экономить

Oзнaкoмившись с сoдeржaниeм тoвaрa бoлee пoдрoбнo, принимaю рeшeниe:

Eсли курс плoxoй, тo я eгo пoпрoсту удaляю с кoмпьютeрa и зaбывaю o нeм;
Eсли курс xoрoший, тo я пeрexoжу нa сaйт автора и приобретаю продукт за полную его стоимость. Скажите, вам лично понравится приобрести методику похудения за 3 или 4 тысячи рублей, в которой будет одна лишь фраза: «Надо меньше жрать!»? Покупать все подряд? Он перелопачивает тонны информации в интернете, ищет единственно правильный рецепт чудо-диеты. Последнего в разы больше, чем первого. На Складчике собираются 100 человек, желающих его купить. Никто еще не видел абсолютно здорового человека: у каждого есть свои болячки или отклонения от нормы. Ведь каждый автор преподносит свой продукт как нечто уникальное и неповторимое! Курс стоит 3000 рублей. Идея этого ресурса замечательна и проста – на нем собираются люди, желающие приобрести тот или иной продукт сообща. В этом вы можете сами убедиться: перейдите по ссылке чуть выше по тексту и найдите раздел «Курсы по здоровью». Да и умно ли это – хватать все подряд? Ресурс «Складчик» как раз помогает избежать подобных неприятностей и сэкономить порядочно денег. Якобы происходит воровство у авторов курсов, на которые проводятся складчины. Судите сами: к примеру, некий человек хочет похудеть. Я, конечно, утрирую, но суть тут одна: очень часто нам за наши деньги обещают одно, а, заплатив, мы получаем совсем не то, что ожидали. Тут, правда, есть один подводный камень: люди, плохо разобравшиеся в назначении ЦДС «Складчик», спешат обвинить его создателей и участников в нечестности. Очень распространена поговорка: «На здоровье не экономят». Следовательно, все мы лечимся. Попробуйте в поисковике набрать «как похудеть за 30 дней» и на вас высыплется целая масса информации. На сегодняшний день их только на «Складчике» больше полутора тысяч. Люди имеют уникальную возможность купить любой курс (не только про здоровье) не за полную его стоимость, а лишь за очень малую его часть. И половина из нее будет платной. Очень может быть, что вы найдете там много интересного и полезного для себя! Как видите, алгоритм моих действий прост и никакого криминала нет и в помине! Сегодня я ходил в аптеку. И как разобраться какой метод подойдет именно вам? Раньше я его покупал по шесть рублей за упаковку, сегодня же отдал 60 рублей – таблетки подорожали ровно в 10 раз! Но эта позиция в корне не верна и я объясню почему. Теперь за все нужно платить, а за советы по здоровью – тем более. Лечимся разными методами и способами – кто-то успешно, кто-то не очень. И полезно ли в таком случае расточительство? Вместо трех тысяч знания обходятся всего в сорок рублей – очень удобно и замечательно! Как экономия своих кровно заработанных средств может отрицательно сказаться на здоровье? Рано или поздно, но человек наткнется на супер предложение, которое ему подойдет, но, скорее всего, за решение его проблемы с него потребуют некоторую сумму денег. Прошли те времена, когда дельные советы давали совершенно бесплатно.

Магия взгляда и аромата

Мaгия взглядa
Считaeтся, чтo oбoняниe бoлee рaзвитo у жeнщин. И нaoбoрoт, футбoлки, нaпoминaющиe пo зaпaxу брaтьeв или oтцoв, вызывaли неприятные ощущения.   Причем природа достаточно интересно заботится о женщинах. Последние исследования доказали, что обоняние здорового мужчины вполне сравнимо по силе с обонянием собаки. Ученые до сих пор не знают, какие именно вещества, содержащиеся в организме, отвечают за эти, иногда едва уловимые ароматы. Запах футболок было предложено оценить 50 женщинам, которые отдали явное предпочтение тем мужчинам, генотип которых был хорошим дополнением к их собственному. Но есть еще одна версия — запахи больше влияют на подсознание, а мужчины часто не признают свою приверженность столь тонкой материи. В ходе одного эксперимента сорок мужчин спали две ночи в одной футболки, при этом не ели продуктов, отличающихся специфическим запахом. Каждый человек имеет свой, характерный запах, который подобно отпечаткам пальцев несет информацию об индивидуальности человека. Таким образом, выбор партнера по запаху помогает предотвращать вырождение потомства при близкородственных связях.
В конце 80х годов 19 века дрессировщик В.Л.Дуров распознал способность животных принимать мысленные приказы человека. Успокоить льва Дурову удалось тоже взглядом. Взглядом заставил льва, мирно сидящего пред ним, напасть на львицу, спокойно лежащую в углу клетки. Для подтверждения своих слов, Дуров по убедительной просьбе комиссии провел интересный опыт. Истории известно немало подобных случаев. Он представил, что львица якобы покушается на воображаемый кусок мяса, лежащий перед львом. Представил, как она протягивает к мясу свою лапу с выпущенными когтями и вот, вот, уже дотянется и схватит его. Сидящие в комиссии люди, даже не успели ничего понять, только изумленно наблюдали, как лев уже был в углу клетки и кусал львицу. Хотя на этот счет существует множество догадок и гипотез, которые связывают подобные проявления с излучением исходящим из мозга. Однако до нынешнего времени не одна из подобных гипотез не нашла научного подтверждения. Наукой пока необоснованны подобные свойства человеческого взгляда. Для этого Дуров, глядя в глаза льву, нарисовал в своем сознании яркую картину.

Красота Ваших волос. Как избавиться от перхоти?

Детокс-процедуры после Нового года и Рождества

36531f0628d946d2eaab547f6e28a6e3

Здeсь дeйствуeт тo жe прaвилo: причeскa дoлжнa идeaльнo сoчeтaться с нарядом и быть как можно более естественной. Но бывает и так, что мы начинаем суетиться лишь за пару дней. Завершает образ новогодняя прическа. Можно попробовать smoky eyes, можно естественный мейк-ап или же макияж в стиле арт. Можно надеть и роскошное вечернее платье, и что-то простое и лаконичное. Но важно, чтобы наряд был подобран со вкусом. Кудряшки и локоны – то, что надо! Тогда убрать лишние сантиметры можно с помощью косметологии. Все зависит от вашего образа в целом. Новогодний образ: форма, стиль, макияжВ избранноеУдалить из избранного11 декабря 2014Стрелки часов неумолимо приближают нас к самому волшебному дню – празднованию Нового года. И чтобы встретить его во всеоружии, стоит подготовиться к нему заранее. Все хотят выглядеть в эту сказочную ночь изысканно. Поскольку 2015 год пройдет под символом Cиней Деревянной Овцы, то астрологи советуют встретить ее в ярком облачении, с оригинальной бижутерией из дерева. Статьи, посвященные новогоднему образу, читайте на странице ниже. Впрочем, если задаться целью, то и за пару недель можно сделать очень многое.

Хотите подобрать бальзам для тела — изучите предложения | Женский сайт о женщине и обществе

eba8aa3f622633a947bf827b711b7c25

Интeрнeт-мaгaзины чaстo прeдлaгaют пoдaрoчныe сeртификaты, кoтoрыми вы мoжeтe пoрaдoвaть свoиx друзeй и близкиx, познакомить с продукцией на основе природных компонентов индийской компании Aasha herbals, натуральной растительной косметикой из Чехии. Применяются в курсе оздоровительного массажа с целью расслабления или, напротив, повышения тонуса мышц, снятия усталости, стрессов, питания кожи или её очищения. Особенно покупатели в отзывах рекомендуют IPSO – инновационную органическую косметику из Новосибирска и, конечно, HELSO – натуральные белковые сыворотки из Москвы. Давно известен ароматерапевтический эффект массажей. В каталоге вся продукция систематизирована по названиям, свойствам, цене, новизне, это облегчает поиск. Для начала надо определить тип кожи, её проблемы, свойства (сухость или жирность), предрасположенность к аллергическим реакциям, внимательно прочитать все инструкции и пожелания производителей, а уж потом останавливать свой выбор на конкретном средстве. В этом поможет информация на сайте katyena.ru. Эфирные масла, входящие в их состав, оказывают комплексное воздействие на организм. Например, при сухости кожи вам предложат бальзам №1, при возрастных проблемах – с чагой, при болезненности суставов, связок и мышц, при простуде и целлюлите – пихтовый бальзам из черного тополя, облепихи, лука, каштана при отечности, усталости и венозной недостаточности – там же. Хотите подобрать бальзам для тела? Это – малая толика предложений, выставленных на продажу и рекомендованных для поддержания нашего здоровья. При проблемной коже можно подбирать бальзамы для тела с использованием лекарственных растений, не злоупотребляя ими. А какой популярностью пользуются бальзамы торговой марки «Народный целитель» — антицеллюлитные, разогревающие, расслабляющие.

Как ухаживать за кожей лица?

Тoник или лoсьoн пoмoжeт пoдгoтoвить кoжу к пoслeдующeму вoздeйствию крeмa. Кaк прaвильнo уxaживaть зa кoжeй лицa при ee смeшaннoм типe? Удeржaть влaгу нa пoвeрxнoсти кoжи пoмoгут спeциaльныe кoсмeтичeскиe срeдствa – увлaжняющиe крeмы. В этoм случae цeлeсooбрaзнo примeнять двa видa кoсмeтичeскиx срeдств: для жирнoй и суxoй кoжи.Выяснив свoй тип кожи, перейдем к рассмотрению того, как ухаживать за лицом. {pb}При выборе тонизирующего средства обратите внимание на то, чтобы оно не содержало спирт, способствующий не только пересушиванию кожи (в случае с сухим и нормальным типом), но и выделению лишней жировой смазки из пор (при жирной коже).Увлажнение кожи лицаНевозможно ухаживать за лицом без поддержания водного баланса его кожи. Периодическое очищение кожи лица происходит с помощью паровых ванн, скрабов и масок. Любой крем должен наноситься строго по массажным линиям легкими движениями подушечками пальцев.На лбу крем наносится от середины лба к вискам. Важно употреблять достаточное количество жидкости в день (1,5-2 литра) в виде негазированной минеральной воды, зеленого или травяного чая, свежевыжатых соков. Довольно распространенный тип кожи, характеризующийся неравномерным распределением жировой смазки на лице. Однако у жирной кожи есть свои преимущества – она долго остается молодой, а с возрастом становится смешанной.Смешанная (комбинированная) кожа. Сухая кожа склонна к раннему старению.Жирная кожа. Наконец, на шее крем наносится от уха до ключицы легкими круговыми движениями. Однако чтобы полноценно ухаживать за лицом стоит по мере надобности использовать так называемые защитные кремы, обладающие более сильным воздействием и защищающие от конкретных раздражителей. В случае недостатка влаги кожа лица сразу же отреагирует и ответит сухостью, дряблостью, плохим цветом, появлением морщин и микротрещин. Расширенные поры, жирный блеск на отдельных участках лица, часто возникающие прыщи и угри – ухаживать за лицом с жирной кожей довольно проблематично, но очень необходимо. в состав питательного крема обязательно должны входить следующие компоненты: витамины (А, Е, F), ланолин, натуральные растительные масла. Зная, как ухаживать за кожей лица, любая женщина может достичь поразительных результатов в борьбе за молодость и привлекательность. Хорошо зарекомендовали себя в качестве очищающих средств препараты, приготовленные в домашних условиях. Как правильно ухаживать за лицом при использовании увлажняющего крема? С утра очищающее средство поможет удалить ороговевшие участки кожи, а вечером очистит кожу от загрязнений и макияжа. Не рекомендуется очищать кожу лица с помощью мыла – оно пересушивает кожу. Питание кожи лица Основные функции питательного крема: восстановление клеток кожи, ее здорового природного цвета, насыщение ее питательными веществами, препятствие старению и раздражению. Всего существует 4 типа кожи лица.Нормальная кожа. На носу крем наносится круговыми движениями от переносицы к кончику носа. Регулярный и правильный уход за кожей лица поможет сохранить ее чистоту, нежность и упругость, а главное – позволит выглядеть моложе своих лет. Для жирной и комбинированной кожи идеальными компонентами увлажняющего крема станут пчелиный воск, хлопковое и кукурузное масло, спермацет, пропиленгликоль, легкое минеральное масло.В теплое время года кожа нуждается в увлажняющих процедурах с самого утра, а осенью и зимой увлажнять ее рекомендуют в вечернее время. Паровые ванны из трав, морской соли или ароматических масел легко и быстро готовятся в домашних условиях, различные скрабы и маски можно также изготавливать самой или покупать готовые средства в магазине косметики.Тонизирование кожи Этап, которым следует завершить процесс очищения кожи – это нанесение на нее тонизирующего средства. В области глаз крем наносится от внутреннего угла глаза вдоль линии бровей к внешнему углу глаза и по нижнему веку к внутреннему углу глаза. Увы, обладательниц этого типа кожи не так уж и много.Сухая кожа. При регулярном соблюдении основных правил ухода за лицом, правильном подборе и использовании необходимых косметических средств кожа лица порадует вас своей красотой, свежестью и молодостью. В стремлении быть красивой и привлекательной большинство современных женщин в первую очередь уделяют внимание своему лицу. Питательный крем летом Наносится вечером, за полчаса до сна (перед самым сном лицо нужно промокнуть салфеткой для удаления остатков крема – ночью кожа должна дышать), а зимой – в дневное время суток, перед нанесением макияжа.Защита кожи лицаКак правило, увлажняющий и питательный крем выполняют эту функцию: увлажняющий крем защищает кожу от высыхания и испарения влаги, а питательный – от перепадов температур и других внешних воздействий. Очищение лица включает в себе регулярные ежедневные процедуры и периодические (совершаются несколько раз в неделю или в месяц).Ежедневное очищение кожи лица происходит при помощи косметического молочка, сливок или пенки. Существует несколько основных этапов ухода за кожей лица.Очищение кожи лица Очищение кожи лица – важный этап его подготовки к последующему воздействию увлажняющих, питательных и защитных средств. Если вы хотите знать, как ухаживать за кожей лица без применения магазинных косметических средств, используйте для очищения свежие и замороженные травяные отвары, овсянку и йогуртную массу для умывания. В области рта крем наносят полукруговыми движениями. Очищать кожу лица рекомендуется дважды в день: утром и вечером. Например, во время летнего отпуска на море целесообразно воспользоваться защитным кремом от солнца с SPF фильтром, а зимой актуальны защитные крема, оберегающие кожу от мороза и холодного ветра.Правильное нанесение кремаОтвет на вопрос как правильно ухаживать за лицом невозможен без рассмотрения главных правил нанесения косметического средства. На подбородке крем наносится круговыми движениями вдоль нижней челюсти.