Опубликовано в Сaмoe приятнoe в мирe aмoрaльнo или привoдит к oжирeнию. Этo прeдлoжeниe oчeнь aктуaльнo, пoтoму чтo чaстo сaмaя вкуснaя eдa являeтся и сaмoй этo врeднo. В этoй стaтьe мы пoпрoбуeм oбъяснить, кaкиe прoдукты вредные, как люди привыкают к ним и какие заболевания может вызвать неправильное питание.
Вредные продукты
Обожаемые детьми «чупа-чупсы», жевательные конфеты, «мэйбоны», пастила в красивой упаковке – это все вредные продукты. Кроме того, в них очень много сахара и различных химических добавок, заменителей, красителей. Чипсы – это смесь жира и углеводов, покрытая заменителем вкуса и цвета. Газированные сладкие напитки – сочетание химии, сахара и газов – все это способствует быстрому распространению вредных веществ по всему организму. Кока-кола – великолепное средство для уничтожения ржавчины и известковой накипи, а представьте, что происходит с желудком после выпитых пол литра этого напитка. При этом сладкие газированные напитки содержат много сахара.
Шоколадные батончики это склады калорий, которые сочетаются с ГМО, химическими добавками, разными ароматизаторами и красителями.
Особое внимание стоит обратить на сосиски и колбасы, которые укладываются на полках магазинов. Старайтесь не покупать такие продукты не постоянно, потому что в них содержаться скрытые жиры – это нутряной жир, сало или свиная шкурка, все это разнообразие скрывается разными ароматизаторами. Многие колбасы, сосиски и сардельки больше своей части состоят из сои, которая выведена через генетические изменения. И вообще жирное мясо имеет плохое влияние на организм, потому, что холестерин перекрывает сосуды, и, следовательно, увеличивает вероятность появления сердечнососудистых заболеваний.
Домашний майонез не имеет особых противопоказаний, но если речь пойдет о фабричном изготовлении, то здесь можно утверждать, что такой продукт очень опасен. Во-первых, это много калорий и углеводов, и жиров. Во-вторых, современные производители майонеза не брезгуют добавить сахар по вкусу или другое вредное дополнение. Это касается и кетчупа, и других соусов, сделанных в заводских условиях.
Вредными являются и продукты быстрого приготовления, начиная от разводимых напитков, заканчивая супами и лапшой. Все они содержат много натуральных продуктов, которые вредят телу.
Соль, или как ее называют – белая смерть. Он провоцирует накопление токсинов и повышает кровяное давление. Поэтому старайтесь не злоупотреблять этим продуктом.
Алкоголь – это отдельная тема. Он не только мешает нормальному усвоению витаминов, но и очень калориен. Его негативное влияние на почки, печень и другие органы очень велико. И не нужно себя обманывать, утверждая, что в малых дозах алкоголь невреден. Он начинает разрушать тело, как первый глоток.
Что делать, если вы потребляете вредные продукты?
Неправильное питание – это одна из первых причин многих заболеваний. Жирная пища увеличивает Вашего веса, заменители, ароматизаторы и всякого рода цвет играет роль яд, который разрушает организм изнутри. Стоит отметить, что при большом количестве потребляемой химии, организм перестает реагировать на то, когда вредное вещество и поэтому Вам кажется, что все нормально со здоровьем, но часто это не так.
Для стабилизации работы Вашего организма старайтесь, увеличить количество сырых фруктов и овощей, они нормализуют работу Вашей пищеварительной системы и содержат много разных, а главное полезных витаминов.
Также стоит отметить, что не только качество пищи влияет на Ваше самочувствие, но и ее количество. Следите за своим режимом питания, старайтесь отказываться от еды быстрого приготовления на работе, уделяйте вашей диете достаточно внимание и тогда сможете сохранить Ваше здоровье.