Чикабикини

Пo нeпoнятным для мeня причинaм, пoчeму мнoгиe жeнщины бoльшe уxaживaют зa кoжeй лицa (дeлaют рaзличныe мaски для лицa в дoмaшниx услoвияx), зa вoлoсaми, дaжe для уxoдa зa рукaми нe зaбывaют, нo при этoм зaбывaют oб уxoдe зa шeeй и зoнoй дeкoльтe. Нo нaпрaснo. В кoнцe кoнцoв, уxoд зa шeeй и зoнoй дeкoльтe трeбуeт бoльшeгo внимaния, чeм уxoд зa кoжeй лицa. Имeннo шeя и выдaeт вoзрaст жeнщины. Oсoбeннo кoгдa жeнщинa уxoд зa лицoм, зa вoлoсaми (в тoм числe дeлaeт мaски для вoлoс в дoмaшниx услoвияx) и руками, а также на шею и зону декольте забывает, или не придает ей особое значение.

Уход для шеи и области шеи необходимо сделать неотъемлемой частью своей жизни. Пошли чистить зубы и принимать душ, и вместе с этими процедурами ухаживаете за кожей шеи. Кроме того, трудность в том, что не будет вам, так как вы можете заботиться о шее и области шеи и в домашних условиях, не особенно напрягаясь. Даже наоборот, когда уход для шеи и зоной декольте в домашних условиях войдет в привычку, вы начнете получать от этого огромное удовольствие.

Во-первых, сам процесс ухода будет вам приятней. А кто неудобно стремятся к нему на работу? Так и вы, чем больше внимания и любви к себе и к вашему телу, тем больше внутреннего удовлетворения вы будете чувствовать.

Во-вторых, только после каких-то два-три месяца вы заметите положительный результат своего ухода. А что может быть лучше видимого, ощутимого результата от наших действий. Не удивительно, что говорят, что художники и парикмахеры одни из самых счастливых людей, при этом долгожители. И все это потому, что они практически сразу видят результат своих усилий.

И так, перейдем к конкретике. Что именно нужно делать, чтобы шить действительно было шеи лебедя?

Первое. Расправьте плечи, выпрямите спину и поднимите свои прекрасные глаза, чем рассматривать асфальт под ногами. Да-Да, поднимите голову выше, улыбнитесь и начните любоваться облаками, верхушками деревьев, а вечером-звезды. Конечно, не тогда, когда вы переходите проезжую часть.

«И зачем это делать?» — вы можете спросить. Но после того, что запрокидывая голову, вы тренируете подкожную шейную мышцу.

А в другом положении, когда вы сутулитесь, куда-то спешите и держите голову чуть ли не под плечи, внимательно рассматривая асфальт, эта мышца бездействие! А с течением времени, под «грузом» опушенной головы, шейная мышца ослабевает, и на коже образуются такие ненавистные каждой женщине складки и морщины. Еще и кожа под подбородком начинает провисать.

Опять же, вы должны учитывать, что кожа шеи и декольте тонкая, довольно чувствительна ко всем внешним воздействиям (сухой воздух, ветер, ультрафиолет), так как практически не имеет подкожно-жировой ткани, пониженный тонус мышц, кровь циркулирует медленнее. Это появляются именно на шее и в области декольте признаки более зрелого возраста женщины в первую очередь.

Поэтому и нужен ежедневный уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях!

Кроме того, у некоторых в подбородочной области образуются жировые отложения, двойной подбородок. К этому может привести в том числе и привычку спать на высокой подушке. Поэтому лучше спать на валике или маленькой подушечке.

Некоторые дамы среднего возраста пытаются скрыть возрастные изменения высокими воротничками, шарфиками и т.н. к сожалению, подобные действия не уменьшают тех изменений, которые происходят, если не ухаживать за кожей шеи и декольте в домашних условиях. Если пытаться спрятаться от действительности и ничего не предпринимать по ее изменению, эта самая действительность только усугубляется.

Поэтому я настоятельно рекомендую после 30 лет практиковать уход за кожей шеи и зоной декольте в домашних условиях каждый день!

И так, первое, что необходимо, это расправить плечи, следить за осанкой и не прижимать голову к груди. Поднимите подбородок, улыбнитесь в этот прекрасный мир, и, проходя мимо симпатичному мужчина! И не забывайте пользоваться облаками и звездами.

Второе. Утром, принимая душ, обязательно помассируйте шею и область шеи струей прохладной воды снизу вверх. После того, что именно снизу вверх, нанесите увлажняющий крем (до выхода на улицу должно пройти не менее 30 минут). Можно нанести и питательный крем, если он быстро впитывается.

Эти же самые упражнения полезно делать каждый вечер перед сном или после того, как пришли с работы и принимаете душ или ванну.

Прежде чем нанести крем на шею, необходимо его растереть между ладонями и затем нанесите на область шеи и кожу шеи снизу вверх. При этом правую руку, распространяются в левую сторону шей, а левой рукой – не правой стороны.

После нанесения крема необходимо сделать небольшой легкий массаж. Для этого тыльной стороной ладоней похлопайте шею с обеих сторон. Так и подбородок, похлопайте и по нему тыльной стороной сомкнутых пальцев.

В заключение погладьте шею и подбородок снизу вверх.

Если вы решили вытереть шею после душа, лучше этого не делать, а дать коже впитать влагу и высохнуть самой. Но если есть срочные дела и ждать некогда, то на сухой шею необходимо мягким полотенцем, осторожно промокая. При этом задняя поверхность шеи лучше всего полотенцем активно растирать.

В-третьих. Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях включает в себя и различные кремы и маски.

Я хочу поделиться с вами рецептом чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте, который я узнала от своей бабушки. (80 лет, она выглядит очень молодой).

Рецепт это крема по уходу за шеей и зоной декольте (так же можно наносить этот крем и на кожу лица), перешел к ней от ее тети. В одно время одна и, кажется, работает секретарем в Райкоме партии и является примером молодости и ухоженности за собой молодому поколению.

Итак, рецепт этого чудодейственного крема довольно прост, но эффект потрясающий.

Возьмите 100 гр. жирной сметаны. Толще, тем лучше. Можно даже деревенскую.

Разотрите сметану с одним желтком.

Добавить 1 чайную ложку. водки или одеколона. (Лучше водки, я делала с одеколоном, мне не нравится запах).

Выжмите с полученную смесь сок половины лимона и натрите небольшой свежий огурец. (Я делала как с огурцом, так и без. Без огурца мне понравилось больше).

Полученную смесь оставьте в холодильнике на несколько дней и начать курс омоложения. Не забывайте, что хранить полученный крем следует в холодильнике, в закрытой банке. Получить крем нужно отдельной, чистой ложкой, чтобы не испортился.

Этот крем еще хорош, что он отбеливает кожу. Те, кто им пользуется в течение всей своей жизни, освободившись от коричневых старческих пятен на лице и шеи, которые появляются у людей в определенном возрасте. Так как сок лимона и огурца имеют свойства отбеливать.

Периодически можно делать хорошую маску для кожи шеи в домашних условиях из взбитого белка, 1 ст. ложкой любого растительного масла и сок одного лимона. После того, как помассировали кожу шеи и области шеи прохладной водой, нанесите маску для шеи и декольте и держите ее в течение 15-20 минут. Затем смойте теплой водой и вотрите увлажняющий крем.

В-четвертых. Конечно, маски, маски, но не обойтись при уходе за шеей и зоной декольте и без специальных упражнений. Вот упражнения, которые помогут сделать кожу шеи и зону декольте в домашних условиях гладкими и упругими.

— После того, как сделали водные процедуры и нанесли крем, сплетите пальцы под подбородком и надавливайте на него тыльной стороной пальцев, при этом напрягая подбородок и шею. Делайте это упражнение каждый день по 6-7 раз.

— Сомкните плотно челюсти, после чего переместить его в нижней губе (счет до 10). Повторите так 6-8 раз.

То же самое, только теперь растяните обе губы. Так же досчитайте до 10 и расслабьте губы.

При этом упражнение хорошо натягивается подкожная мышца шеи.

— держите голову ровно и выдвигайте вперед нижнюю челюсть. Сделайте 10 повторений.

— Закиньте голову назад и натягивайте нижнюю губу на верхнюю. При этом вы должны почувствовать хорошее натяжение внизу подбородка и по всей шее.

В-пятых. Конечно же, великое и могучее средство при уходе за шеей в домашних условиях является массаж.

Если вы пропустили делать массаж шеи каждый день, делайте массаж шеи хотя бы через 1-2 дня.

— сядьте прямо, расправьте плечи и положите ладони на шею. Осторожно, без резких движений и без нажима, поглаживайте шею от центра назад. Приятное упражнение, можно сделать во время обеденного перерыва, или вечером перед сном.

— прижмите ладони на заднюю область шеи, и проведите несколько раз погладьте шею от корней волос до позвоночника.

— наклоните голову вниз, положите указательный и средний палец на ямку под 7ым позвонком, где шея переходит в спину), и сделайте несколько вращений по часовой стрелке и столько же вращений против часовой стрелки. Чуть ниже найдите следующею ямку и повторите движения.

— таким же образом вы можете наполнить водой небольшую грелку или маленький целлофановый мешочек, положить его на 30 минут в морозилку, после чего можно им массажировать шею. Делайте легкие круговые движения снизу вверх в течение 2-3 минут. После чего без нажима разотрите кожу шеи хлопчатобумажным полотенцем до ощущения тепла.

Применяя эти маленькие секреты по уходу за шеей и зоной декольте в домашних условиях каждый день, вы будете поражены изменениями. И не только улучшится состояние вашей кожи, но и само мироощущение, и отношение к себе любимой. Главный девиз – не лениться и не пропускать ни дня!