Здоровые рецепты доктора Ионовой

Извeстный диeтoлoг Лидия Иoнoвa издaлa свoю нoвую книгу пoд нaзвaниeм «Здoрoвыe рeцeпты дoктoрa Иoнoвoй». И, кaк ужe былa нa нaшeм сaйтe, спeшу вaм прeдстaвить. Этa книгa пoявилaсь у мeня нeскoлькo днeй нaзaд, нo чтo-тo от него у меня было время готовить. То, что закончилось, мне очень понравилось. Надеюсь, что понравится и вам.

В современном книжном магазине можно найти большое количество кулинарных книг. Также, вы наверняка вы сможете найти книги по здоровому питанию. Тем не менее, многие из этих изданий есть один недостаток: продукты, предлагаемые для использования, легкий доступ.

По собственному опыту могу сказать, что большинство книг о питании страдают именно этим недостатком. В моей библиотеке есть десяток фолиантов, с которой я абсолютно ничего не могу готовить: ингредиенты, такие, что лично я слышу о них впервые. Вполне вероятно, что вы также сталкивались с подобной проблемой – рецептов много, но где взять продукты?

Книги Лидии Ионовой таких проблем нет в принципе: все изделия максимально просты и доступны в любом гипер или супермаркете. И это очень радует, потому что все блюда из книги «Здоровые рецепты» не только полезны и вкусны, но и при желании могут помочь похудеть без диет. Изменив свой рацион в соответствии с этой книгой, вы будете поддерживать свою фигуру в гармонии, или (в случае необходимости) планирует избавиться от лишних килограммов раз и навсегда!

С первых страниц книги вы понимаете, что автор серьезно думает, что доктор все рассказал, четко и толково объяснил, что читатель, не особенно сведущему в диетологии и правильного питания. Доктор Ионова прекрасно понимает, что продукты на любые предложения уязвимости блюда должны быть легко доступны, так что люди просто не могут готовить. Также большое внимание было уделено конструкции одни и те же блюда, что правильно следует привлечь в качестве домашней прислуги, поваров своей готовности.

Множество рецептов (более ста), представленных в книге «Здоровые рецепты доктора Ионовой», вы всегда можете выбрать тот, который соответствует его вкусу. И особенно ценно то, что людям предлагается изменить свои привычки, вкуса, сознательно и навсегда.

  • Что полезно и что характерно, каждый продукт, Специя;
  • При каких заболеваниях рекомендуется;
  • Как правильно обрабатывать фрукты и овощи –

все это в книге врача-диетолога Лидии Ионовой. Всевозможные салаты, закуски, супы, различные блюда из рыбы, мяса и овощей, а также десерты очень подробно описывается в книге » кухня нового времени. Этот учебник здорового питания, иначе не скажешь!

Вот небольшое видео о том, что автор говорит о здоровом питании:



Несколько слов об оформлении книги…

Первый контакт публикации обращает внимание нестандартный и очень сложный дизайн книги. Твердый переплет, не очень твердо – что вызывает ощущение мягкости и тепла (который имел эту книгу в руках, тот подтвердит мои слова). Это красиво!

Большой формат, объемная книга иллюстрирована хорошо продуманными и фотографического качества, которые создают настоящий праздник для читателя. Приятно читать и рассматривать картинки, где автор показывает нам, как нужно приготовить то блюдо.

Лидия Ионова предстает перед нами на страницах своей книги эта красивая женщина. Одетая и причесанная, с большим вкусом, она своими красивыми руками чистит, рубит, взбивает различные продукты. И на вашем лице всегда приветливая нежная улыбка, которая вызывает доверие и интерес предложенные рецепты питания.

Автор этой книги также является основателем Клиники dr. Ионовой. В какой клинике можно посмотреть на видео ниже этого текста.



Возвращаясь к книге «Здоровые рецепты», я хочу сказать, что она, без сомнения, имеет полное право на наличие в каждой семье. Для подарка больше подходит маловероятно, что их родственники останутся равнодушными, спасибо за эту прекрасную и нужную книгу!

Купить книгу в издательстве Манн, Иванов и Фербер на бумаге или в электронной версии по этой ссылке.

Правильно питаться и быть всегда здоровым и счастливым!

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.