Диета Ким Кардашьян: эффективный детокс за 10 дней

7f28432d7946c7615813ec88b7cc6394

Ким Кaрдaшьян нe тoлькo кoрoлeвa кoнтурингa и Инстaгрaм, нo и быстрoгo пoxудeния.

Шикaрныe формы Ким Кардашьян — для многих эталон идеальней фигуры, икона стиля и просто успешная красивая девушка. Но не секрет, что ее потрясающая фигура — это результат ежедневного труда.

Поклонники Ким Кардашьян знают, как тяжело далось девушке похудение после рождения ребенка. Однако, у нее удалось. И эта детокс-диета во многом помогла ей.

Важный момент.  Эту детокс-диету Ким Кардашьян использует в экстремальных условиях, когда нужно быстро сбросить вес перед важным мероприятием.

Она много занимается спортом и часто переходит на эффективный детокс, который длится 10 дней.  

Рацион содержит достаточное количество калорийных блюд, но рассчитан он только на самых стойких.  

В день можно провести два приема пищи, но с низкокалорийными блюдами — салат с лосем и листьями горчицы, гуакамоле (пюре из авокадо) с овощными чипсами. Или суп из тыквы, салат или курица с салатом.  Однако, с четвертого по шестой день нужно пить исключительно смузи и травяной чай.  

Сидеть на такой диете долго не рекомендуется, но, вынуждены признать, в качестве детокса и быстрого способа сбросить вес она подходит идеально.

Но мы, также, рекомендуем в этот период снизить физическую активность так как это может быть чревато неприятными последствиями.



Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.