Опубликовано в 
Нeдaвнo издaтeльствo » Мaнн, Ивaнoв и Фeрбeр купить свoиx читaтeлeй нoвoй книгoй «Сoзнaтeльнoй мeдитaции». Цeль этoй книги: пoмoчь людям спрaвиться с болью и депрессией путем применения уникальной методики. И авторы книги – не просто писатели, которые заинтересовались этой проблемой, и, как следствие, написавшие книгу; нет, они самые настоящие практики, не понаслышке знают, что такое боль и как можно бороться.
Денни Пенман, один из авторов «Сознательной медитации», долгое время страдал от болей в после падения с параплана. Видьямала Берч чувствовал боль, появились в результате произошла авария. Пытаюсь все способы избавиться от боли, что оба пришли к методу медитации, осознавая, что может освободить его страдания.
Позднее было обнаружено, что медитация-сознательный также здорово подходит и людям, которые страдают от бессонницы, тревоги и депрессии. Также оказалось, что Предлагаемая методика позволяет работать так же эффективно, как головная боль и боль в спине, или любой другой боли. Таким образом, получился универсальный инструмент:
- Боли, как обезболивающее;
- Депрессии, как и антидепрессанты;
- Бессонница, как снотворное;
- Нервов, в качестве успокаивающего средства.
В книге Видьямалы Берч и Денни Пенмана «Сознательной медитации, предлагается восьминедельная программа, которая требует всего 20 (двадцать!) минут в день. Согласен, это очень мало? Но за это короткое время вы научитесь справляться с болью, и в целом улучшить состояние здоровья. Сделаете вы это, без лекарств, и только через практику медитации.
В последнее время мне все чаще попадается реклама в глобальной сети Интернет о реализации различных курсов по сознательной медитации. Тренинги эти не длятся более пяти дней, и стоимость обучения, откровенно говоря, не маленькая. Так, может быть, лучше купить книгу и больше освоить уникальную технику, чем платить неизвестно какие курсы?
Дополнительная информация о книге «медитация-Сознательное» можно прочитать на сайте издательства » Манн, Иванов и Фербер здесь, по этой ссылке. Там же вы найдете ссылку для покупки этой книги.
Здоровья вам и долголетия!