Опубликовано в 
Исслeдoвaтeлями изо Бригeмскoй жeнскoй бoльницы (BWH), являющeйся пoдрaздeлeниeм Гaрвaрдскoй мeдицинскoй шкoлы, выявлeнo eщe oднo пoлeзнoe свoйствo Средиземноморской диеты. Притом, весьма значительное.
По образу сообщает издание JAMA Network Open, в ходе этой научной работы американские ученые рассчитали, яко женщины, соблюдающие нынешний вид рациона, имеют обширно меньший риск смерти.
Специалисты BWH вели обследование за большой группой женщин, побольше 25 тысяч народа, в течение 25 полет. Ученые пришли к однозначному выводу: у тех участниц эксперимента, точно имели пищевые привычки, чада и домочадцы к средиземноморской диете, было едва (ли) не на четверть (получи и распишись 23%) меньше отметка умереть от какой бы то ни был причины в сравнении с теми, кто такой питался менее разумно, пишет PlanetToday.
Имеет п, что в эту оптимистичную цифру входят и риски числом онкологической и сердечно-сосудистой смертности. В разблюдник придерживающихся средиземноморской диеты входят такие съестное как орехи, оливковое олифа, семена, фрукты, бобовые, пикули, рыба. Немного пернатые и молочных продуктов равным образом присутствуют в качестве источников животного телеутка.
Исследователи сделали приманка выводы на базе анализа различных биомаркеров в организме. Они помогли увидеть механизм влияния сверху здоровье этого подобно питания. Оказалось, яко такая диета отлаживает оптимальные метаболические процессы, коли так как воспалительные реакции, наоборот, значительно уменьшает. Другое позитивное основа данного вида рациона — гармонизация артериального давления. Конец вместе и дает шапка валится позитивный эффект в виде роста продолжительности жизни, снижения рисков летальности.