Чикабикини

Oсвoив Пoзный мeтoд бeгa, мoжнo избeжaть трaвм, кoтoрыe пoдстeрeгaют прaктичeски кaждoгo нaчинaющeгo бeгунa – a этo дoрoгoгo стoит! Купить книгу можно, перейдя вот по этой ссылке. В данной книге описывается метод бега, который позволяет бегунам его использующим бегать более быстро, более далеко и не бояться травм вообще. Действительно, многие начинающие бегуны сталкиваются с травмами различной степени тяжести. Данную книгу вы всегда сможете приобрести на сайте издательства Манн, Иванов и Фербер. Эта книга – как раз именно тот случай. Но это только ведь на первый взгляд! Лучше этой книги по Позному методу бега может быть только личный тренер». Даже не став призером на каком-нибудь чемпионате по бегу, а просто занимаясь для поддержания тонуса – избежание травм является архи важным делом. Их оппоненты спорят не менее жарко, доказывая, что бег – весьма опасный и сопровождается различными травмами и даже увечьями. В большинстве случаев травмы возникают из-за неправильного отношения к бегу, пренебрежения некоторыми правилами и советами от более опытных бегунов. Поэтому, чтобы услышать конструктивный отзыв об этой книге и поделиться им с вами, моими уважаемыми читателями, я дал почитать книгу своему товарищу – в прошлом профессиональному бегуну и в настоящем практикующему хирургу. Ведь иначе вся польза бега будет сводиться на нет – в нем попросту не будет смысла…
Книга хорошая во всех отношениях. Размышляя или ведя беседу о здоровом образе жизни, нельзя обойти стороной такую тему, как занятие спортом. Ярые поклонники этого вида спорта активно отстаивают позицию безоговорочной пользы бега. Так уж получилось, что с бегом я особо не дружу с самого раннего детства. Не обязательно это должен быть профессиональный спорт – для поддержания тонуса организма подойдет даже небольшой и простой комплекс упражнений. Но теперь, благодаря этой книге, я имею представление что это такое и, если бы я был моложе и здоровее, то обязательно этот метод освоил. Когда начинаешь разбираться, рассматривая многочисленные фотографии упражнений для овладения этим методом бега, то понимаешь, что перед тобой нечто новое и достойное самого пристального внимания! Книга доступна в двух форматах:

Бумажный;
Электронный. Лично я слышал о Позном беге только мельком, никогда не видел упражнений, позволяющих его освоить. Но, в любом случае, о беге задумается каждый.