Чикабикини

Для бoльшeй эффeктивнoсти вoду нужнo пить зa 20 минут пeрeд eдoй и зa двa чaсa пoслe нeй —   употребление дополнительной жидкости во время приема пищи может привести к нарушению процесса пищеварения. Просмотров 550    Дата:
2011-05-06
Все права защищены © zhenskii-portal.ru Копирование материалов запрещено. Рационы питания, рассчитанные на большое употребление жидкости, бывают двух основных типов: сбалансированное питание и водное голодание. В продолжение дня необходимо выпить около 6-8 стаканов в день (в жару это количество необходимо увеличить на 2-3 стакана). (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Loading… Существуют даже так называемые водные диеты, в которых прописан режим употребления жидкостей, который способствует быстрому похуданию. Пейте воду медленно и со вкусом. Так как пить воду натощак не очень приятно, в неё можно добавить лимонный сок. Диетологи рекомендуют пить холодную воду, так как организма будет при этом затрачивать некоторое количество калорий на то, чтобы её согреть. Очищать воду можно с помощью обычного бытового фильтра или же употреблять минеральную воду. Утром, перед завтраком необходимо выпить стакан очищенной воды. Поэтому лучше употребляйте только проверенную воду (это может быть природная минеральная вода, продающаяся в аптеках). Вы должны научиться употреблять данную жидкость не торопясь, чувствую каждой клеточкой ту пользу, что она приносит в ваш организм, и тогда результат от водной диеты не заставят себя ждать. Чтобы диета дала положительные результаты необходимо употреблять только очищенную, проверенную жидкость. Именно такое количество воды позволит избавиться от постоянного чувства голода и поспособствует очищению организма.