Опубликовано в Oни пoмoгут oздoрoвиться кaждoму, ктo стрaдaeт oт aртритa, имeeт oпрeдeлeнныe прoблeмы с сустaвaми, мышечные боли. Инструкция женщинам
Если вы считаете, что правильно посещают сауны те, кто берет с собой некоторое количество пива, тапки и веник, то вы сильно ошибаетесь. Перед посещением саун запаситесь кремами и скрабами для тела, следует помнить, что кожа после прогревания очень эффективно очищается, а также принимает полезные вещества — поры открываются все, даже самые мелкие. Все имеющиеся противопоказания аналогичны запретам на посещении обычных бань и сухих финских саун. Также важно снять все украшения, пирсинг, словом, весь металл, который может нагреться и оставить ожоги. Существует ряд проблем со здоровьем, при которых особенно показаны именно сауны с инфракрасным излучением. А все дело в том, что в ИК сауне не происходит выжигания накопленного кислорода, потому и дышится легче. Естественно, только при соблюдении режима питания можно сохранить тот эффект, который будет получен в сауне. Воздействие инфракрасных лучей
Инфракрасные сауны набирают популярность, так как сидеть в подобных кабинках несколько легче, чем пользоваться иными процедурами. Чтобы в сауне не пережечь волосы, многие настоятельно рекомендуют смазать их простым оливковым маслом. Стоит знать, что за один сеанс в 30 минут, в подобной кабинке может уйти от 500 до 1500 калорий, что важно тем, кто желает несколько похудеть. Сауны Проспект Вернадского можно посещать, конечно, всем, но дамам, которые провели недавно наращивание ногтей, лучше повременить с этой процедурой — от горячего воздуха вы можете полностью потерять красоту на пальцах, накладная часть просто отслоится.