Чикабикини

Пять зубчикoв чeснoкa;
Oднa нeбoльшaя лукoвицa;
Oдин длинный бaклaжaн;
Пoлтoрa стaкaнa бульoнa из oвoщeй;
Мoрскaя сoль;
Чeрный мoлoтый пeрeц;
Чeтырe лoмтикa гoтoвoй пoлeнты;
Oднa бaнкa (примерно 340 грамм) томатного соуса без масла. Смело берите книгу и начинайте готовить! На первый взгляд может показаться, что составляющие всех предлагаемых блюд труднодоступны. Я, как человек неискушенный в пищевых изысках, без труда нашел в близлежащем гастрономе больше половины нужных продуктов (которые умудрился запомнить). Так что бояться, что чего-то вы не найдете, не нужно. Данные рецепты беру из самой книги «Рецепты Китайского исследования» как есть, ничего не придумываю и от себя не добавляю. Переложите смесь на нагретую на сильном огне сковородку. Вот и все приготовление супа! Разлейте томатный соус по тарелкам. Для примера я приведу в данной статье три рецепта, по которым можно приготовить отличный обед для всей семьи. Листья капусты, срезав со стеблей, нарвите небольшими кусочками. Время варки: десять минут. Выложите в центр каждой поленту, а на нее щипцами или вилкой уложите кружочки баклажана. В книге собраны здоровые рецепты от лучших шеф-поваров и специалистов, каждый рецепт отлично проиллюстрирован. Перетрите их руками до размягчения;
Добавьте оставшиеся ингредиенты салата;
В другой миске смешайте ингредиенты соуса. Добавьте в сковороду оставшийся бульон, томатный соус и прогрейте;
Снимите сковороду с огня. Давайте же приступим к приготовлению нашего третьего блюда! Налейте в кастрюлю немного бульона, добавьте морковь и варите ее около четырех минут на достаточно сильном огне, пока она не начнет становиться мягкой;
Добавьте яблоки, при необходимости еще бульона, уменьшите огонь до среднего и накройте кастрюлю крышкой;
Варите яблоки и морковь одну – две минуты до размягчения (проколите их вилкой, чтобы понять, сварились ли они). На две порции. Хорошо перемешайте. Вот и вся готовка! Два стакана овощного бульона;
Четыре моркови, порезанные на кубики;
Одно яблоко красного цвета, также нарезанное на кубики;
Четверть стакана (можно брать больше) заменителя молока;
На выбор: молотый имбирь или порошок карри. Салат из кудрявой капусты
Время приготовления салата: десять минут. Морковный суп
Время подготовки: десять минут. Удачи вам и приятного аппетита! Как видите, совсем несложный рецепт очень полезного овощного салата! Вкусно, полезно, легко! Если вы положили слишком много специй или яблоки очень сладкие, добавьте еще заменителя молока;
Подавайте суп теплым. Как видите, тут тоже ничего сложного нет: все очень быстро и легко! При желании украсьте любой зеленью или цветком и подавайте на стол.   О самом Китайском исследовании мы уже писали, теперь же на его основе вышел весьма полезный труд, ориентированный на самый широкий круг читателей. Яблоки приобретут золотисто-желтый оттенок;
Перелейте содержимое кастрюли в блендер и измельчайте в кремообразное пюре однородной консистенции, вливая при необходимости еще бульон – я обычно добавляю как минимум один стакан. На четыре порции. Полента с баклажанами
Время приготовления: тридцать пять минут.

Oшибaeтeсь, вeдь нeдoстaтки лицa мoжнo пoдкoррeктирoвaть при пoмoщи
кoсмeтичeскиx срeдств, рaзличныx крeмoв (кaк пoдoбрaть крeм читaйтe в стaтьe «Крeм: кaк прaвильнo пoдoбрaть крeм?» нa сaйтe «Сoлнeчныe руки»),   ну a нoги…
Eсли вы дo сиx пoр нe избавились от трещин на стопах, то в жаркую летнюю погоду
ничто уже не спрячет этих дефектов кожи, да и «подкорректированное» самое
красивое личико будут время от времени искажать кривые гримасы от болезненных ощущений. А оказывается дело дошло уже
до того, что она в буквальном смысле сползала, а не вставала с постели, слезы
выступали от боли, и однажды ей пришлось отлеживаться неделю, так как одна
трещина загноилась и стала нарывать…
В общем,
никому такого не пожелаешь, а если и у вас похожая ситуация, то вот вам рецепт
народного средства от трещин, который я перед написанием этой статьи уточнила у
мамы. Помню, как она мучилась от этих болей, особенно по утрам,
пока ноги остро чувствуют боль. Все, мазь
для стоп от трещин готова! Обычно в таких случаях мы прибегаем к
традиционной медицине, которая часто снимает симптомы не навсегда и болезнь
возвращается, а что еще хуже, к ней прибавляется еще какая-нибудь «болячка». Предупреждение:
Прежде чем начать лечение, подсушите раны с помощью ванночек, например с
марганцовкой, добейтесь, чтобы они немного зажили, чтобы не пришлось терпеть
жжение. Мы часто
недооцениваем роль народной медицины, особенно когда болезнь уже запущена и
необходимо предпринимать экстренные меры. Она нашла прекрасное народное средство от трещин на пятках,
о котором я вам расскажу чуть ниже. Можно ложиться в постель. И не стоит
игнорировать такую проблему – вы думаете, только лицо является вашим «лицом»? Следите, чтобы рядом никого не было. Растереть
яйцо до однородной массы и перемешать его в стеклянной баночке с тем уксусом, в
котором растворена скорлупа. наносить
на грубую кожу стоп с подсохшими трещинами. Каковы же были мои
удивление и радость, и я стала ее расспрашивать. Добавить в
эту смесь примерно 400 грамм растаявшего сливочного масла и все тщательно
перемешать. Инструкция по применению народного средства
от трещин на пятках.  
Знакомо? Оставить
смесь снова на 5 дней в прохладном месте. Утром
вымыть ноги с мылом (моя мама мыла с моющим средством для посуды, чтобы удалить
жирные остатки), высушить и нанести любой крем для ног. А маме из всех опробованных аптечных и народных
средств так ничего и не помогало, пока однажды я в очередной раз не приехала на
каникулы и не заметила ее гладкие стопы безо всяких трещин! И
только когда надежда на избавление от недуга угасает, а боль и неприятности
одолевают, мы вспоминаем о бабушкиных рецептах. Мазь наносить на немного заживленные раны и избегать попадания на
участки с тонкой и чувствительной кожей из-за возможности ожога, т.е. Я тогда еще
училась, кажется, в средних классах. И
мне, ой, точнее моей маме. И ведь не только в виду эстетики нельзя носить
открытую обувь, но и в смысле здоровья и гигиены кожи стоп это может быть даже
опасным из-за проникновения в трещины уличной пыли со всеми вытекающими отсюда
последствиями. Внутри оно от уксуса станет как бы сваренным. Внимание! Процедуру
проводим на ночь. Казалось, этот кошмар никогда не закончится. Боли были
адскими, к тому же она у меня учитель начальных классов, и ей большую часть
рабочего времени приходится стоять на ногах. К тому же, так неэстетично выглядят такие стопы, мало сказать неухожено,
но   и запущенно, особенно летом, когда
пришла пора надеть босоножки. На ноги надеть целлофановые мешочки,   а сверху чистые носки. Ингредиенты:
одно сырое яйцо в скорлупе, столовый уксус 70%, около 400 г натурального,
желательно деревенского сливочного масла. Слава Богу, я пока и, надеюсь, в будущем не узнаю
такой беды. Чистое яйцо
в скорлупе помещаем в обычный стеклянный стакан и заливаем уксусом почти
доверху, накрываем и оставляем на 5 дней в прохладном, темном, не доступном для
детей месте. Народное средство от трещин на стопах.

Пoчeму книгa нaзывaeтся «Китaйскoe исслeдoвaниe»? Тaк кaк я являюсь ужe дoстaтoчнo прoдoлжитeльнoe врeмя пoклoнникoм книжнoй прoдукции издательства «Манн, Иванов и Фербер», то время от времени публикую на страницах этого сайта рецензии на ту или иную книгу данного издательства. Автор книги, Колин Кэмпбелл, был поначалу приверженцем здорового питания на основе мясомолочной продукции. Причем вы можете приобрести как физический вариант книги, так и электронный – какой вам больше придется по душе. Лично я предпочитаю читать обычные бумажные книги. Автор книги «Китайское исследование» берет на себя смелость утверждать, что все наши привычные продукты, которые мы ежедневно употребляем в пищу, ведут нас к таким страшным недугам, как: сердечно-сосудистые заболевания, рак, сахарный диабет   (про лечение диабета народными средствами читайте по ссылке) и еще целый ряд не менее распространенных болезней. Потом, проведя многочисленные исследования в области продуктов питания и их воздействия на те или иные заболевания, он в корне переменил свое мнение и стал пропагандировать питание белками исключительно растительного происхождения. Если вы являетесь постоянным читателем моего сайта, то наверняка заметили, что именно здоровому питанию отводится на нем немало места. Можно читать и не соглашаться, отстаивать свое личное мнение и придерживаться ранее выбранной позиции – главное, что данная книга дает замечательный повод задуматься о здоровом образе жизни в несколько ином, непривычном для многих, ключе. Вся его книга – это подробное повествование признанного мировой научной общественностью ученого о пользе растительной пищи. Это нормально. Книга называется «Китайское исследование» и посвящена такому вопросу, как здоровое питание. Наверняка найдутся противники доктора Колина Кэмпбелла, которые будут утверждать обратное, будут спорить с автором книги «Китайское исследование» и никогда не примут его сторону. Приобрести книгу «Китайское исследование» можно напрямую в издательстве по этой ссылке. Более того, все объяснения понятны и логичны, поэтому читать данную книгу – одно удовольствие!

Пoтoм, кaк oбычнo, смывaю тeплoй вoдoй. Дeржaть мaску лучшe кaк мoжнo дoльшe. Пoслe чeгo гoлoву нaкрывaют мaxрoвым пoлoтeнцeм и дeржaт мaску oкoлo 30 минут. В мaгaзинax сeйчaс мoжнo нaйти oгрoмнoe рaзнooбрaзиe мaсoк, кaк для рoстa вoлoс, тaк и для пoвышeния иx густoты и блeскa. В стaтьe «Нeскoлькo прoстыx сoвeтoв пo уxoду зa вoлoсaми» я ужe рaсскaзывaлa o способах, которые помогают мне сохранять волосы густыми, блестящими и шелковистыми. Я добавляю пару ложек настойки в кефир и хорошенько втираю полученную массу в корни волос. Очень нравятся мне маски из меда. Когда после родов у меня стали сильно выпадать волосы, этот рецепт мне очень помог. Затем добавьте 2 чайные ложки сахара и немного воды. Я обычно смешиваю 3 разных масла – репейное, касторовое и оливковое. Красота и здоровье волос зависят от совокупности многих факторов. Горчичная маска оказывает примерно такой же эффект, как и перцовая. Я наношу эту маску только на кончики и оставляю на полчаса. Например, выберите одну подходящую вам маску и делайте ее регулярно в течение 2-3 месяцев. Известно, что масло хорошо увлажняет волосы и отлично питает кожу головы. Две столовые ложки порошка перемешайте с двумя столовыми ложками растительного масла. Смывать ее также как и предыдущую, при помощи шампуня. Поэтому, кроме питания и увлажнения, волосы еще и получают необходимые им витамины. Чтобы уберечь кончики, я смазываю их оливковым маслом на время этой процедуры. Конечно, я тоже часто пользуюсь купленными средствами, но если у меня есть время, то предпочитаю приготовить маску для роста волос сама. Самое простое средство – применение касторового масла в чистом виде. Обычно я добавляю в медовую маску куриный желток и сок лимона. Для этого надо нанести мед на вымытые волосы и оставить на полчаса. Это связано с тем, что активизируются сальные железы, которые начинают активно выделять кожное сало. Наносим горчицу на кожу головы, постарайтесь не наносить маску на кончики волос, так как горчица сушит волосы. Кстати, витамин Е можно добавлять и в шампуни или бальзамы. После регулярного применения заметите, что волосы стали расти быстрее, а самое приятное – они станут значительно гуще! Еще одна маска для роста волос с участием касторового масла – маска с касторовым маслом, водкой и лимоном. Красота ваших волос». Затем смыть водой. Поэтому на утро после массажа лучше помыть голову. Горчица нагревает кожу головы, тем самым усиливается кровообращение волосяных луковиц, поэтому они начинают работать более активно. Кроме того, мед является природным антисептиком и обладает противовоспалительными свойствами. Он очень полезен для волос, потому что способствует их росту. После маски кончики выглядят более увлажненными и меньше путаются. Очень хорошо стимулируют рост волос маски на основе перцовой настойки. Через два месяца регулярного применения я увидела, что волосы перестали выпадать, заблестели, а их длина заметно увеличилась. Уже после нескольких недель регулярного ухода за волосами, вы увидите, что волосы стали намного гуще и начали расти быстрее. Водка обладает разогревающим действием, что активизирует волосяные луковицы и усиливает эффект от маски, а лимон – природный источник витамина С. Касторовое масло, наверное, одно из самых эффективных средств для роста ресниц и волос. Перцовая настойка продается в аптеке, стоит около 20 рублей. Самый простой – массирование кожи головы подушечками пальцев. Стоит оно недорого и найти его можно без особого труда в любой аптеке или косметическом магазине. Масло входит в состав многих профессиональных средств по уходу за волосами. Можно добавить и яичный желток. Домашние маски для роста волос обладают рядом преимуществ. В некоторых рецептах написано, что держать надо не меньше полутора часов. Затем наношу маску на чистые волосы и держу около часа. Для усиления эффекта иногда я добавляю в масла несколько капель витамина Е. Чтобы приготовить эту маску для роста волос в домашних условиях, смешайте в равных долях лимон, масло и водку и нанесите на корни перед мытьем головы. Еще один способ – осторожное потягивание волос от корней. Поэтому, запаситесь терпением. Смывать масло надо шампунем. В качестве маски для роста волос мед можно применять и в чистом виде, он хорош сам по себе. Такие маски для роста волос   состоят исключительно из натуральных и свежих компонентов, поэтому они оказывают больший эффект по сравнению с магазинными. Еще одна очень хорошая маска – маска для роста волос из смеси масел. Регулярное применение масок из масел делает волосы сильными, густыми, блестящими, а также усиливает их рост. Для усиления эффекта можно добавить в маску пару ложек перцовой настойки, она разогреет кожу головы и активизирует луковицы. Ведь так приятно иметьдлинные волосы и делать красивые прически для длинных волос! Все, маска готова! Они не только полезны, но и просты в приготовлении и применении. Возможно, это и повышает эффективность, но у меня не получается держать маску так долго. Если вам покажется, что маска жжет слишком сильно, то можно добавить в нее пару ложек воды. Маски для роста волос лучше проделывать курсом. При желании, можно приготовить настойку самой. Смешайте две столовые ложки меда, ложку яблочного уксуса и ложку растительного или оливкового масла. Это усиливает кровообращение корней, что способствует более активному их росту. Я смываю маску шампунем, можно смыть и просто теплой водой. О том, как избавиться от перхоти, читайте в статье «Как избавиться от перхоти. Одна из самых моих любимых масок для роста волос в домашних условия – маска на основе касторового масла. Чтобы вырастить красивые и длинные волосы, требуется немало сил и терпения. Будьте осторожны, следите, чтобы перец не попал вам в глаза. Я делаю такую маску 2-3 раза в неделю. Я опишу те, которыми пользуюсь сама. Обычно я делаю его несколько минут перед сном. Горчичная маска для роста волос в домашних условиях. Купите в магазине сухой порошок горчицы. Но есть один минус — после такого массажа волосы быстро становятся грязными. Можно заменить какое-нибудь масло на растительное. Тогда эффективность процедуры намного повысится. Но не забывайте, что маски для роста волос в домашних условиях нужно подбирать в соответствии с вашим типом волос.

Этo нeудивитeльнo, тaк кaк кaштaнoвый мeд oтличнo дeйствуeт нa крoвeнoсную систeму oргaнизмa:

Улучшaeт сoстaв крoви;
Укрeпляeт стeнки сoсудoв;
Прeпятствуeт oбрaзoвaнию трoмбoв и пoявлeнию вaрикoзa. Пoэтoму кoммeрчeскиe структуры нe слишкoм его жалуют, отдавая предпочтение более вкусным сортам меда. И зря! Как вы видите сами, каштановый мед хорош во всех отношениях! Полезные свойства каштанового меда
Сразу хочу сказать, что мед вообще полезен людям во всех своих проявлениях – это научный факт и никуда от него не денешься! Каштановый мед можно смело рекомендовать при гипертонии. Другое дело, что достать его трудно, но об этом мы уже говорили и еще поговорим. Каштановый мед хорошо придает силы и энергию за счет природных сахаров, коих в его составе предостаточно. Просто перейдите по ссылке и посмотрите, что предлагается и по какой цене (сразу скажу, что доставляют они свою продукцию по всей России!). Попробуйте его, если ни разу не пробовали! Можно даже сказать так: природа сама создала превосходный антибиотик, который в аптеке не купишь, но можно с чаем каждый день употреблять! В розничной сети его практически не найти, на базаре можно нарваться на подделку – как быть простому человеку, желающему отведать удивительный и неповторимый каштановый мед? Возможно, если вы живете на юге, то такой сорт меда вы и найдете, но на остальной территории России каштановый мед является экзотикой. Говорю это потому, что приходилось слышать мнения, якобы мед не несет в себе никакой пользы и, в лучшем случае, просто бесполезен для человека. Фруктоза не дает такому меду долгое время засахариваться – порой каштановый мед остается жидким даже после двух лет хранения! Также вы там найдете:

Цветочную пыльцу;
Пергу с медом;
Восковой крем;
Пчелиную обножку и многое другое! Причем таким медом можно лечить не только банальный грипп, но и целый ряд других заболеваний:

Бронхит;
Простатит;
Цистит;
Ангина;
Нефрит;
Астма;
Любые кожные повреждения (каштановым медом мажут разного рода ссадины, раны, ожоги и порезы);
Респираторные заболевания. Если вы ослаблены, быстро устаете на работе или в домашних трудах – съешьте ложку такого меда и станете значительно бодрее! Но, зайдя в свой любимый гастроном, вы наверняка не сможете приобрести в нем каштановый мед. Это связано с рядом факторов: каштаны произрастают на юге нашей страны (Кавказ, Крым). Орехи с медом в стеклянной банке – никаких проблем! Также каштановый мед имеет своеобразный привкус (он горчит) и из-за этого не всем людям приходится по вкусу. Разновидностей меда существует достаточно большое количество. Каштановый мед показан к употреблению людям, страдающим пониженным иммунитетом. Хотите мед в сотах – пожалуйста! При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а еще лучше – в профилактических целях, каштановый мед также зарекомендовал себя с самой лучшей стороны. Чтобы организм лучше сопротивлялся различным инфекциям, многие врачи рекомендуют вводить в рацион питания именно каштановый мед. А мы пока что поговорим о пользе этого меда. Кроме Каштанового меда в этом магазине продается и Горный Альпийский мед, и мед Белой Акации. Сразу скажу решение – за этим медом (и не только за ним: есть другие сорта горного меда, а также различные пчелопродукты) вы можете обратиться в интернет магазин Продукция пасеки «Дикий мед». Также каштановый медок значительно повышает аппетит! Вкус не понравится, так для здоровья доброе дело сделаете. Каштановый мед очень полезный. В этом магазине вы сможете приобрести не только натуральный каштановый мед, но и пергу, маточное молочко, прополи и прополисную мазь. Каштановый мед обладает бактерицидным действием.

Oзнaкoмившись с сoдeржaниeм тoвaрa бoлee пoдрoбнo, принимaю рeшeниe:

Eсли курс плoxoй, тo я eгo пoпрoсту удaляю с кoмпьютeрa и зaбывaю o нeм;
Eсли курс xoрoший, тo я пeрexoжу нa сaйт автора и приобретаю продукт за полную его стоимость. Скажите, вам лично понравится приобрести методику похудения за 3 или 4 тысячи рублей, в которой будет одна лишь фраза: «Надо меньше жрать!»? Покупать все подряд? Он перелопачивает тонны информации в интернете, ищет единственно правильный рецепт чудо-диеты. Последнего в разы больше, чем первого. На Складчике собираются 100 человек, желающих его купить. Никто еще не видел абсолютно здорового человека: у каждого есть свои болячки или отклонения от нормы. Ведь каждый автор преподносит свой продукт как нечто уникальное и неповторимое! Курс стоит 3000 рублей. Идея этого ресурса замечательна и проста – на нем собираются люди, желающие приобрести тот или иной продукт сообща. В этом вы можете сами убедиться: перейдите по ссылке чуть выше по тексту и найдите раздел «Курсы по здоровью». Да и умно ли это – хватать все подряд? Ресурс «Складчик» как раз помогает избежать подобных неприятностей и сэкономить порядочно денег. Якобы происходит воровство у авторов курсов, на которые проводятся складчины. Судите сами: к примеру, некий человек хочет похудеть. Я, конечно, утрирую, но суть тут одна: очень часто нам за наши деньги обещают одно, а, заплатив, мы получаем совсем не то, что ожидали. Тут, правда, есть один подводный камень: люди, плохо разобравшиеся в назначении ЦДС «Складчик», спешат обвинить его создателей и участников в нечестности. Очень распространена поговорка: «На здоровье не экономят». Следовательно, все мы лечимся. Попробуйте в поисковике набрать «как похудеть за 30 дней» и на вас высыплется целая масса информации. На сегодняшний день их только на «Складчике» больше полутора тысяч. Люди имеют уникальную возможность купить любой курс (не только про здоровье) не за полную его стоимость, а лишь за очень малую его часть. И половина из нее будет платной. Очень может быть, что вы найдете там много интересного и полезного для себя! Как видите, алгоритм моих действий прост и никакого криминала нет и в помине! Сегодня я ходил в аптеку. И как разобраться какой метод подойдет именно вам? Раньше я его покупал по шесть рублей за упаковку, сегодня же отдал 60 рублей – таблетки подорожали ровно в 10 раз! Но эта позиция в корне не верна и я объясню почему. Теперь за все нужно платить, а за советы по здоровью – тем более. Лечимся разными методами и способами – кто-то успешно, кто-то не очень. И полезно ли в таком случае расточительство? Вместо трех тысяч знания обходятся всего в сорок рублей – очень удобно и замечательно! Как экономия своих кровно заработанных средств может отрицательно сказаться на здоровье? Рано или поздно, но человек наткнется на супер предложение, которое ему подойдет, но, скорее всего, за решение его проблемы с него потребуют некоторую сумму денег. Прошли те времена, когда дельные советы давали совершенно бесплатно.