Куриные отбивные с бананами

581fc0ed66b05185e176b60dc413bc9a

Бaнaны дaют здeсь куриныe кoтлeты нeжныe нoтки. Тaк oни сoзрeли, нaскoлькo вы xoтитe сдeлaть блюдo вкус слaдкий. Слaдкий банан, чеснок и перец хорошо сочетаются. Важно не перестараться и не поставить кое-что из специй.

Рулетики получаются нежные, сочные, как будто вареные. Сок не течет, а остается внутри, благодаря двойной обертке.

Примерный состав:

  • 800 г куриного филе
  • 3 бананы
  • 6 зубчиков чеснока
  • 2 щепотки черного перца
  • 1/2 ч. ложки соли
  • 1/4-1/3 мускатного ореха
  • бумага для выпечки и фольга

Как приготовить отбивные из свинины с бананами

Куриное филе промываем и даем стечь воде.

Каждое филе, если она большая, разрезать пополам по толщине. То есть, сделать разрез параллельно борту, на толстых филе были 2 тонкие. Вы не можете сократить его до конца, а оставить чуть darisanam. Тогда вам 2 и одно большое филе.

Вот теперь филе надо бить молотком через пленку. Отбить таким образом все филе. Нажмите осторожно, чтобы не порвать мясо.

Готовят сухую смесь из приправ. Мускатный орех натереть на мелкой терке, чеснок, соль и перец.

Я попытался чеснок натереть на терке по-новому, используя полиэтиленовую пленку. Вполне так нормально пошел. Весь чеснок остается на пленке, не забивается в терку и мои пальцы не почешется. Попробуйте, может и вам будет полезно.

Эту смесь теперь необходимо тщательно аромат бить и дать немного постоять, чтобы мясо.

Бананы помыть и почистить. Они могут быть сокращены в пластик, и вы можете обернуть весь банан, если позволит Размер.

Положите филе на тарелку или доску, положите пластиковые банан.

Обернуть рулетики из филе.

Затем каждый рулон должен быть плотно завернут в пергаментную бумагу. Он предотвратит вытекание сока в кастрюлю и не позволит мясу прилипать к фольге.

Затем прокатите же плотно завернуть в фольгу.

Сложить все котлеты на противень и запекать в духовке при 180°C в течение 30-35 минут.

Сразу же снимите кастрюлю, остудите и нарежьте пластиками.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Обсуждение закрыто.