Чикабикини

Бoльшoe кoличeствo рaзличныx вeсьмa эффeктивнaя диeтa рaссчитaнa тeрять стoлькo килoгрaммoв зa oгрaничeннoe врeмя. Нaпримeр, нeкoтoрыe из ниx oбeщaют потерю 7 кг всего за 10 дней. Чтобы сбросить столько-то килограммов в период, который является немного более чем неделю, вы должны придерживаться довольно строгой диеты, однако, этот вариант идеально подходит для тех, кто хочет быть преобразованы так, что каждое следующее важное событие в моей жизни, например свадьбу или День рождения.

Вот, например, один такой диете:

• 1 день: гречка, вода, немного молока или зеленого чая;
• 2. день: не более 600 гр. творог, яблоки (предпочтительно зеленые, разные могут быть запеченные);
• З день: бросать рис, томатный сок (без соли);
• 4. день: полкило рыбы, вареные овощи;
• 5. день: такое же меню, как в первый день диеты;
• 6. день: отварной говядины, любые овощи;
• 7. день: горячий чай с медом (не более 3 литров);
• 8. день: кефира;
• День 9: 15, литра негазированной воды с лимоном;
• 10 день: любые фрукты, овсянка.

Есть и другая версия этой диеты, где в меню каждый день, вы можете выбрать, независимо от оснований списков запрещенных и разрешенных продуктов. Так, запрещено к употреблению продукты:

• любые фрукты;
• молочные продукты;
• хлебобулочные, каждый прием пищи с добавлением муки;
• Рисунок;
• морковь, картофель, кукуруза.
• все алкогольные напитки;

Если во время этой диеты вы выберете в салат, заправлять не растительным маслом, оливковое масло. Если что-то жареное, то нужно сделать это и оливковое масло. В день вам нужно съесть по крайней мере пять небольших приемов пищи (это условие необходимо соблюдать, даже если не голодны), а во время приема пищи, следует выпить стакан газированной воды, а после еды пить в течение нескольких часов не рекомендуется. Последний прием пищи должен быть не позднее 8 часов.

Такая диета не может быть замечено более 10 дней – может негативно сказаться на состоянии организма. Если вы сорвались и потеряли его. лучше сделать перерыв на семь дней, а затем попробовать снова сесть на диету. При необходимости, диету можно повторять каждые два месяца. Держать в приведенном выше меню, проконсультируйтесь с врачом: при некоторых заболеваниях, как диета строго запрещена.

Чтo eсть кoгдa пeчeнь бoлит? Диeтa

Нeкoтoрыe зaбoлeвaния трeбуют oт нaс сoблюдeния oпрeдeлeннoгo рaциoнa. Oгрaничeния в eдe, кaк oбычнo, из-за того, что нездоровый организм не способен правильно усваивать некоторые вещества. Некоторые продукты и пищевая добавка, организма, приводящих к ухудшению состояния.

Диета заболевания печени с целью восстановления функциональных свойств печеночных клеток, уменьшение площади воспаленных областей в структуре органа. В зависимости от тяжести заболевания, и как долго это происходит, состав диеты может варьироваться в ту или иную сторону.

Питание при заболеваниях печени должно осуществляться не менее 4-5 раз в день. Эта мера обусловлена тем, что в противном случае организм может возникать застой желчи.

Вот список продуктов, которые эта диета ограничивает:

• алкогольные напитки все свои силы;
• жареные блюда, маринованные овощи, копченое мясо и т. д.;
• любое мясо, кроме говядины, курицы;
• пряные специи, соусы, содержащие горчицу, уксус;
• лук, горох, фасоль;
• кондитерских изделий для жирных кремов;
• содержащие продукты, шоколад, какао;
• томатный соус, кетчуп и т. д.;
• мороженое.

Это довольно простая диета, которая позволяет много продуктов: супы, отварная куриный бульон, молоко, суп, отварная говядина, икра, мед, вареную колбасу и т. д.

Есть несколько правил, соблюдая которые, диету при заболеваниях печени, может быть даже более эффективным:

• еда должна быть средней температуры. Слишком холодная или горячая пища может привести к обострению воспалительных процессов;
• методы обработки пищи должны быть химически безопасными. Например, во время приготовления рыбы или мяса выделяются вещества, которые могут способствовать разрушению клеток печени, поэтому бульон или уха, в то время как диета заболевания печени категорически запрещено;
• ешьте небольшими порциями;
• печень необходимо иметь большое количество белковый продукт, который продлевает клетки печени «жизнь». Поэтому у таких больных рекомендуется в том, что приготовленная рыба, и мясо. Но так как эти блюда очень необычный, неповторимый вкус, можно сбрызнуть лимонным соком или посыпать немного нарезанных помидор;
• мясо также можно запекать, служить, например, яблочное пюре.

Разнообразить меню цирроза, или прочие подобные заболевания могут готовить и подавать следующие блюда:

• Овощной суп;
• салат из морепродуктов:
• варила холодец из рыбы;
• гречневая каша, печеные яблоки;
• цуккини фаршированные голени;
• рыбные котлеты, тушеные овощи;
• конфеты;
• сметана, молоко, соусы.

Эта диета обычно последние два года. Смягчение и прекращение диеты на основе рекомендаций врача. Если заболевание протекает в тяжелой форме, продукция может быть использован в виде порошка.

В пoслeднee врeмя, бoльшoe ширoкoe диeтa oвсянкa, кoтoрaя, кaк пoдскaзывaeт нaзвaниe, являются прoдукты, oвсянкa. Тaкaя диeтa нe тoлькo привoдит к быстрой очистке организма и способствует похудению, но также хорошо для тех, кто хочет избавиться от акне и улучшить общее состояние вашей кожи. Себе овсянка способствует выведению токсинов из организма, улучшения пищеварения. Однако, диета овсянка требует настойчивости, силы воли, потому что он относится к так называемым моно-диета, то есть режим питания, который ранее только один продукт.

Диета диета заключается в следующем:

• Не менее 4 раз в день употреблять каши, сваренной на воде, без добавления сахара, соли.
• Количество потребляемой воды в день (лучше минеральной воды) составляет около полутора литров.
• Если у вас есть только один продукт, для вас это проблематично, вы можете добавить в свой рацион свежие фрукты, кроме бананов, смородины, клубники, помидоры, огурцы, горох. Однако, старайтесь избегать сладких фруктов.

Если вы предпочитаете фруктовые бороться, чтобы съесть кашу без соли и сахара, вы можете использовать следующий вариант диеты, овсянка:

• Утром хлопья замачивают в обезжиренный йогурт;
• Обед — суп суп с мяса курицы без использования картофеля;
• Вечером вы можете выбрать один вкус пищи: или те же хлопья, замоченные в кефире или нежирного творога, помидор, огурец, оливковое масло.

Рацион очень прост, но разнообразен: суп на обед, можно добавить любые овощи по вашему вкусу.

Попробуйте съесть ужин до 18.00. Если ваш распорядок дня не способствует соблюдению этого правила, то пейте перед сном стакан кефира чайной ложкой меда.

Если вам нужно сбросить несколько лишних килограммов, то долгосрочные диеты (около месяца, не чаще, чем раз в год). Если вы будете использовать эту диету в качестве профилактики, можно устраивать разгрузочные дни раз в неделю или три дня в месяц.

Если вы хотите, прежде чем перейти на диету овсяную, затем очистить организм с помощью риса:

• отварить предварительно замоченный рис (примерно 4 столовые ложки);
• сливаний нет, цистерну, в которой варили рис, воду, остудите полученную кашицу.
• Пить, есть, около 5 часов, пить только минеральную воду.

Эта мера способствует более быстрой потере веса.

Если правила этой диеты будут сбрасывать 3 кг в месяц, чтобы нормализовать работу кишечника и улучшить обмен веществ.